Menu

Witamina B12

Lista powiązanych wpisów:
Sebastian Bort
Sebastian Bort
Aneta Kąkol
Aneta Kąkol
Dawid Hachlica
Dawid Hachlica
Andrzej Polski
Andrzej Polski
Redakcja leki.pl
Redakcja leki.pl
Maria Bialik
Maria Bialik
Adam Kasiński
Adam Kasiński
Martyna Piotrowska
Martyna Piotrowska
Adrian Bryła
Adrian Bryła
Julita Pabiniak-Gorący
Julita Pabiniak-Gorący
  1. Co pomaga na ból brzucha?
  2. Poznaj dobrą maść na spierzchnięte usta
  3. Co robić, gdy hemoglobina jest zbyt niska?
  4. Drżenie mięśni. Jakie witaminy i leki na receptę warto stosować?
  5. Jaki inozytol wybrać? Poznaj najlepsze preparaty
  6. Co należy suplementować będąc na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej?
  7. Jaki jest dobry lek na anemię bez recepty?
  8. Jakie witaminy dla matek karmiących są najlepsze?
  9. Jak dochodzi do zapalenia żołądka? Jak je leczyć?
  10. Uczucie szpilek w ciele? Poznaj skuteczne leki na parestezje!
  11. Jakie właściwości ma zestaw witamin z grupy B?
  12. Witaminy dla seniora. Co podawać osobie starszej?
  13. Jak wybrać najlepszą witaminę B12? Sprawdź!
  14. Co to jest homocysteina?
  15. Dobre witaminy na wzmocnienie organizmu dla dorosłych. Co brać na osłabienie?
  16. Co na refluks u dziecka? Sprawdź skuteczne sposoby i leki
  17. Tabletki na oczy z witaminami. Analiza popularnych preparatów
  18. Co wziąć na zgagę? Sprawdź skuteczne leki i domowe sposoby
  19. Co weganie powinni suplementować?
  20. Witaminy dla seniora w płynie. Co warto kupić w aptece?
  21. Jak uśmierzyć ból neuropatyczny? Poznaj suplementy, leki i porady!
  22. Jak wspomóc organizm po COVID-19? Suplementy i porady!
  23. Fakty i mity dotyczące zgagi i refluksu
  24. Co warto suplementować na diecie wegetariańskiej?
  • Ilustracja poradnika Poznaj skuteczne metody na ból brzucha

    Ból brzucha jest jedną z najczęstszych dolegliwości, z jakimi zgłaszają się pacjenci do apteki. Ból brzucha może mieć kilka przyczyn i różnić się stopniem nasilenia. Pacjenci mogą go także różnie odbierać. Może być pulsujący, ciągły, skurczowy, występować z przerwami. Można go złagodzić domowymi sposobami lub preparatami z aptecznej półki, ale także zdarza się, że trzeba skierować pacjenta do lekarza. Poniżej znajdą się informacje jak rozróżnić ból brzucha i jakie preparaty w danej sytuacji mogą pomóc w zmniejszeniu bólu.

  • Usta są stale narażone na niekorzystne czynniki środowiskowe. Intensywne promieniowanie słoneczne, wiatr i mróz sprawiają, że stają się one przesuszone, spierzchnięte, a nawet pękające. Jak pielęgnować usta?

  • Niska hemoglobina może powodować zmęczenie, osłabienie, a także problemy z koncentracją. W artykule wyjaśniamy, czym jest hemoglobina i dlaczego jest istotna dla zdrowia. Przedstawiamy objawy niedoboru, możliwe przyczyny, a także domowe sposoby na jej podniesienie, takie jak odpowiednia dieta oraz suplementacja żelaza. Znajdziesz tu również rekomendacje produktów, które pomogą utrzymać prawidłowy poziom hemoglobiny.

  • Drżenie mięśni to skurcze, które powstają bez udziału naszej woli. Najczęściej spotykane jest drżenie kończyn, mięśni głowy i żuchwy. Mimowolne drgania mięśni mogą być patologiczne, kiedy związane są z występującymi chorobami, lub fizjologiczne występujące naturalnie.

  • Inozytol jest związkiem, który był uważany za witaminę i nawet został nazwany witaminą B8, ale może być syntezowany samodzielnie w organizmie. Czym charakteryzuje się ta substancja? Na co pomaga? Czy jest bezpieczna? Jakie preparaty warto stosować?

