,

Witaminy dla seniora w płynie. Co warto kupić w aptece?

Data publikacji:

Ostatnia aktualizacja:

Dobry tonik do picia: Doppelherz Vital Tonik czy Biovital?

Kiedy wchodzimy do apteki, szczególnie w okresie świątecznym, często na pierwszy rzut oka można dostrzec pięknie zapakowane toniki wzmacniające. Najczęściej zawierają witaminy, głóg, żelazo, biotynę czy lecytynę. Najczęściej w zależności od składu służą poprawie funkcjonowania układu krążenia, pamięci, koncentracji czy łagodzeniu skutków stresu. Czy są skuteczne? Czy są dobrym prezentem, jeżeli chcemy zadbać o zdrowie naszych najbliższych?
Tonik witaminowy do picia : Biovital Zdrowie, Biovital Pamięć, Vitotal Tonik.

Dlaczego toniki witaminowe mogą być pomocne dla osób starszych?

Witaminy i minerały są istotne dla osób starszych ze względu na wiele czynników. Wraz z wiekiem, organizm może mieć trudności w przyswajaniu i wykorzystywaniu składników odżywczych z pożywienia, co może prowadzić do niedoborów witamin i minerałów. Dodatkowo, starsi często mają zmniejszoną aktywność fizyczną i apetyt, co może ograniczać spożycie składników odżywczych. Brak odpowiedniej podaży witamin i minerałów w diecie osób starszych może prowadzić do różnych wyzwań zdrowotnych. Niedobór witamin takich jak witamina D, E, B12 i kwas foliowy może zwiększać ryzyko wystąpienia osteoporozy, depresji, anemii i problemów neurologicznych. Niedobór minerałów takich jak wapń, magnez i żelazo może prowadzić do osłabienia kości, skurczy mięśni, zmniejszonej wydolności fizycznej oraz podatności na infekcje.

Jednym z częstych wyzwań zdrowotnych występujących u osób starszych jest osteoporoza, czyli utrata masy kostnej, która zwiększa ryzyko złamań. W przypadku starszych kobiet, niedobór wapnia i witaminy D może przyczyniać się do tego problemu. Innym ważnym wyzwaniem zdrowotnym jest niedobór witaminy B12, który może wystąpić u osób starszych w wyniku zmniejszonej zdolności organizmu do wchłaniania tej witaminy z pożywienia. Niedobór witaminy B12 może prowadzić do niedokrwistości, neuropatii i problemów neurologicznych. Dlatego ważne jest, aby osoby starsze dbały o odpowiednie spożycie witamin i minerałów poprzez zrównoważoną dietę, bogatą w owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe i zdrowe źródła białka. W niektórych przypadkach, gdy dieta nie zapewnia wystarczającej ilości składników odżywczych, lekarz może zalecić suplementację witaminowo-mineralną np. pod postacią witami dla seniora w płynie.

Jakie są naturalne witaminy dla seniora?

Witaminy to związki chemiczne, których obecność warunkuje prawidłowe funkcjonowanie organizmu. W lekach i suplementach diety znajdziemy zarówno wyizolowane, produkowane w warunkach laboratoryjnych witaminy jak i takie, które zostały pozyskane z roślin i zwierząt, na przykład:

  • źródłem witaminy D i A są tłuszcze rybie, więc suplementując tran, dostarczasz także te witaminy;
  • źródłem witaminy C są owoce dzikiej róży.

Większość dobrych toników do picia przeznaczonych dla seniorów posiada naturalne ekstrakty z roślin, które stanowią źródła witamin i minerałów.

Jakie składniki można znaleźć w dobrych tonikach witaminowych do picia?

Dobre toniki witaminowa do picia często mają podobne składy. Podstawą są wyciągi roślinne, a także dodatki różnych witamin i minerałów. Poniżej przedstawiono najczęstsze składowe toników dla seniorów.

Głóg

Wyciąg z owocu głogu ma następujące działanie na ludzki organizm:

  • wspomaga układ sercowo-naczyniowy wzmacniając serce i działając przeciwarytmicznie;
  • lekko obniża ciśnienie tętnicze krwi;
  • działa uspokajająco;
  • nasila działanie glikozydów nasercowych (nie powinien być z nimi łączony).

