Menu
Kategorie
Leki bez recepty (OTC)
Leki na receptę (RX)
Suplementy diety
Wyroby medyczne
Środki spożywcze
Dermokosmetyki
Poradniki
Schorzenia
Substancje czynne
Interakcje
Porady
Kalkulatory
Badania klinicznePopularne
Melatonina noc
Melatonina noc to suplement diety w postaci tabletek, wspierający zdrowy sen poprzez dostarczenie organizmowi melatoniny – hormonu regulującego cykl snu i czuwania. Produkt jest przeznaczony dla osób mających trudności z zasypianiem, podróżujących przez strefy czasowe oraz pracujących w systemie zmianowym. Regularne stosowanie melatoniny może skrócić czas zasypiania, poprawić rytm snu i łagodzić skutki jet lagu. Melatonina noc wspiera naturalne procesy w organizmie, pomagając osiągnąć stan relaksu przed snem.
Informacje o produkcie
Melatonina Noc – naturalne wsparcie dla zdrowego snu
Melatonina Noc to suplement diety w postaci tabletek, który został opracowany specjalnie dla osób borykających się z problemami z zasypianiem. Produkt dostarcza organizmowi melatoninę – naturalny hormon odpowiedzialny za regulowanie naszego cyklu snu i czuwania. Każda tabletka zawiera dokładnie odmierzoną dawkę, dzięki czemu możesz łatwo dostosować porcję do swoich potrzeb.
Jak działa melatonina?
Melatonina to hormon, który naturalnie występuje w naszym organizmie i odgrywa kluczową rolę w regulowaniu cyklu dobowego. Jej produkcja zwiększa się wieczorem, sygnalizując ciału, że nadszedł czas na odpoczynek. Melatonina Noc wspiera ten naturalny proces, dostarczając dodatkową dawkę hormonu wtedy, gdy organizm jej potrzebuje.
Korzyści ze stosowania
Regularne przyjmowanie Melatoniny Noc przynosi szereg korzyści dla jakości Twojego snu:
- Skraca czas zasypiania. Melatonina pomaga szybciej osiągnąć stan relaksu i spokoju, dzięki czemu łatwiej jest zasnąć.
- Wspiera naturalny rytm snu. Pomaga przywrócić prawidłowy cykl snu i czuwania, co jest szczególnie ważne przy nieregularnym trybie życia.
- Łagodzi skutki zmiany strefy czasowej. Jeśli często podróżujesz, melatonina pomaga organizmowi szybciej dostosować się do nowego rytmu dobowego, redukując uczucie zmęczenia i dezorientacji związane z różnicą czasu (jet lag).
- Uspokaja organizm. Pomaga osiągnąć stan relaksu przed snem, co ułatwia odprężenie po stresującym dniu.
Dla kogo jest Melatonina Noc?
Suplement jest szczególnie polecany dla:
- Osób mających trudności z zasypianiem. Jeśli długo kręcisz się w łóżku, zanim zaśniesz, melatonina może być rozwiązaniem Twojego problemu.
- Podróżników przekraczających strefy czasowe. Częste loty na długich trasach zakłócają naturalny rytm dobowy – melatonina pomaga szybciej się zaaklimatyzować.
- Osób pracujących w systemie zmianowym. Nieregularny rytm pracy może zaburzyć naturalną produkcję melatoniny, a suplement pomaga przywrócić równowagę.
- Osób zmagających się ze stresem. Napięcie i zmartwienia mogą utrudniać zasypianie – melatonina wspiera uspokojenie organizmu przed snem.
Skład i zawartość substancji aktywnych
Każda tabletka Melatoniny Noc zawiera 5 mg melatoniny, jednak zalecana dzienna porcja to tylko 1/5 tabletki, co odpowiada 1 mg melatoniny. Taka dawka jest wystarczająca, aby odczuć pozytywne działanie suplementu na jakość snu.
Pełny skład produktu obejmuje:
- Melatonina – główna substancja aktywna regulująca rytm snu i czuwania.
- Substancja wypełniająca – celuloza mikrokrystaliczna lub sorbitole, które nadają tabletce odpowiednią formę.
- Tlenek magnezu – dodatkowy składnik wspierający właściwe funkcjonowanie organizmu.
- Otoczka żelatynowa – ułatwia połykanie tabletki.
- Barwniki – dwutlenek tytanu i indygotyna, nadające tabletce charakterystyczny wygląd.
- Substancja przeciwzbrylająca – sole magnezowe kwasów tłuszczowych, zapobiegające zlepianiu się składników.
Uwaga: W niektórych wersjach produktu dostępne są także tablety wzbogacone o witaminę B6 (1,4 mg, co stanowi 100% referencyjnej wartości spożycia) oraz magnez (75 mg, stanowiący 20% RWS), które dodatkowo wspierają układ nerwowy i funkcje psychologiczne.
Jak stosować Melatoninę Noc?
Stosowanie suplementu jest niezwykle proste. Zalecana dzienna porcja to 1/5 tabletki, co odpowiada dokładnie 1 mg melatoniny. Ważne jest, aby przyjąć suplement krótko przed udaniem się na spoczynek – najlepiej na około 30 minut przed planowaną porą snu. Tabletkę należy popić niewielką ilością wody.
W przypadku podróży i zmiany strefy czasowej zaleca się spożycie 0,5 mg melatoniny (czyli 1/10 tabletki) krótko przed snem pierwszego dnia podróży oraz przez kilka kolejnych dni po przybyciu do miejsca docelowego. Pomaga to organizmowi szybciej dostosować się do nowego rytmu dobowego i zmniejsza uczucie zmęczenia związane z różnicą czasu.
Ważne: Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji. Pamiętaj, że 1 tabletka zawiera 5 dziennych porcji suplementu.
Jak melatonina wspiera Twój sen?
Działanie melatoniny opiera się na wspieraniu naturalnych procesów zachodzących w organizmie. Gdy przyjmujesz 1 mg melatoniny krótko przed snem, pomaga ona skrócić czas potrzebny na zaśnięcie. Organizm otrzymuje sygnał, że nadszedł czas odpoczynku, co ułatwia przejście w stan snu.
Korzystne działanie w kontekście zmiany strefy czasowej (jet lag) występuje przy spożyciu już 0,5 mg melatoniny. Regularna suplementacja w pierwszych dniach po podróży pomaga łagodzić subiektywne odczucie zmęczenia i dezorientacji, które często towarzyszą nagłej zmianie rytmu dobowego.
Dodatkowe właściwości zdrowotne
Melatonina wspiera nie tylko zdrowy sen, ale także inne ważne funkcje organizmu:
- Metabolizm energetyczny. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu, co przekłada się na lepsze samopoczucie w ciągu dnia.
- Układ nerwowy. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, co jest istotne dla równowagi emocjonalnej i psychicznej.
- Funkcje psychologiczne. Wspiera utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych, co pomaga w radzeniu sobie ze stresem i napięciem.
- Układ odpornościowy. Odgrywa rolę we wspieraniu właściwego funkcjonowania układu odpornościowego.
- Regulacja hormonalna. Przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej w organizmie.
- Podział komórek. Odgrywa rolę w procesie podziału komórek, co jest ważne dla regeneracji tkanek.
Przeciwwskazania i ostrzeżenia
Nie stosuj Melatoniny Noc, jeśli masz nadwrażliwość na którykolwiek ze składników preparatu.
Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Suplement został opracowany z myślą o osobach dorosłych i nie powinien być podawany dzieciom.
Ważne ostrzeżenia dotyczące bezpieczeństwa:
- Prowadzenie pojazdów i obsługa maszyn. Produkty zawierające melatoninę mogą spowalniać czas reakcji przez okres do 5 godzin od momentu przyjęcia. Dlatego nie prowadź samochodu ani nie obsługuj maszyn wymagających pełnej koncentracji i szybkich refleksów po zażyciu suplementu.
- Alkohol. Nie spożywaj alkoholu podczas stosowania preparatu, ponieważ może to nasilić działanie uspokajające melatoniny i dodatkowo wpłynąć na Twoje zdolności psychomotoryczne.
- Nie przekraczaj zalecanej dawki. Przyjmowanie większej ilości melatoniny nie przyspieszy efektów i może prowadzić do niepożądanych skutków.
- Suplement diety nie zastąpi zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że zdrowy sen to również efekt prawidłowego trybu życia, zbilansowanego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej.
Przechowywanie
Aby zachować właściwości suplementu, przechowuj go w temperaturze pokojowej, w suchym i chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i wilgoci. Trzymaj opakowanie w miejscu niedostępnym dla dzieci.
Producent i dystrybutor
Melatonina Noc jest produkowana i dystrybuowana przez ATF Foods Sp. z o.o. – firmę specjalizującą się w produkcji wysokiej jakości suplementów diety. Kod EAN produktu to 5904094840021.
Podsumowanie
Melatonina Noc to skuteczne i wygodne wsparcie dla osób mających problemy z zasypianiem. Dzięki starannie dobranej dawce melatoniny pomaga skrócić czas potrzebny na zaśnięcie, reguluje naturalny rytm snu i czuwania oraz łagodzi skutki zmiany strefy czasowej. Jest szczególnie przydatna dla podróżników, osób pracujących w systemie zmianowym oraz wszystkich, którzy pragną poprawić jakość swojego snu.
Pamiętaj jednak, że suplement to tylko wsparcie – zdrowy sen wymaga także odpowiedniego trybu życia, zbilansowanej diety i regularnej aktywności fizycznej. Stosuj Melatoninę Noc zgodnie z zaleceniami, nie przekraczaj zalecanej dawki i ciesz się spokojnym, regenerującym snem.
Zamienniki Melatonina noc
oraz produkty podobne
Szczegółowe informacje
Pomoc w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego
Melatonina Noc wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny, co może przyczynić się do lepszego samopoczucia w ciągu dnia.
Wsparcie funkcji psychologicznych i układu nerwowego
Melatonina ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne, co jest szczególnie istotne dla osób zmagających się ze stresem i napięciem.
Rola w procesie podziału komórek
Melatonina odgrywa ważną rolę w procesie podziału komórek, co jest istotne dla regeneracji tkanek i zdrowia komórkowego.
Wspieranie funkcji układu odpornościowego
Melatonina wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, co może mieć znaczenie w kontekście ogólnego wzmocnienia organizmu.
Zalecenia dotyczące dawkowania w kontekście podróży
W przypadku podróży i zmiany strefy czasowej, zaleca się spożycie 0,5 mg melatoniny (1/10 tabletki) krótko przed snem, co pomaga organizmowi szybciej dostosować się do nowego rytmu dobowego.
Ostrzeżenie dotyczące prowadzenia pojazdów
Produkty zawierające melatoninę mogą spowalniać czas reakcji do 5 godzin po zażyciu, dlatego nie należy prowadzić pojazdów ani obsługiwać maszyn wymagających pełnej koncentracji.
Charakterystyka Melatonina noc
Tabela charakterystyki produktu
| Melatonina noc, tabletki, 5 mg | |
|---|---|
| Dostępne opakowania | Suplement Melatonina noc dostępny jest w opakowaniach: |
| Wskazania stosowania | Melatonina noc stosuj na: |
| Skład |
Substancje czynne zawarte w Melatonina noc to: |
| Kategorie | |
| Moc | Dawka 5 mg |
| Postać | tabletki |
| Producent | Producentem Melatonina noc jest ATF Foods |
| Zamienniki | Zamiennikami Melatonina noc są Dla snu z melatoniną, Olimp Forsen Forte z Melatoniną i Destresan noc z melatoniną |
| Dostępność | Suplement diety dostępny bez recepty |
Poradniki dla pacjenta
Powiązane wg kategorii
Producentem Melatonina noc jest
firma ATF Foods
W portfolio producenta ATF Foods znajduje się więcej produktów:
Cena Melatonina noc w aptekach
Skorzystaj z naszej porównywarki cen leków i suplementów diety w aptekach internetowych i kup najtaniej. Sprawdź dostępne opakowania i
zobacz najniższą cenę:
Rozmiar opakowania: 30 tabl.
Wskazania stosowania Melatonina noc
Zastosuj ten Produkt w przypadku wystąpienia:
Gdzie kupisz najtaniej Melatonina noc?
Rozmiar opakowania: 30 tabl.
FAQ
Jak szybko działa melatonina przed snem?
Melatoninę należy przyjmować na około 30 minut przed planowaną porą snu. Korzystne działanie w postaci skrócenia czasu zasypiania występuje przy spożyciu 1 mg melatoniny krótko przed pójściem spać.
Jak długo można stosować melatoninę?
Melatoninę można stosować regularnie, jednak należy zawsze przestrzegać zalecanej dawki. W przypadku długotrwałych problemów ze snem warto skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć inne przyczyny bezsenności.
Czy po melatoninie można prowadzić samochód?
Nie. Produkty zawierające melatoninę mogą spowalniać czas reakcji przez okres do 5 godzin od momentu przyjęcia. Dlatego nie należy prowadzić samochodu ani obsługiwać maszyn wymagających pełnej koncentracji po zażyciu suplementu.
Jak stosować melatoninę przy zmianie strefy czasowej?
W przypadku jet lag zaleca się spożycie 0,5 mg melatoniny (1/10 tabletki) krótko przed snem pierwszego dnia podróży oraz przez kilka kolejnych dni po przybyciu do miejsca docelowego. Pomaga to organizmowi szybciej dostosować się do nowego rytmu dobowego.
Czy melatonina uzależnia?
Melatonina to naturalny hormon występujący w organizmie i nie powoduje uzależnienia. Wspiera naturalne procesy regulujące cykl snu i czuwania. Należy jednak zawsze stosować ją zgodnie z zaleceniami i nie przekraczać zalecanej dawki.
Czy można łączyć melatoninę z alkoholem?
Nie. Nie należy spożywać alkoholu podczas stosowania preparatu, ponieważ może to nasilić działanie uspokajające melatoniny i dodatkowo wpłynąć na zdolności psychomotoryczne.
Nie daj się jesieni
