Przeciwwskazania

Nie powinieneś stosować leków z melisą lekarską, jeżeli jesteś uczulony na tę roślinę. Dodatkowo, jeśli masz zaburzenia tarczycy, szczególnie niedoczynność, powinieneś skonsultować się z lekarzem przed zażyciem takiego leku. Melisa może wpływać na poziom hormonów tarczycy. Ważne jest również ostrożne stosowanie melisy u osób z niskim ciśnieniem krwi i u dzieci.

Działania niepożądane

Melisa lekarska jest zazwyczaj bezpieczna, ale u niektórych osób może powodować reakcje alergiczne, takie jak wysypka czy swędzenie skóry. Może także powodować zaburzenia żołądka, nudności, wymioty, ból brzucha, zawroty głowy i osłabienie. U osób, które używają jej w dużych dawkach, melisa może powodować nadmierne obniżenie ciśnienia krwi.

Surowiec zielarski

liść

Skład chemiczny

Melisa lekarska zawiera wiele związków aktywnych, które mają korzystny wpływ na zdrowie. Należą do nich:
– Olejki eteryczne (głównie cytronelal, cytral, geraniol),
– Flawonoidy (w tym luteolina, kempferol),
– Kwas rosmarinowy,
– Triterpeny (ursolowy, oleanolowy),
– Kwas kawowy,
– Polisacharydy,
– Cumariny,
– Fenolokwasy (kwas kawowy, protokatechowy, p-kumarowy),
– Szereg fitosteroli.

Działanie

Melisa lekarska działa na nasz organizm na kilka sposobów. Przede wszystkim, ma działanie uspokajające – pomaga naszym mózgom się zrelaksować, co pomaga nam lepiej spać i złagodzić stres. Dodatkowo, melisa pomaga wspomóc trawienie poprzez stymulację produkcji żółci. Ma też działanie przeciwwirusowe i przeciwzapalne.

Zastosowanie

Melisa lekarska jest stosowana w lekach głównie ze względu na jej działanie uspokajające i relaksujące. Można ją spotkać w preparatach przeznaczonych do walki ze stresem, nerwowością oraz problemami ze snem. Leki z melisą pomagają ułatwić zasypianie i poprawić jakość snu. Dodatkowo, melisa może być składnikiem leków na dolegliwości żołądkowe, takie jak wzdęcia czy niestrawność.

Najważniejsze interakcje z lekami

Melisa lekarska może wpływać na działanie niektórych leków. Jeśli zażywasz leki nasenne, uspokajające, przeciwdrgawkowe, przeciwbólowe, leki na serce lub na nadciśnienie, skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem melisy. Dotyczy to także leków tłumiących układ odpornościowy. Melisa może zwiększyć efekt tych leków lub wpłynąć na ich skuteczność.