Witaminy z grupy B

Grupa witamin B to szeroki wachlarz związków, charakteryzują je następujące cechy:

  • poprawiają pracę układu nerwowego;
  • poprawiają nastrój;
  • utrzymują stan równowagi organizmu;
  • wpływają na prawidłową pracę mięśni;
  • poprawiają wygląd skóry.

Żelazo

Żelazo jest ważnym składnikiem toników do picia. Minerał ten ma następujące działanie:

  • jego niedobór powoduje niedokrwistość;
  • konieczne do produkcji hemoglobiny i mioglobiny;
  • niski poziom żelaza we krwi  może powodować zmęczenie, problemy z koncentracją czy wysiłkiem fizycznym.

Lecytyna

Lecytyna powszechnie występuję w zestawach witaminowych dla seniorów, ze względu na następujące właściwości:

  • wspomaga pamięć i koncentrację;
  • poprawia funkcje poznawcze i nastrój osób z demencją czy chorobą Alzheimera;
  • pomaga zachować prawidłowy poziom cholesterolu we krwi [1]
Cechy na które trzeba zwrócić uwagę wybierając witaminy do picia dla seniorów.

Który zestaw witamin dla seniora w płynie wybrać?

Na aptecznym rynku istnieje wiele dobrych toników witaminowych dla osób starszych. Różnią się one między sobą składem, jak również rejestracją. Poniżej przedstawiono najlepsze toniki do picia.

Doppelherz Energovital Tonik K, płyn

Vita Buerlecithin, płyn

Biovital Pamięć, płyn doustny

Biovital Zdrowie Plus, płyn doustny

Doppelherz Vital Tonik, płyn doustny

Multivital Energotonik, płyn doustny

Plusssz Gold Vital Tonik, płyn doustny

Vitotal Gold dla kobiet, płyn doustny

Zdrovital, płyn doustny

Jakie są dostępne toniki do picia bez cukru?

Cukrzyca jest jedną z najczęściej występujących chorób u osób starszych. Poza lekami, najlepszym sposobem walki z chorobą jest ograniczenie spożycia cukru w diecie. Dostarczanie cukrów w suplementacji wydaje się całkowicie niepotrzebne, w związku z tym warto sięgać po toniki niezawierające w składzie dodatkowych substancji słodzących. Do tej grupy zaliczamy:

  • Doppelherz Vital Tonik;
  • Plusssz Gold Vital Tonik.

Pozostałe dostępne toniki zawierają naturalne cukry pochodzące z wyciągów z winogron (Biovital Zdrowie Plus), lub słodziki stewię (Multivital Energotonik), bądź sacharozę (Doppelherz Energovital Tonik K, Vita Buerlecithin).

Który tonik wzmacniający dla seniora jest najlepszy?

Pomimo że w aptece dostępnych jest wiele dobrych toników wzmacniających, tylko 2 z nich mają status leków. Tylko w ich przypadku można być pewnym co do składników i ich jakości. Nie oznacza to, że pozostałe preparaty zarejestrowane jako suplementy diety, są złe. Ale patrząc na składy niektórych, gdzie głównymi składnikami zamiast standaryzowanych wyciągów, zawarte są soki, można mieć wątpliwości co do ich prozdrowotnych właściwości. Jeżeli jeszcze takie preparaty nie zawierają cukru (dużo starszych osób ma problemy z poziomem cukru we krwi), to mogą być dobrym prezentem dla rodziców czy dziadków, aby pokazać im, że zależy nam na ich zdrowiu. Jednakże wiele preparatów witaminowych w tabletkach ma zdecydowanie lepsze składy i można je rozważyć jako alternatywę.

Na co uważać, stosując witaminy dla seniora w płynie?

Seniorzy często przyjmują leki na różne choroby, w związku z tym nie można zapomnieć o ryzyku interakcji między tonikami witaminowymi a stosowanymi przewlekle lekami.

