INTENSON Nasiona Chia – Szałwia hiszpańska

Nasiona chia marki Intenson to w 100% naturalny produkt składający się wyłącznie z nasion szałwii hiszpańskiej. Są to prawdziwe nuggetsy zdrowia o wyjątkowych wartościach odżywczych:

• Białko: 23g w 100g (20% składu) – doskonałe źródło pełnowartościowego białka roślinnego.
• Błonnik: 33g w 100g (25% składu) – wspomaga prawidłowe trawienie i utrzymuje uczucie sytości.
• Kwasy omega-3: aż 18g w 100g – kluczowe dla zdrowia serca i mózgu.
• Tłuszcz: 33g w 100g, w tym głównie cenne kwasy tłuszczowe wielonienasycone (27g).
• Węglowodany: zaledwie 0,5g w 100g, cukry poniżej 0,1g.

Nasiona chia są prawdziwą skarbnicą niezbędnych składników mineralnych:

• Wapń: 543mg w 100g (68% dziennego zapotrzebowania) – więcej niż w mleku!
• Magnez: 337mg w 100g (90% dziennego zapotrzebowania) – wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.
• Żelazo: 7,72mg w 100g (55% dziennego zapotrzebowania) – pomaga w walce z anemią.
• Cynk: 6,06mg w 100g (61% dziennego zapotrzebowania) – wzmacnia odporność.
• Kwas foliowy: 49µg w 100g (24% dziennego zapotrzebowania) – szczególnie ważny dla kobiet w ciąży.

Nasiona chia posiadają zdolność zatrzymywania wody – mogą wchłonąć do 12 razy więcej wody niż wynosi ich własna masa! Dzięki temu tworzą żelową konsystencję, która pomaga utrzymać nawodnienie organizmu i przedłuża uczucie sytości.

Produkt jest również źródłem przeciwutleniaczy, w tym kwasu chlorogenowego i flawonoidów, które chronią komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

Nasiona chia są niezwykle uniwersalne w użyciu. Można je stosować jako:

• Dodatek do posiłków: sałatek, owsianki, musli, koktajli, ugotowanych kasz i ziemniaków.
• Posypka: do warzyw, jogurtów, deserów.
• Składnik wypieków: ciast i chleba (maksymalnie 10% w produktach piekarskich).
• Zagęszczacz: do zup, sosów, dżemów i puddingów.
• Substytut jajka: w kuchni roślinnej (1 łyżka chia + 2,5 łyżki wody).
• Baza do smoothie i koktajli odżywczych.

Nasiona chia są idealnym wyborem dla:

• Sportowców i osób aktywnych fizycznie – dostarczają długotrwałej energii i wspierają regenerację.
• Osób na diecie – wysoka zawartość błonnika pomaga kontrolować apetyt.
• Wegan i wegetarian – doskonałe źródło białka roślinnego i kwasów omega-3.
• Osób dbających o zdrowie serca – bogate w cenne kwasy tłuszczowe.
• Każdego, kto chce wzbogacić swoją dietę o cenne składniki odżywcze.

Zalecana maksymalna dzienna porcja to 15g (około 3 łyżeczek). Nasiona można spożywać bezpośrednio lub po namoczeniu w wodzie, aby utworzyły żelową konsystencję. Dla lepszej przyswajalności można je również zmielić.

Produkt nie zawiera glutenu, konserwantów ani sztucznych dodatków. Nasiona pochodzą z wysokiej jakości upraw z krajów Ameryki Południowej (Argentyna, Boliwia, Paragwaj, Peru, Meksyk). Firma Intenson zapewnia najwyższą jakość dzięki certyfikatom PL-EKO-07, SMETA i IFS.

Uwaga dla alergików: Produkt jest konfekcjonowany w zakładzie, w którym przetwarzane są orzechy, orzeszki ziemne, sezam oraz produkty zawierające dwutlenek siarki, gluten, jaja, mleko i seler.

Nasiona należy przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu, chroniąc przed promieniami słonecznymi i obcymi zapachami. Praktyczne opakowanie z zamknięciem strunowym zapewnia świeżość produktu przez długi czas.