Dwutlenek krzemu stanowi formę krzemu przyswajalną przez organizm. Krzem (Si) pozwala na łagodzenie objawów schorzeń jakimi jest osteoporoza, trądzik oraz inne choroby skórne, miażdżyca. Pierwiastek ten uelastycznia ściany naczyń krwionośnych, łagodzi stany zapalane, poprawia wytrzymałość tkanki kostnej i chrząstek. Krzem poprawia kondycję włosów i paznokci. Należy pamiętać, że poziom tego składnika mineralnego w organizmie spada wraz z wiekiem, więc ważna jest suplementacja i dieta dostarczająca ten składnik.