Indeks substancji czynnych
na literę “M”

Migdałecznik arjuna (Terminalia arjuna) to roślina ajurwedyjska, której kora zawiera flawonoidy, triterpenoidy, saponiny i minerały. Wspiera pracę serca, pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi i korzystnie wpływa na poziom cholesterolu. Dostępna jako kapsułki ze standaryzowanym ekstraktem lub sproszkowana kora do wywarów. Wymaga ostrożności przy jednoczesnym stosowaniu leków nasercowych i hipotensyjnych.

Migdałecznik belerycki (Terminalia bellirica) to tropikalne drzewo, którego owoce od tysięcy lat są stosowane w medycynie ajurwedyjskiej. Zawiera taniny, flawonoidy oraz kwasy fenolowe wykazujące działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Wspiera układ trawienny i oddechowy, a w suplementach diety dostępny jest jako wyciąg w kapsułkach lub proszek.

Migdałecznik bellirica to tropikalna roślina ajurwedyjska, której owoce zawierają taniny, kwas galusowy, flawonoidy i beta-sitosterol. Wspiera trawienie, pracę wątroby i układ odpornościowy. W suplementach diety występuje jako wyciąg lub w składzie mieszanki Triphala. Nie stosować w ciąży i podczas karmienia piersią.

Migdałecznik chebułowiec (haritaki, Terminalia chebula) to roślina ajurwedyjska bogata w garbniki, flawonoidy i sterole. Jej owoce wspierają trawienie, pracę jelit i wątroby, pomagają utrzymać prawidłowy profil lipidowy i działają silnie antyoksydacyjnie. W suplementach dostępny jako sproszkowany owoc lub standaryzowany wyciąg z owoców.

Migdałowiec zwyczajny to roślina, której nasiona są wyjątkowo bogatym źródłem witaminy E, magnezu, wapnia i jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Migdały wspierają zdrowie serca, układ nerwowy i poziom cholesterolu, a olej pozyskiwany z nasion jest cenionym składnikiem kosmetyków do pielęgnacji skóry i włosów. Dostępne formy to m.in. surowe i prażone nasiona, wyciąg z łupin oraz olej migdałowy.

Mimoza meksykańska (Mimosa tenuiflora) to roślina, z której kory pozyskuje się ekstrakt bogaty w flawonoidy, garbniki i minerały. Wykazuje działanie regenerujące, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i antyoksydacyjne. Stosowana w dermokosmetykach przeznaczonych do skóry naczynkowej, trądzikowej i ze skłonnością do rumienia.

Miód pszczeli to naturalny produkt o złożonym składzie – zawiera cukry proste, enzymy, flawonoidy, minerały i kwasy organiczne. Działa przeciwbakteryjnie i antyoksydacyjnie, łagodzi podrażnienia gardła, wspiera odporność i może wspomagać gojenie ran. Różne odmiany – akacjowy, lipowy, gryczany, spadziowy czy manuka – różnią się składem i właściwościami, co warto wziąć pod uwagę przy wyborze.

Miód akacjowy to jasny, delikatny miód o niskim indeksie glikemicznym, bogaty we fruktozę, flawonoidy, witaminy z grupy B i minerały. Wspiera trawienie, pracę układu moczowego i układu nerwowego, działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Ceniony jako naturalny zamiennik cukru, szczególnie przez osoby dbające o poziom glukozy we krwi.

Miód lawendowy to szlachetna odmiana miodu nektarowego z kwiatów lawendy, bogata w olejki eteryczne, flawonoidy i enzymy. Wyróżnia się delikatnym kwiatowym aromatem i intensywnym korzennym smakiem. Wspiera układ oddechowy, działa uspokajająco, wykazuje właściwości antybakteryjne i przeciwutleniające. Stosowany zarówno jako dodatek do diety, jak i składnik naturalnej kosmetyki.

Miód spadziowy to produkt pszczeli powstający ze słodkiej wydzieliny mszyc żerujących na drzewach iglastych lub liściastych. Ma ciemną barwę, żywiczny aromat i mniej słodki smak niż miody kwiatowe. Wyróżnia się wyjątkowo bogatym składem mineralnym – zawiera nawet kilkakrotnie więcej biopierwiastków niż miody nektarowe, a także unikalne mikroelementy jak cyna, wanad czy srebro. Ceniony jest za właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i wykrztuśne.

Miodokrzew (honeybush) to południowoafrykański krzew z rodziny bobowatych, spokrewniony z rooibosem. Napar z tej rośliny nie zawiera kofeiny ani garbników, jest bogaty w polifenole, pinitol, fitoestrogeny oraz minerały. Wykazuje silne działanie antyoksydacyjne, wspiera odporność, gospodarkę hormonalną u kobiet i regulację poziomu cukru we krwi. Łagodny, miodowo-słodki smak sprawia, że chętnie sięgają po niego zarówno dorośli, jak i dzieci.

Miodunka lekarska to wieloletnie zioło o działaniu wykrztuśnym, przeciwzapalnym i regenerującym, szczególnie cenione w dolegliwościach układu oddechowego. Zawiera śluzy, saponiny, alantoinę, krzemionkę i flawonoidy. Dostępna jest jako susz do naparów, kapsułki, syropy i tabletki. Jej stosowanie wymaga ostrożności – ma konkretne przeciwwskazania.