Dysbioza jelitowa

Jakie są objawy dysbiozy jelitowej?

Objawy dysbiozy jelitowej:
-ból brzucha,
-zgaga,
-wzdęcia,
-biegunki, zaparcia,
-zmiana konsystencji stolca. Ten staje się luźny i wodnisty, pojawia się w nim śluz, krew czy ropa),
-nudności, wymioty,
-utrata wagi,
-zahamowaniu wzrostu,
-brak apetytu.

Jakie są przyczyny dysbiozy jelitowej?

Do najczęstszych przyczyn dysbiozy jelitowej zalicza się:
-antybiotykoterapię, ponieważ antybiotyki zwalczają nie tylko patogeny, ale i pożyteczne bakterie jelitowe,
-długotrwałe przyjmowanie leków. To na przykład inhibitory pompy protonowej oraz leki przeciwbólowe,
-nieodpowiednia dieta. Spożywanie niezdrowej żywności: przetworzonych pokarmów, konserwantów, barwników (zawierają toksyny i metale ciężkie), produktów zakwaszających oraz czerwonego mięsa,
-prowadzenie siedzącego trybu życia, brak ruchu,
-przewlekły stres,
-nadużywanie alkoholu,
-zażywanie narkotyków,
-poważne choroby, podczas których spada odporność. Wówczas mikroflora jelit może być naruszona.
Zdarza się, że przyczyn dysbiozy jest kilka, a jest końcowym etapem, prowadzącym do dysbiozy jelitowej jest na przykład długotrwała antybiotykoterapia.

Jak zdiagnozować dysbiozę jelitową?

Istnieją różne metody diagnostyczne. Niektóre polegają na ocenie próbek kału. Te są analizowane pod kątem ilości, jak i rodzaju obecnych w nich bakterii. Badanie stanu i składu mikroflory jelitowej dla określenia dysbiozy jelitowej stanowi istotny element postępowania diagnostycznego w szeregu zespołów chorobowych, towarzysząc profilom badań zlecanych w zależności od kierunku diagnostyki. Innym badaniem flory bakteryjnej jelit jest pośredni test dysbiozy, w którym bada się obecność kwasów organicznych w moczu.

Jak zapobiegać dysbiozie jelitowej?

W celu zapobiegania dysbiozie jelitowej bardzo ważne jest:

-unikanie cukru, który w procesie fermentacji może wzmagać biegunkę czy wzdęcia,
-unikanie warzyw wzdymających. To suche nasiona grochu, fasoli, soi, a także kalafior, brokuły, kapusta,
-jedzenie dużej ilości gotowanych warzyw,
-spożywanie takich produktów jak owies, jęczmień, nasiona roślin strączkowych, owoce,
-sięganie po naturalne probiotyki: napoje mleczne fermentowane czy kiszonki,
-ograniczenie potraw smażonych,
-nawadnianie organizmu. Zaleca się picie wody mineralnej.

Leczenie dysbiozy jelitowej

W celu leczenia dysbiozy jelitowej należy wesprzeć jelita i odbudować ich florę bakteryjną. W takiej sytuacji należy postawić na dietę, ale i zastosować kurację probiotykową (probiotykoterapię).Filarem terapii są także probiotyki. To najczęściej doustne preparaty (kapsułki, krople, proszek) zawierające szczepy bakterii Lactobacillus i Bifidobacterium. Podaje się je w różnych sytuacjach. Ponieważ pomagają uzupełnić mikroflorę bakteryjną jelit, włączane są także przy dysbiozie. Probiotyki zaopatrują organizm w dobre bakterie Lactobacillus i Bifidobacterium, dzięki czemu pomagają skolonizować jelita mikroorganizmami pomagającymi układowi pokarmowemu wrócić do właściwego funkcjonowania.