Przyjmowanie toników witaminowych do picia w połączeniu z lekami może prowadzić do potencjalnych interakcji, które mogą mieć wpływ na skuteczność leków oraz zdrowie seniorów. Dlatego ważne jest, aby przed rozpoczęciem suplementacji witaminowej skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Mają oni wiedzę na temat możliwych interakcji między tonikami a lekami i mogą zaproponować odpowiednie rozwiązania, takie jak dostosowanie dawek lub zmiana składników toniku witaminowego. Bezpieczeństwo i skuteczność terapii lekowej seniorów są kluczowe, dlatego zawsze warto korzystać z profesjonalnych porad medycznych przed rozpoczęciem suplementacji witaminowej w połączeniu z lekami.

Bibliografia

  1. Kostkowski, W.; Hermana, Z.S. (2010), Farmakologia: Podstawy farmakoterapii, cz. 1 i 2, wydanie 3, Warszawa: Wydawnictwo Lekarskie PZWL
  2. Charakterystyka produktu leczniczego Doppelherz Energovital Tonik K
  3. Charakterystyka produktu leczniczego Vita Buerlecithin
  4. https://www.biovital.pl/ (01.12.2021 17:12)
  5. https://www.doppelherz.pl/produkty/doppelherz-vital-tonik-1000-ml/ (01.12.2021 17:31)
  6. https://domowaapteczka.pl/produkt/multivital-energotonik-1000-ml/ (01.12.2021 17:47)
  7. https://polskilek.pl/pl/produkt/plusssz-gold-vital-tonik (01.12.2021 18:00)
  8. https://vigorwitaminy.pl (01.12.2021 18:22)
  9. https://www.aflofarm.com.pl/pl/produkty/suplementy-diety/vitotal-gold-dla-kobiet/ (01.12.2021 18:34)
  10. https://www.aflofarm.com.pl/pl/produkty/suplementy-diety/vitotal-gold-dla-mezczyzn/ (01.12.2021 18:41)
  11. https://zdrovit.pl/product/zdrovital (01.12.2021 19:00)

Powiązane produkty

Omawiane substancje

  • Głóg jednoszyjkowy

    Głóg jednoszyjkowy to roślina z rodziny różowatych. Zawiera substancje o działaniu uspokajającym i wzmacniającym serce.
    Surowce roślinne
  • Lecytyna

    Lecytyna to organiczny związek chemiczny, który pełni ważną rolę w organizmie człowieka. Jest składnikiem błon komórkowych oraz wpływa na metabolizm tłuszczów.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Witamina B1

    Witamina B1, zwana tiaminą, jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i mięśniowego. Jej niedobór może prowadzić do choroby beri-beri.
    Witaminy i mikro- i makroelementy
  • Witamina B12

    Witamina B12 jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i krwiotwórczego. Jest to substancja rozpuszczalna w wodzie, którą organizm ludzki nie jest w stanie samodzielnie wyprodukować.
    Witaminy i mikro- i makroelementy
  • Witamina B2

    Witamina B2, zwana również ryboflawiną, jest substancją leczniczą, która jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, w szczególności dla metabolizmu energetycznego. Jest stosowana w leczeniu niedoborów witaminy B2 oraz w profilaktyce i leczeniu chorób skóry, oczu i układu nerwowego.
    Witaminy i mikro- i makroelementy
  • Żelazo

    Żelazo jest pierwiastkiem chemicznym o symbolu Fe. Żelazo jest niezbędne dla organizmu człowieka do produkcji hemoglobiny.
    Witaminy i mikro- i makroelementy

Omawiane schorzenia

  • Spadek odporności

    Schorzenie charakteryzujące się osłabieniem naturalnej obrony organizmu przed chorobami. Może być spowodowane przez różne czynniki, takie jak stres, brak snu, niezdrowa dieta czy choroby przewlekłe.
  • Zmęczenie

    Zmęczenie jest powszechnym schorzeniem, które może mieć różne przyczyny i objawy. Może wpływać na jakość życia i funkcjonowanie codzienne.

Więcej poradników

Wyświetlane poradniki pochodzą z kategorii czytanego artykułu: , .