Miedź jest zaliczana do składników mineralnych określanych mianem pierwiastków śladowych. Jak nietrudno się domyśleć, organizm potrzebuje ich w naprawdę niewielkich ilościach. Jakie jest prawidłowe stężenie miedzi we krwi i co może być przyczyną niedoboru lub nadmiaru tego pierwiastka?
Picie odpowiedniej ilości płynów jest niezbędne, aby nie dopuścić do odwodnienia. Niestety czasami dochodzi do zaburzenia równowagi wodno-elektrolitowej, co może mieć niebezpieczne skutki zdrowotne. Mogą one być jeszcze bardziej poważne u seniorów. Poznajcie podstawowe zasady nawodnienia oraz ranking elektrolitów dla seniora.
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety. Czas, w którym przyszła mama wyjątkowo zwraca uwagę na wszelkie symptomy i niepokojące objawy. To szczególny czas dbania o zdrowie mamy i nienarodzonego dziecka. Jednym ze stanów, które mogą zaniepokoić i dawać nieprzyjemne objawy są zajady u kobiet w ciąży.
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego na półkach aptecznych roi się od suplementów z witaminą C, które obiecują cudowne działanie na przeziębienie, grypę, a nawet koronawirusa? Może sam widziałeś reklamy, które obiecują, że wystarczy jedna tabletka, by wygrać walkę z infekcją. Ale czy te obietnice mają pokrycie w nauce, czy to tylko marketingowe hasła? W tym artykule przyjrzymy się, co na temat witaminy C mówią badania naukowe, a nie broszury reklamowe. Dowiesz się też, czy można przedawkować witaminę C, jakie są skutki uboczne witaminy C oraz czy kwas askorbinowy w dużych dawkach jest szkodliwy.
Wielu pacjentów woli naturalne terapie, zwłaszcza w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych. Jednym z najlepszych, choć często niedocenianych, naturalnych produktów na przeziębienie jest miód na odporność. Jaki miód najlepszy na przeziębienie? Jakie ilości należy stosować i w jaki sposób, aby przyniosły najlepsze efekty? Czy miód jest zdrowy i jakie witaminy ma miód?
Masz dziecko, które często choruje na infekcje górnych dróg oddechowych? A może to Ciebie często dopadają takie infekcje? ENTitis reklamuje się jako innowacyjny probiotyk zawierający unikalny szczep Streptococcus salivarius K12, który według producenta, zmniejsza częstotliwość infekcji u dzieci. Czy entitis opinie lekarzy i rodziców są pozytywne? Sprawdź, co sądzą o tym preparacie nasi farmaceuci!
Kiedy zbliża się sezon przeziębień, wielu rodziców szuka naturalnych sposobów na wzmocnienie odporności swoich dzieci. Wtedy przypomina się babcina receptura – syrop z czarnego bzu dla dzieci. Od wieków stosowany jako magiczny eliksir na zdrowie, teraz zyskuje na popularności dzięki swoim naukowo potwierdzonym właściwościom. Czy wiesz, jak działa ten niezwykły syrop z czarnego bzu dla dzieci i od jakiego wieku można go podawać? Poznaj historię bzu czarnego i odkryj, dlaczego warto go mieć w swojej domowej apteczce, zwłaszcza gdy zależy Ci na zdrowiu najbliższych.
Wyobraź sobie naturalną odżywczą bombę, która powstaje w ciągu zaledwie kilkudziesięciu godzin po narodzinach – to właśnie colostrum, znane też jako młodziwo. Ta wyjątkowa wydzielina gruczołów mlecznych to prawdziwa skarbnica składników odżywczych i witamin, która ma za zadanie chronić nowo narodzone zwierzęta. Ale czy colostrum rzeczywiście pomaga na odporność? Co to jest colostrum i na co pomaga w praktyce? Czy to sekretna broń, która pomoże nam przetrwać sezon przeziębień i grypy?
W okresie jesienno-zimowym wzrasta zachorowalność na choroby wirusowe i bakteryjne. Jest to uciążliwe, ponieważ w trakcie infekcji jesteśmy osłabieni, a nasza efektywność jest mniejsza. Poważniejsze infekcje wymagają wizyty u lekarza, zwolnienia lekarskiego, okresu odpoczynku, a także farmakoterapii lekami. Jak się przed tym uchronić? Co najlepsze na odporność i jak zwiększyć odporność organizmu?
Niektóre rośliny mają wiele związków prozdrowotnych i są często wykorzystywane w medycynie tradycyjnej, ale też wspomagająco przy terapii konwencjonalnej. Roślina, którą omówimy w tym artykule to lukrecja. Co to jest lukrecja i kiedy się ją stosuje? Czy lukrecja jest bezpieczna dla zdrowia? Kiedy należy na nią uważać?
Schodząca skóra z powierzchni ciała to problem nie tylko natury estetycznej. Świadczy o bardzo niekorzystnym działaniu słońca a szczególnie promieniowania UVB na naszą skórę. W wyniku nadmiernej ekspozycji na słońce doszło bowiem do uszkodzenia komórek naskórka, stąd ten nieprzyjemny efekt. Oprócz łuszczenia i schodzenia skóry może ona dodatkowo piec i być gorąca, to również efekt nieostrożnego korzystania z promieni słonecznych. W takiej sytuacji dobrze jest schłodzić ciało zimnymi okładami i zastosować łagodzący balsam lub krem po opalaniu. Dobrze jeśli zawierałby alantoinę lub dekspantenol. Największa ekspozycja słoneczna jest między godziną 10.00, a 15.00 wtedy należy w miarę możliwości unikać słońca i…
W organizmie człowieka nieustannie zachodzą reakcje utleniania, które prowadzą do niszczenia i śmierci komórek. Procesy te są niekorzystne, ale istnieją związki, które je spowalniają. Należą do nich przeciwutleniacze, czyli antyoksydanty. Jednym z przykładów takich cząsteczek jest astaksantyna, o której więcej przeczytacie w poniższym artykule.
Odkładanie się blaszek miażdżycowych w tętnicach to poważny problem związany z układem sercowo-naczyniowym. Wdrożenie skutecznych środków zapobiegawczych odgrywa kluczową rolę w ochronie naczyń, pomagając zmniejszyć ryzyko powstawania złogów. Jaką profilaktykę stosować, aby do tego nie dopuścić? Jakie preparaty stosować żeby oczyścić żyły?
Odpowiednia pielęgnacja rany i utrzymanie jej w czystości są niezbędne do prawidłowego gojenia się i procesu regeneracji. Jak postępować z raną po szwach? Które preparaty używać, a które nie są polecane? Wszystkiego dowiecie się z poniższego artykułu.




































