Pisaliśmy już o sposobach redukowania bólu u pacjentów chorych na fibromialgię w poprzednim artykule, a dziś omówimy, jakie zasady żywieniowe są zalecane dla chorych na fibromialgię oraz jakie suplementy mogą pomóc przy tym schorzeniu. Warto postawić przede wszystkim na zrównoważoną dietę przeciwzapalną, ograniczyć gluten, słodycze i przetworzoną żywność, a zaprosić do swojej kuchni wszystko co najbliższe naturze. Na początek przede wszystkim OBSERWUJ – siebie i reakcje swojego ciała na konkretne produkty. Jak się czuję po zjedzeniu danego posiłku? Czy dodaje mi on energii, czy raczej chce mi się spać?
Nadciśnienie tętnicze jest istotnym problemem klinicznym dotykającym coraz więcej kobiet będących w ciąży. Ciąża powikłana nadciśnieniem jest zawsze ciążą wysokiego ryzyka – może prowadzić do wystąpienia preeklampsji. W związku z tym bardzo ważna jest regularna kontrola ciśnienia tętniczego w trakcie ciąży.
Bóle głowy mają różne pochodzenie — mogą powstawać samoistnie lub być objawem różnego rodzaju chorób. W poniższym tekście skupię się na napięciowym bólu głowy, zaliczanym do najczęściej występujących chorób neurologicznych na świecie. Jakie tabletki na ból głowy są najbardziej skuteczne? Jakie są napięciowy ból głowy objawy i czy istnieją skuteczne leki na napięciowy ból głowy?
Czy istnieje jeden skuteczny sposób na przyspieszenie porostu włosów? Z pewnością nie. Składa się na to wiele czynników, m.in. zbilansowana dieta, odpowiednia pielęgnacja, a nawet ekspozycja na promieniowanie UV.
Przedtreningówki mogą pomóc w treningu. Jednakże nie wszystkie są skuteczne. Które w takim razie wybrać?
Zbyt wysokie ciśnienie powoduje nie tylko kiepskie samopoczucie, ale może być groźne dla zdrowia i życia człowieka. Stale powtarzające się zbyt wysokie wartości ciśnienia tętniczego wskazują na rozwój nadciśnienia tętniczego, które należy leczyć środkami dostępnymi z przepisu lekarza. Poniższy artykuł odpowie na pytanie, jak obniżyć ciśnienie krwi w ciągu 5 minut?
Multiwitaminy to preparaty, które dostarczają dużą liczbę witamin i minerałów w jednej tabletce. Dzięki temu, że szybko ulegają rozpuszczeniu w wodzie, stanowią ciekawą alternatywę dla klasycznych preparatów wielowitaminowych. Jednak czy naprawdę potrzebujemy je przyjmować? Jeśli tak, to jakie najlepiej wybrać?
Dobra pamięć i koncentracja u dzieci to klucz do sukcesu w nauce i codziennym życiu. Dowiedz się, jakie kapsułki i tabletki na pamięć i koncentrację dla dzieci warto wybrać oraz które leki na koncentrację dla dzieci mogą wspierać skupienie. Poznaj domowe sposoby na poprawę uwagi i efektywność nauki. Sprawdź, czy suplementy diety, takie jak lecytyna dla dzieci czy kwasy omega, mogą pomóc Twojemu dziecku lepiej się uczyć i zapamiętywać informacje!
Brak siły czy apatia nie zawsze są związana z depresją. Zdarza się, że w natłoku zajęć, szczególnie przy deszczowej pogodzie, zaczyna brakować siły do działania. Chciałoby się zastosować wtedy cudowne tabletki na zmęczenie i brak energii. Czy istnieje coś takiego? Które tabletki na zmęczenie i senność są skuteczne?
Jednym z najczęstszych powodów, dla których zgłaszamy się do lekarza dentysty, jest ból zęba. Jednak zanim skierujemy swoje kroki do gabinetu stomatologicznego, często sięgamy po różnego rodzaju środki uśmierzające dolegliwości bólowe. Jakie preparaty, stosowane doraźnie, pozwolą pozbyć się bólu zęba?
Żeń-szeń nazywany jest korzeniem życia. Swój przydomek zawdzięcza szeregowi działań wspomagających umysł i ciało. Żeń-szeń zawiera ponad 200 substancji aktywnych, z których najważniejsze są ginsenozydy. Na rynku dostępne są preparaty zawierające żeń-szeń syberyjski, koreański i indyjski. Czym się różnią pomiędzy sobą? Czy któryś jest lepszy względem pozostałych? Który wybrać?
Zaburzenia funkcjonowania błędnika kojarzą nam się głównie z zaburzeniami równowagi i zawrotami głowy. U części osób dochodzi do nich podczas podróży, mówimy wtedy o chorobie lokomocyjnej. Jak radzić sobie z chorobą lokomocyjną? Jakie są skuteczne preparaty na tą dolegliwość?
Przewlekłe zmęczenie i osłabienie organizmu mogą mieć wiele przyczyn, począwszy od niewłaściwego stylu życia, kończąc na licznych chorobach, w tym na zaburzeniach pracy tarczycy. Aby zmniejszyć zmęczenie, należy znaleźć jego źródło. Niemniej, na rynku istnieją preparaty zmniejszające uczucie osłabienia i braku energii. Są one dostępne bez recepty.
Razem z pożywieniem dostarczamy do organizmu szereg składników odżywczych. Pełnią one różnorakie funkcje — budulcowe, energetyczne, regulujące, ale także wpływają na naszą aktywność umysłową oraz samopoczucie. Co więcej, samo spożywanie pokarmu nie służy jedynie do zaspokajania potrzeb biologicznych, ale także społecznych i psychologicznych. Czy za pomocą odpowiedniej diety możemy wpływać na nasz nastrój?




































