Indeks substancji czynnych
na literę “C”

Cibora jadalna (chufa) to bulwa korzeniowa bogata w błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe, białko i minerały. Ma niski indeks glikemiczny, nie uczula alergików i może być spożywana na wiele sposobów – surowa, gotowana, jako mąka bezglutenowa lub mleko roślinne. Mleczko czufa znajduje też zastosowanie w kosmetykach łagodzących skórę.

Cibora orzechowa, zwana też migdałem ziemnym lub orzechem tygrysim, to roślina o bogatym profilu składnikowym – zawiera błonnik, skrobię oporną, omega-6, fitosterole, enzymy trawienne i minerały. Wspiera trawienie, zdrowie jelit i układ sercowo-naczyniowy. W suplementach występuje najczęściej jako wyciąg z kłącza.

Cibora papirusowa to afrykańska roślina wodna z bogatą historią sięgającą starożytnego Egiptu. Jej kłącza i pędy zawierają błonnik, śluzy i związki bioaktywne wspierające pracę układu trawiennego. W tradycyjnej medycynie stosowana przy wzdęciach i niestrawności. Mleko papirusowe to ekstrakt znany z właściwości odżywczych i łagodzących.

Ciecierzyca to roślina strączkowa bogata w białko roślinne, błonnik, żelazo, magnez i foliany. Dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu sprawdza się w diecie diabetyków i osób dbających o kontrolę masy ciała. Dostępna jest w formie nasion, mąki (besan) oraz wyciągu – aquafaby, stosowanej jako wegański zamiennik jajek.

Cistanche salsa to pustynna roślina pasożytnicza ceniona w medycynie chińskiej od stuleci. Jej ekstrakty zawierają echinakozydy, polisacharydy i alkaloidy, którym przypisuje się działanie tonizujące, immunomodulujące i wspierające funkcje seksualne. Dostępna jako suplement diety – wymaga ostrożnego stosowania i wyboru produktów z certyfikowanych źródeł.

Guggul (Commiphora mukul) to żywica balsamowca indyjskiego, ceniona w ajurwedzie od tysięcy lat. Jej główne składniki aktywne – guggulsterony – wykazują działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne i wspierające gospodarkę lipidową. Stosowany wspomagająco przy problemach ze stawami, skórą i układem sercowo-naczyniowym. Wymaga ostrożności przy jednoczesnym stosowaniu niektórych leków.

Croton lechleri to amazońskie drzewo, z którego pozyskuje się ciemnoczerwoną żywicę zwaną smoczą krwią. Zawiera proantocyjanidyny – jedne z najsilniejszych naturalnych antyoksydantów – oraz alkaloid taspinę, który przyspiesza gojenie i stymuluje produkcję kolagenu. Żywica działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i regenerująco na skórę. Stosuje się ją głównie zewnętrznie na rany, blizny, rozstępy i podrażnienia.

Curculigo orchioides (Kali Musli) to azjatycka roślina lecznicza ceniona w ajurwedzie i tradycyjnej medycynie chińskiej. Jej kłącze dostarcza curculigozydów, saponin i polisacharydów, które są badane pod kątem wsparcia zdrowia seksualnego, kości, odporności i funkcji poznawczych. W preparatach aptecznych i suplementach diety występuje jako wyciąg z kłącza lub standaryzowany proszek.