INTENSON Nasiona Chia – Szałwia hiszpańska

Nasiona chia od marki Intenson to naturalne superfoods, które już starożytni Aztekowie cenili jako jeden z pięciu najważniejszych źródeł energii. Te małe nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica L.) to prawdziwy skarb natury, który oferuje wyjątkowe właściwości odżywcze i energetyczne.

Naturalny skład i wysokie właściwości odżywcze

Produkt zawiera 100% nasiona szałwii hiszpańskiej bez żadnych konserwantów czy sztucznych dodatków. To czysta natura w 150-gramowym opakowaniu z praktycznym zamknięciem strunowym, które zachowuje świeżość produktu.

Nasiona chia to prawdziwa bomba energetyczna – w 100 gramach znajdziesz aż 1864 kJ (452 kcal). Co więcej, charakteryzują się wyjątkowo bogatym składem odżywczym:

• Białko: 23g na 100g produktu (stanowi 20% składu).
• Błonnik: 33g na 100g (aż 25% składu), który wspomaga prawidłowe trawienie.
• Kwasy omega-3: 18g na 100g – niezbędne dla zdrowia serca i mózgu.
• Zdrowe tłuszcze: 33g na 100g, w tym głównie wielonienasycone kwasy tłuszczowe (27g).

Bogate w ważne minerały i witaminy

Nasiona chia to również doskonałe źródło cennych minerałów, które wspierają codzienne funkcjonowanie organizmu:

• Wapń: 543mg na 100g (68% dziennego zapotrzebowania) – dla silnych kości i zębów.
• Magnez: 337mg na 100g (90% dziennego zapotrzebowania) – wspiera mięśnie i układ nerwowy.
• Żelazo: 7,72mg na 100g (55% dziennego zapotrzebowania) – pomaga w transporcie tlenu w organizmie.
• Cynk: 6,06mg na 100g (61% dziennego zapotrzebowania) – wzmacnia odporność.
• Kwas foliowy: 49µg na 100g (24% dziennego zapotrzebowania) – szczególnie ważny dla kobiet w ciąży.

Wyjątkowe właściwości i korzyści zdrowotne

Nasiona chia posiadają unikalną zdolność wchłaniania wody – mogą wchłonąć do 12 razy więcej wody niż wynosi ich własna waga. Dzięki temu pomagają utrzymać prawidłowe nawodnienie organizmu i długotrwałe uczucie sytości.

Produkt jest również źródłem przeciwutleniaczy, takich jak kwas chlorogenowy i flawonoidy, które pomagają chronić komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

Idealny dla każdego

Nasiona chia są bezglutenowe i odpowiednie dla wegan, co czyni je doskonałym wyborem dla osób z różnymi preferencjami żywieniowymi. Szczególnie polecane są sportowcom i osobom aktywnym fizycznie ze względu na wysoką wartość energetyczną i bogactwo składników odżywczych.

Uniwersalne zastosowanie w kuchni

Nasiona chia to niezwykle wszechstronny składnik, który można wykorzystać na wiele sposobów:

• Jako dodatek do: sałatek, owsianki, musli, koktajli, ugotowanych kasz i ziemniaków.
• Do posypywania: warzyw, jogurtów, deserów.
• W kuchni roślinnej: jako substytut jajka (1 łyżka chia + 2,5 łyżki wody).
• Do wypieków: ciast i chleba (po zmieleniu, maksymalnie 10% w produktach piekarskich).
• Do przygotowania: zup, naleśników, dżemów, puddingów, smoothie.
• Jako zagęszczacz: do zup i sosów.
• Do kiełkowania: na świeżą rzeżuchę.

Sposób użycia i dawkowanie

Zalecana dzienna porcja to maksymalnie 15 gramów dziennie (około 3 łyżeczek). Nasiona można spożywać bezpośrednio lub po namoczeniu w wodzie, co ułatwia ich trawienie i wchłanianie składników odżywczych.

Dla lepszej przyswajalności można je również zmielić przed spożyciem.

Pochodzenie i jakość

Nasiona pochodzą z najlepszych regionów uprawowych: Argentyny, Boliwii, Paragwaju, Peru lub Meksyku – w zależności od partii. Aktualny kraj pochodzenia zawsze znajdziesz na opakowaniu.

Produkt jest konfekcjonowany przez INTENSON S.A. w Polsce, zgodnie z wysokimi standardami jakości i bezpieczeństwa żywności.

Przechowywanie i trwałość

Aby zachować wszystkie właściwości nasion chia, przechowuj je w szczelnie zamkniętym opakowaniu w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu. Chroń przed promieniami słonecznymi i obcymi zapachami.

Produkt ma termin przydatności minimum 6 miesięcy od daty zakupu.

Informacje dla alergików

Ważne: Produkt jest konfekcjonowany w zakładzie, w którym przetwarzane są orzechy, orzeszki ziemne, sezam, produkty zawierające dwutlenek siarki, gluten, jaja, mleko oraz seler.

Nasiona chia INTENSON to doskonały wybór dla wszystkich, którzy pragną wzbogacić swoją dietę o naturalny i bogaty w składniki odżywcze superfood, ciesząc się przy tym jego wszechstronnym zastosowaniem kulinarnym.