Witamina A – dla wzroku, skóry i odporności
Witamina A odgrywa kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie. Jest niezbędna do prawidłowego widzenia, zwłaszcza w warunkach słabego oświetlenia, ponieważ uczestniczy w odbieraniu bodźców wzrokowych w siatkówce oka. Wspiera także funkcjonowanie układu odpornościowego, pomagając organizmowi w walce z infekcjami. Witamina A jest również istotna dla zdrowia skóry, włosów i paznokci – odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie komórek nabłonkowych, reguluje wzrost tkanek, chroni nabłonek układu oddechowego przed działaniem drobnoustrojów, a także wspomaga prawidłowy wzrost kości i zębów.
Witamina D3 – dla kości, mięśni i odporności
Witamina D3, znana również jako witamina słońca, pełni niezwykle ważne funkcje w organizmie. Pomaga w prawidłowym wchłanianiu i wykorzystywaniu wapnia i fosforu, co jest kluczowe dla utrzymania zdrowych kości i zębów. Wspiera także prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, pomagając chronić organizm przed infekcjami. Witamina D3 odgrywa również rolę w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz bierze udział w procesie podziału komórek. Regularne uzupełnianie witaminy D3 jest szczególnie ważne w okresie jesienno-zimowym, kiedy nasłonecznienie jest ograniczone.
Witamina E – silny antyoksydant
Witamina E działa jako przeciwutleniacz, co oznacza, że pomaga chronić komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, czyli przed stresem oksydacyjnym. Dzięki temu hamuje procesy starzenia się organizmu. Witamina E zapobiega zakrzepom, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie wzroku oraz układu nerwowego. Chroni również układ krążenia przed miażdżycą i groźnymi zakrzepami, a także pomaga redukować poziom złego cholesterolu. Zapobiega utlenianiu nienasyconych kwasów tłuszczowych, co jest istotne dla zdrowia komórek.
Witamina K2 MK-7 – dla zdrowych kości i prawidłowego krzepnięcia krwi
Witamina K2 w formie menachinonu-7 (MK-7) pozyskiwana z naturalnego źródła – fermentowanej soi natto – jest kluczowa dla utrzymania zdrowych kości i zębów. Reguluje transport wapnia w organizmie, kierując go do kości i zębów, a jednocześnie zapobiegając jego odkładaniu się w tkankach miękkich i naczyniach krwionośnych. Witamina K2 przyczynia się także do prawidłowego krzepnięcia krwi, co jest ważne dla prawidłowego gojenia się ran i zapobiegania krwawieniom.