Dr Jacobs Melatonina + B12 Forte

Dla głębokiego, regenerującego snu

Dr Jacobs Melatonina + B12 Forte to suplement diety stworzony specjalnie dla osób, które mają problemy z zasypianiem oraz słabą jakością snu. Pomaga w przypadku snu płytkiego, z dużą ilością snów, częstymi wybudzeniami, który nie przynosi odpoczynku i powoduje poranne zmęczenie.

Główne korzyści

• Skraca czas zasypiania dzięki zawartości 3 mg melatoniny w jednej tabletce.
• Łagodzi objawy jet lagu (zespołu nagłej zmiany strefy czasowej) podczas podróży.
• Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego dzięki witaminie B12.
• Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
• Ma przyjemny smak wiśniowy i jest odpowiedni dla wegan.

Dla kogo szczególnie polecany?

Suplement jest szczególnie polecany dla:

• Osób z okresowymi problemami ze snem (spowodowanymi stresem, zaburzeniem rytmu dobowego).
• Osób z chronicznymi problemami z zasypianiem.
• Podróżujących, zwłaszcza zmieniających strefy czasowe.
• Osób pracujących zmianowo, z nieregularnym rytmem snu i czuwania.
• Osób starszych, u których naturalna produkcja melatoniny spada z wiekiem.

Jak działa melatonina?

Melatonina to naturalny hormon produkowany przez szyszynkę, który reguluje rytm dobowy snu i czuwania. Gdy zapada zmrok, organizm zaczyna wydzielać ten hormon, sygnalizując czas na odpoczynek. Melatonina, współdziałając z serotoniną i kortyzolem, kontroluje cykl snu i czuwania.

Korzystne działanie melatoniny występuje przy spożyciu co najmniej 0,5 mg krótko przed pójściem spać. Pomaga skrócić czas potrzebny na zaśnięcie oraz łagodzi skutki zmiany stref czasowych, jeśli jest spożywana w pierwszym dniu podróży i przez kilka dni po przybyciu do celu.

Rola witaminy B12

Witamina B12 zawarta w produkcie w formie metylokobalaminy (aktywnej formie) wspiera:

• Prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
• Utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych.
• Zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia.
• Prawidłowy metabolizm energetyczny.

Dzięki temu witamina B12 świetnie współgra z melatoniną w osiąganiu zdrowego, regenerującego snu.

Sposób użycia

Przyjmować 1 tabletkę dziennie na 30-60 minut przed planowanym snem. Możliwe są dwa sposoby przyjmowania:

• Tabletka połknięta z wodą (efekt nieco późniejszy, ale bardziej długotrwały).
• Tabletka ssana (efekt szybszy, lecz o krótszym działaniu – witamina B12 i melatonina wchłaniają się już przez błonę śluzową jamy ustnej).

Produkt przeznaczony dla osób powyżej 13. roku życia.

Składniki

Substancja słodząca (ksylitol), wypełniacz włókno akacjowe, dwutlenek krzemu, wypełniacz celuloza, naturalny aromat wiśniowy, wypełniacz guma guar, olej rzepakowy, melatonina (1,4%), sproszkowany sok z buraków, metylokobalamina (witamina B12).

Może zawierać śladowe ilości orzechów.

Zawartość w 1 tabletce

• Melatonina: 3 mg
• Witamina B12: 3 µg (100% dziennego zapotrzebowania)
• Krzem: 10 mg

Wskazówki dla lepszego snu

• Śpij w pomieszczeniu dobrze zaciemnionym i z dobrym dostępem świeżego, chłodnego powietrza.
• Na godzinę przed pójściem spać unikaj silnego sztucznego światła oraz ekranów emitujących światło niebieskie (telefony, komputery, telewizory).
• Staraj się nie jeść dużych posiłków po godzinie 18:00, aby proces trawienia nie obciążał organizmu podczas snu.