Indeks substancji czynnych
na literę “K”
Substancje czynne mogą mieć różne pochodzenie – od związków syntetycznych, przez naturalne ekstrakty roślinne, po witaminy i minerały wspierające organizm. Jeśli chcesz szybko sprawdzić, jak działa dany składnik i w jakich sytuacjach znajduje zastosowanie, skorzystaj z naszego indeksu. Znajdziesz tu jasne opisy właściwości, działania i zastosowania poszczególnych substancji.
- witaminy i minerały
Kwasy omega-3 to niezbędne wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które muszą być dostarczane z dietą lub suplementami. Ich trzy główne formy – ALA, EPA i DHA – różnią się źródłami i funkcjami w organizmie. Wspierają pracę serca, mózgu i układu odpornościowego, a także działają przeciwzapalnie. Najlepszym źródłem EPA i DHA są tłuste ryby morskie, natomiast ALA pochodzi głównie z nasion lnu, orzechów i olejów roślinnych.
- syntetyczne i biologiczne
Kwasy omega-5 to substancje lecznicze, które wykazują działanie przeciwzapalne i przeciwnowotworowe.
- witaminy i minerały
Kwasy omega-6 to niezbędne wielonienasycone kwasy tłuszczowe, których organizm człowieka nie wytwarza samodzielnie. Uczestniczą w budowie błon komórkowych, regulują procesy zapalne i wspierają kondycję skóry. Ich najważniejszymi przedstawicielami są kwas linolowy, gamma-linolenowy i arachidonowy. Znajdziesz je przede wszystkim w olejach roślinnych, orzechach i nasionach. Kluczowa jest właściwa proporcja omega-6 do omega-3 w codziennej diecie.
- syntetyczne i biologiczne
Kwasy tłuszczowe omega-7 są substancją leczniczą, która może pomóc w leczeniu stanów zapalnych, chorób serca i cukrzycy. Są one również stosowane w kosmetyce ze względu na swoje właściwości nawilżające i przeciwstarzeniowe.
- syntetyczne i biologiczne
Kwasy omega-9 to substancje lecznicze, które wpływają korzystnie na zdrowie serca i obniżają poziom cholesterolu we krwi. Są one obecne m.in. w oleju oliwkowym, orzechach, awokado i nasionach słonecznika.
- witaminy i minerały
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (MUFA) to zdrowe tłuszcze roślinne, których głównym przedstawicielem jest kwas oleinowy. Pomagają utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu LDL, wykazują właściwości przeciwzapalne i wspierają metabolizm glukozy. Znajdziesz je przede wszystkim w oliwie z oliwek, oleju rzepakowym, awokado i orzechach.
- witaminy i minerały
Kwasy tłuszczowe nasycone to tłuszcze stałe w temperaturze pokojowej, obecne głównie w produktach zwierzęcych i olejach tropikalnych. Pełnią ważne funkcje – dostarczają energii, wspierają budowę błon komórkowych i ułatwiają wchłanianie witamin A, D, E i K. Ich nadmiar w diecie wiąże się jednak ze wzrostem cholesterolu LDL i zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych. Rekomenduje się, by stanowiły nie więcej niż 10% dziennego spożycia kalorii.
- syntetyczne i biologiczne
Kwasy tłuszczowe nienasycone (MUFA i PUFA) to zdrowe tłuszcze niezbędne do prawidłowej pracy serca, mózgu i układu odpornościowego. Znajdziesz je w oliwie z oliwek, rybach morskich, orzechach i olejach roślinnych. Ich regularne spożycie wspiera prawidłowy poziom cholesterolu i działa przeciwzapalnie.
- syntetyczne i biologiczne
Kwasy żółciowe powstają w wątrobie z cholesterolu i są niezbędne do prawidłowego trawienia tłuszczów oraz wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Pełnią też funkcję regulacyjną i przeciwbakteryjną w jelitach. Ich stężenie we krwi jest ważnym wskaźnikiem czynności wątroby i dróg żółciowych.
- surowce roślinne
Kwazja gorzka to roślina lecznicza pochodząca z tropikalnej Ameryki Południowej. Jej drewno jest surowcem o wyjątkowo silnej goryczy, stosowanym do wspomagania trawienia, pobudzania apetytu i zwalczania pasożytów. Zewnętrznie wyciąg z kwazji pomaga w usuwaniu wszy i pcheł. Nie jest odpowiednia dla kobiet w ciąży ani osób z chorobą wrzodową.
- surowce roślinne
Kwercetyna to flawonoid obecny w wielu warzywach i owocach, znany przede wszystkim z właściwości przeciwutleniających i przeciwzapalnych. Hamuje uwalnianie histaminy, wspiera naczynia krwionośne i układ odpornościowy. W suplementach stosowana zazwyczaj w dawkach 250–500 mg. Może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami – warto to sprawdzić przed rozpoczęciem suplementacji.
- Kwiat gardenii tahitańskiej
Opis w przygotowaniu
- Kwiat głogu jednoszyjkowego
Opis w przygotowaniu
- syntetyczne i biologiczne
Kwizartynib stosowany jest w leczeniu ostrej białaczki szpikowej z mutacją FLT3, hamując wzrost komórek nowotworowych. Wymaga ścisłego monitorowania pracy serca i parametrów krwi.
- syntetyczne i biologiczne
Kyo-Dophilus to suplement diety zawierający probiotyki, które pomagają w utrzymaniu zdrowej flory bakteryjnej jelit. Substancja ta może być stosowana w celu poprawy trawienia oraz wzmocnienia układu odpornościowego.
