Przeciwwskazania

Leków z chmielem nie powinny stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią, ponieważ może to zaszkodzić dziecku. Osoby z problemami hormonalnymi, takimi jak endometrioza, fibroidy czy raka piersi też powinny unikać tych leków, ponieważ chmiel zawiera substancje które mogą działać jak estrogen. Nie zaleca się ich również osobom z depresją i problemami ze snem, ponieważ chmiel może zwiększać senność.

Działania niepożądane

Chmiel zwyczajny, pomimo swoich licznych właściwości leczniczych, może powodować pewne działania niepożądane. Przy długotrwałym stosowaniu może prowadzić do bólu głowy, nudności i wymiotów. U niektórych osób może także wywoływać reakcje alergiczne. Ponadto, chmiel może nasilać działanie leków uspokajających.

Surowiec zielarski

szyszka, olejek

Skład chemiczny

W chmielu zwyczajnym występują różne związki aktywne, takie jak m.in.: humulony (alfa-kwasy), lupulony (beta-kwasy), kwasy organiczne, flawonoidy, garbniki, olejki eteryczne (humulen, mircen, kariofilen), żywice, polifenole, fitosterole, taniny, białka, aminokwasy, cukry, witaminy (zwłaszcza z grupy B) oraz składniki mineralne (potas, wapń, magnez).

Działanie

Chmiel zwyczajny działa uspokajająco na nasz organizm. Zawiera substancje, które wpływają na nasz układ nerwowy, pomagając nam się zrelaksować. Chmiel może też wpływać na jakość naszego snu, ułatwiając zasypianie. Poza tym może wspomagać trawienie poprzez zwiększenie produkcji soków żołądkowych.

Zastosowanie

Leki zawierające chmiel zwyczajny stosuje się przede wszystkim w celu łagodzenia objawów bezsenności i nerwobólów. Pomagają one również w walce z dolegliwościami związanymi z menopauzą, takimi jak uderzenia gorąca. Ponadto, mają działanie uspokajające i relaksujące, co jest szczególnie korzystne w stresie i nerwowości.

Najważniejsze interakcje z lekami

Chmiel zwyczajny nie powinien być stosowany razem z lekami uspokajającymi, nasennymi czy antydepresyjnymi. Może bowiem wzmocnić ich efekty. Do leków tych należą popularne środki takie jak Valium czy Xanax. Chmiel może również wpływać na działanie niektórych leków na serce, więc jeżeli bierzesz takie leki, porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem.