Dr Jacobs Melatonina + Witamina B12

Opis produktu

Melatonina + Witamina B12 to suplement diety stworzony dla osób, które mają problemy z zasypianiem oraz słabą jakością snu. Produkt pomaga w przypadku snu płytkiego, z dużą ilością snów, z wybudzeniami oraz gdy sen nie przynosi odpoczynku, co objawia się porannym zmęczeniem. Dolegliwości związane ze snem mogą być okresowe (spowodowane stresującą sytuacją życiową, pełnią księżyca, zaburzeniem rytmu dobowego) lub chroniczne.

Główne korzyści

• Skraca czas zasypiania dzięki zawartości melatoniny.
• Pomaga łagodzić skutki zmiany strefy czasowej (jet lag).
• Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego dzięki witaminie B12.
• Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
• Wspomaga prawidłowe funkcje psychologiczne.

Składniki aktywne

Jedna tabletka zawiera:

• 1 mg melatoniny – pomaga skrócić czas potrzebny na zaśnięcie.
• 2,5 μg witaminy B12 (100% dziennego zapotrzebowania) – wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i funkcje psychologiczne.

Jak działa melatonina?

Melatonina to naturalny hormon produkowany przez organizm, który reguluje rytm dobowy czuwania i snu. Gdy zapada zmrok, organizm zaczyna wydzielać ten hormon, co pomaga nam zasnąć. Z wiekiem produkcja melatoniny spada, co może być jednym z powodów problemów ze snem u osób starszych.

Melatonina zawarta w suplemencie pomaga skrócić czas zasypiania – ten pozytywny efekt uzyskuje się po przyjęciu 1 mg melatoniny na około 30-60 minut przed planowanym snem.

Dodatkowo melatonina pomaga zmniejszyć odczucie zaburzeń zasypiania spowodowane zmianą strefy czasowej (jet lag), gdy stosuje się ją przed snem w pierwszym i kolejnych kilku dniach po dotarciu do celu podróży. Jest to szczególnie pomocne przy dalekich podróżach, gdzie przestawienie się na miejscowy czas może zajmować nawet tydzień.

Rola witaminy B12

Witamina B12 jest ważnym składnikiem produktu, który:

• Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
• Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych.
• Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
• Wspomaga prawidłowy metabolizm energetyczny.
• Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Dzięki tym właściwościom witamina B12 świetnie współgra z melatoniną w osiąganiu zdrowego, regenerującego snu.

Zalecane stosowanie

Jedna tabletka dziennie, popita wodą na 30-60 minut przed snem lub ssana tuż przed snem. Produkt przeznaczony dla osób powyżej 13. roku życia.

Dodatkowe informacje

• Tabletki mają przyjemny wiśniowy smak.
• Produkt jest wegański.
• Może zawierać śladowe ilości orzechów.
• Opakowanie zawiera 60 tabletek.

Wskazówki dla lepszego snu

• Śpij w pomieszczeniu dobrze zaciemnionym i z dobrym dostępem świeżego, chłodnego powietrza.
• Na godzinę przed snem unikaj silnego sztucznego światła oraz ekranów emitujących niebieskie światło (telefony, komputery, telewizory).
• Staraj się nie jeść po godzinie 18:00, szczególnie dużych posiłków, gdyż proces trawienia może powodować niespokojny sen.