  • W dzisiejszym świecie coraz więcej osób świadomie decyduje się zrezygnować z jedzenia mięsa lub wręcz produktów zwierzęco pochodnych. Na wegetarianizm lub weganizm decydują się najczęściej z pobudek zdrowotnych, ekonomicznych, moralnych lub ze względu na klimat. Jednakże przy nieodpowiednio zbilansowanej diecie weganie i wegetarianie mogą mieć braki pewnych składników odżywczych. Jak się uchronić i zadbać o swoje zdrowie?

  • Anemia jest chorobą, w której w organizmie brakuje hemoglobiny, czyli białka odpowiedzialnego za transport tlenu. W związku z tym warto po wizycie u lekarza zaopatrzyć się w tabletki na podniesienie hemoglobiny. Długotrwała anemia jest niezwykle groźna dla naszego organizmu. Poniższy artykuł wskaże leki na anemię na receptę oraz co stosować na anemię bez recepty.

  • Największym dobrodziejstwem dla dziecka jest pokarm matki, jest on doskonałą kompozycją składników o bardzo dużej zawartości odżywczej, dlatego też kobieta karmiąca powinna racjonalnie odżywiać się, mając na względzie, że jej organizm produkuje około 1 l pokarmu dziennie. Jeśli właściwa dieta nie zaspokaja zapotrzebowania, warto wówczas rozważyć stosowanie suplementów dla karmiących matek. Jakie witaminy dla kobiet karmiących piersią są najlepsze?

  • Zapalenie błony śluzowej żołądka może być spowodowane eradykacją Helicobacter pylori, przyjmowaniem leków z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych oraz innymi czynnikami. Poniższy artykuł odpowie na pytania: czy zapalenie błony śluzowej żołądka jest wyleczalne? Jak odbudować błonę śluzową żołądka?

  • Czym są parestezje i jak je skutecznie leczyć? Dowiedz się, skąd bierze się uczucie igiełek na skórze i wbijania szpilek na całym ciele. Sprawdź, jakie leki na parestezje bez recepty są dostępne i jak poprawić funkcjonowanie układu nerwowego dzięki suplementom z witaminą B12, urydyną i kwasem alfa-liponowym.

  • Kompleks witamin z grupy B jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania Twojego serca, wątroby oraz mięśni. Niedobór witamin z tej grupy będzie prowadził m.in. do szybkiego męczenia się, przerzedzenia włosów czy powstawania wolnych rodników, które mogą zapoczątkować rozwój groźnych chorób. Do jakich innych zaburzeń mogą prowadzić niedobry witamin z grupy B? Jakie preparaty pomogą w ich suplementacji? Jak długo stosować witaminy z grupy B? Sprawdź!

  • Brak apetytu, źle zbilansowana dieta czy problemy z trawieniem są najczęstszymi przyczynami niedoboru witamin. Dotyczy to w szczególności seniorów, u których nierzadko dochodzą do tego również problemy ze zdrowiem. Oczywiście najlepiej zadbać o odpowiednią i zbilansowaną dietę. Jeżeli jest to utrudnione lub stwierdzono braki witamin, z pomocą przychodzą suplementy diety. Które z nich są warte polecenia dla osób starszych? Należy jednak pamiętać, że mogą być one jedynie uzupełnieniem zbilansowanej diety, a nie jej zamiennikiem.

  • Witamina B12 to niezbędny składnik wspierający układ nerwowy, produkcję czerwonych krwinek i ogólne samopoczucie. Na rynku dostępnych jest wiele preparatów, ale który z nich wybrać? Czy lepsza jest metylokobalamina, czy cyjanokobalamina? Sprawdź, jaka witamina B12 będzie dla Ciebie najlepsza!

  • Homocysteina jest aminokwasem bardzo istotnym z punktu widzenia ludzkiego serca i naczyń krwionośnych. Oprócz podwyższonego poziomu cholesterolu, to właśnie homocysteina jest kolejnym czynnikiem zwiększającym ryzyko rozwoju miażdżycy. Jaką rolę pełni w organizmie homocysteina? Jakie powinno być jej stężenie we krwi? Czy warto badać jej poziom?

  • Czy kompleks witamin to klucz do zdrowia? Dowiedz się, jakie witaminy i minerały są niezbędne dla dorosłych i jak wybrać najlepszy zestaw witamin. Sprawdź, które suplementy diety dostępne w aptekach warto rozważyć oraz jak łączyć witaminę D, cynk, magnez i inne składniki dla lepszego wchłaniania. Odkryj, kiedy suplementacja jest potrzebna i na co zwrócić uwagę przy wyborze multiwitamin.

