Indeks substancji czynnych
na litery “Mi”

Miechunka peruwiańska to owoc z Ameryki Południowej bogaty w witaminę C, A, witaminy z grupy B, żelazo, cynk, potas i błonnik. Zawiera naturalne przeciwutleniacze – polifenole i karotenoidy. Spożywana świeża lub suszona, sprawdza się jako przekąska i składnik dań. Szczególnie polecana osobom dbającym o odporność i prawidłowe trawienie.

Mięta jabłkowa to aromatyczna roślina lecznicza o delikatnym, jabłkowym zapachu i bezgoryczkowym smaku. Jej liście zawierają olejki eteryczne, flawonoidy, witaminy i minerały. Wspiera trawienie, działa rozkurczowo, uspokajająco i antyseptycznie. Stosuje się ją głównie jako napar ziołowy, ale sprawdza się też w kuchni i kosmetyce naturalnej.

Mięta nadwodna to roślina lecznicza o silnym, miętowym aromacie, stosowana w problemach trawiennych, przy wzdęciach i niestrawności. Działa rozkurczowo, przeciwbakteryjnie i uspokajająco. W produktach aptecznych i kosmetycznych pojawia się jako składnik preparatów ziołowych, maści i toników. Zawiera olejki eteryczne odpowiedzialne za jej zapach i aktywność biologiczną.

Migdałecznik arjuna (Terminalia arjuna) to roślina ajurwedyjska, której kora zawiera flawonoidy, triterpenoidy, saponiny i minerały. Wspiera pracę serca, pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi i korzystnie wpływa na poziom cholesterolu. Dostępna jako kapsułki ze standaryzowanym ekstraktem lub sproszkowana kora do wywarów. Wymaga ostrożności przy jednoczesnym stosowaniu leków nasercowych i hipotensyjnych.

Migdałecznik belerycki (Terminalia bellirica) to tropikalne drzewo, którego owoce od tysięcy lat są stosowane w medycynie ajurwedyjskiej. Zawiera taniny, flawonoidy oraz kwasy fenolowe wykazujące działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Wspiera układ trawienny i oddechowy, a w suplementach diety dostępny jest jako wyciąg w kapsułkach lub proszek.

Migdałecznik bellirica to tropikalna roślina ajurwedyjska, której owoce zawierają taniny, kwas galusowy, flawonoidy i beta-sitosterol. Wspiera trawienie, pracę wątroby i układ odpornościowy. W suplementach diety występuje jako wyciąg lub w składzie mieszanki Triphala. Nie stosować w ciąży i podczas karmienia piersią.

Migdałecznik chebułowiec (haritaki, Terminalia chebula) to roślina ajurwedyjska bogata w garbniki, flawonoidy i sterole. Jej owoce wspierają trawienie, pracę jelit i wątroby, pomagają utrzymać prawidłowy profil lipidowy i działają silnie antyoksydacyjnie. W suplementach dostępny jako sproszkowany owoc lub standaryzowany wyciąg z owoców.

Migdałowiec zwyczajny to roślina, której nasiona są wyjątkowo bogatym źródłem witaminy E, magnezu, wapnia i jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Migdały wspierają zdrowie serca, układ nerwowy i poziom cholesterolu, a olej pozyskiwany z nasion jest cenionym składnikiem kosmetyków do pielęgnacji skóry i włosów. Dostępne formy to m.in. surowe i prażone nasiona, wyciąg z łupin oraz olej migdałowy.

Mimoza meksykańska (Mimosa tenuiflora) to roślina, z której kory pozyskuje się ekstrakt bogaty w flawonoidy, garbniki i minerały. Wykazuje działanie regenerujące, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i antyoksydacyjne. Stosowana w dermokosmetykach przeznaczonych do skóry naczynkowej, trądzikowej i ze skłonnością do rumienia.