Nudności

1. Czym są nudności i jakie są ich przyczyny?
Nudności to nieprzyjemne uczucie, które często poprzedza wymioty, ale nie zawsze do nich prowadzi. Mogą być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak nagłe choroby (grypa żołądkowa), zatrucia pokarmowe, ciąża, leki, a nawet stres lub silne emocje. Często stanowią reakcję obronną organizmu na coś, co go irytuje.

2. Symptomy i dolegliwości towarzyszące nudnościom.
Nudności zwykle towarzyszą innym symptomom, zależnymi od przyczyny. Do najczęstszych zaliczamy ból brzucha, gorycz w ustach, uczucie pełności czy szybkie bicie serca. W niektórych przypadkach mogą towarzyszyć im objawy takie jak biegunka, gorączka czy ból głowy.

3. Sposoby na nudności.
Jeżeli nudności nie są związane z poważnym stanem zdrowotnym, można spróbować opanować je samodzielnie. Zalecana jest m.in. dieta oparta na lekkostrawnych pokarmach, unikanie posiłków wysoko tłuszczowych, gazowanych napojów i alkoholu. Dobrym zwyczajem może być także spożywanie małych posiłków, ale częściej.

4. Kiedy trzeba udać się do lekarza z problemem nudności?
Udanie się do lekarza jest konieczne, jeśli nudności są intensywne, trwają dłużej niż dwa dni, a także jeśli towarzyszą im wymioty, ból brzucha, gorączka lub inne poważne objawy. W przypadkach, kiedy nudności występują po spożyciu leków, konieczne jest natychmiastowe zasięgnięcie porady lekarskiej.

5. Leczenie i profilaktyka nudności.
Leczenie nudności zależy od ich przyczyny. Mogą pomóc leki przeciwwymiotne, jednak tylko po konsultacji z lekarzem. W profilaktyce bardzo ważna jest dieta i zdrowy styl życia. W przypadku nudności związanych z ciążą pomocne mogą okazać się małe, ale częste posiłki, z dużą ilością płynów.