  • Refluks u dzieci to częsta dolegliwość, która może powodować zgagę, odbijanie i ból w klatce piersiowej. U niemowląt refluks zazwyczaj mija samoistnie około 1. roku życia, ale u starszych dzieci może wymagać leczenia. Domowe sposoby na refluks u dzieci obejmują zmianę diety, podnoszenie głowy podczas snu i unikanie leżenia po posiłkach. W przypadku nasilonych objawów pomocne mogą być leki, np. Gaviscon lub Goprazol Max. Sprawdź, czy refluks jest wyleczalny!

  • W aptece można znaleźć bardzo dużo preparatów, które wspomagają wzrok. Należy jednak pamiętać, że oprócz przyjmowania witamin, ważne jest również zadbanie o odpowiednią higienę oczu. Regularne wizyty u okulisty, odpowiednio dobrane okulary lub soczewki, dobra jakość snu, ewentualne krople nawilżające w przypadku długiej pracy przy komputerze. Powyższe czynności mogą pomóc w ochronie i regeneracji narządu wzroku. Czy w takim razie warto sięgnąć po preparaty witaminowe do oczu? Co zawierają i w jaki sposób wpływają na ich funkcjonowanie?

  • Zgaga, czyli pieczenie w przełyku, to uciążliwa dolegliwość, którą można łagodzić lekami bez recepty. Sprawdź, jaki lek na zgagę wybrać – tabletki na zgagę bez recepty, syropy czy inhibitory pompy protonowej. Dowiedz się, co jest najlepsze na zgagę, jak działa Esoxx One oraz jakie domowe sposoby pomagają złagodzić refluks. Jeśli zgaga utrzymuje się dłużej niż dwa tygodnie, konieczna jest konsultacja z lekarzem.

  • Odpowiednio skomponowana dieta wegańska może być bezpieczna i korzystna dla zdrowia. Weganie są jednak szczególnie narażeni na niedobory niektórych witamin i minerałów. Szczególnie problematyczna jest niewystępująca w żywności roślinnej witamina B12. Jakie suplementy powinni przyjmować weganie, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem? 

  • Kiedy wchodzimy do apteki, szczególnie w okresie świątecznym, często na pierwszy rzut oka można dostrzec pięknie zapakowane toniki wzmacniające. Najczęściej zawierają witaminy, głóg, żelazo, biotynę czy lecytynę. Najczęściej w zależności od składu służą poprawie funkcjonowania układu krążenia, pamięci, koncentracji czy łagodzeniu skutków stresu. Czy są skuteczne? Czy są dobrym prezentem, jeżeli chcemy zadbać o zdrowie naszych najbliższych?

  • Ból neuropatyczny to trudny do leczenia stan wynikający z uszkodzenia nerwów. Objawia się paleniem, mrowieniem i drętwieniem, często w nocy. Sprawdź, co to jest ból neuropatyczny, jakie są jego przyczyny i jak uśmierzyć ból – zarówno lekami, jak i skuteczną suplementacją witamin B, urydyny, choliny i selenu.

  • COVID-19 może powodować szereg długotrwałych powikłań, m.in. przewlekłe zmęczenie, problemy neurologiczne czy z układem krążenia. Sprawdź, jakie suplementy – np. z witaminami B, urydyną czy selenem – mogą wspierać powrót do formy po infekcji. Dowiedz się, jak skutecznie wspomagać regenerację organizmu po przechorowaniu COVID-19!

  • Czy znajome jest Ci uczucie pieczenia w przełyku? Pojawia się ono najczęściej po obfitym posiłku, bogatym w tłuszcze lub cukry. Jeśli tak, to być może cierpisz na popularnie określaną zgagę. Z artykułu dowiesz się, co najlepiej robić w takim przypadku oraz poznasz fakty i mity o lekach i wspomnianej jednostce chorobowej.

  • Odpowiednio skomponowana dieta bezmięsna nie wymaga suplementacji wykraczającej poza standardowe zalecenia dla danych grup wiekowych. Jednocześnie wegetarianie są bardziej narażeni na niedobory pewnych składników odżywczych. Z tego względu przechodząc na dietę wegetariańską, warto rozważyć odpowiednią suplementację.