Błonnik przyczynia się do zwiększenia masy kału, przyśpieszenia pasażu jelitowego i pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu jelit. Błonnik po spożyciu pęcznieje w przewodzie pokarmowym, dając uczucie sytości co może być pomocne w diecie odchudzającej i redukcji masy ciała. Wyróżniamy kilka rodzajów błonnika, w zależności od pochodzenie roślinnego m.in. jabłkowy, pszeniczny, owsiany.
Błonnik
Rozdziały
Działanie i właściwości błonnika
Poradniki na temat błonnika
Przeczytaj nasze poradniki i dowiedz się więcej o wybranej substancji czynnej.
Leki zawierające błonnik
Sprawdź, w jakich produktach znajdziesz błonnik.
Koniec.
No more pages to load