Menu

Suplement diety

Lista powiązanych wpisów:
Sebastian Bort
Sebastian Bort
Andrzej Polski
Andrzej Polski
Redakcja leki.pl
Redakcja leki.pl
Dawid Hachlica
Dawid Hachlica
Maria Bialik
Maria Bialik
Kinga Bednarczyk
Kinga Bednarczyk
Adrian Bryła
Adrian Bryła
Martyna Piotrowska
Martyna Piotrowska
Kamil Pajor
Kamil Pajor
Julita Pabiniak-Gorący
Julita Pabiniak-Gorący
  1. Wypadają Ci włosy? Sprawdź, czy powinnaś stosować krzem na włosy!
  2. Poznaj skuteczne syropy na przeziębienie dla dzieci
  3. Co daje stosowanie BCAA?
  4. Czym jest nerwica żołądka i jak ją skutecznie leczyć?
  5. Jaki syrop jest skuteczny na ból gardła u dziecka?
  6. Jakie saszetki na przeziębienie dla dzieci warto wybrać?
  7. Jakie są nowe leki stosowane w leczeniu hipercholesterolemii?
  8. Cierpisz na niedobór sodu? Sprawdź, co jeść, aby go uzupełnić!
  9. Interakcje witamin – jakich witamin nie łączyć ze sobą?
  10. Za co odpowiada serotonina? Dowiedz się o niej więcej
  11. Jak leczyć grzybicę penisa? Maści i aerozole przeciwgrzybicze
  12. Jakie są skuteczne leki na kaszel palacza?
  13. Jak usunąć nadmiar wody z organizmu?
  14. Co to jest niacyna? Który preparat z niacyną jest najlepszy?
  15. Czy wiesz, jakie właściwości ma jemioła?
  16. Jak leczyć zanikowe zapalenie pochwy? Domowe sposoby i leki bez recepty
  17. Czy Maxiluten poprawia wzrok?
  18. Co robić, gdy hemoglobina jest zbyt niska?
  19. Niedobór cynku i selenu objawy, suplementacja i bezpieczeństwo
  20. Leki na uspokojenie w ciąży. Co można bezpiecznie stosować?
  21. Poznaj skuteczne tabletki na poprawę nastroju i złe samopoczucie
  22. Probiotyki na drażliwe jelita – skuteczne wsparcie w leczeniu IBS
  23. Czym się różni lek od suplementu diety?
  24. Jaka Ashwagandha jest najlepsza?
  • Krzem pełni w organizmie człowieka wiele ważnych funkcji. Jest m.in. budulcem tkanki łącznej, bierze udział w mineralizacji kości, regeneracji organizmu czy ogranicza efekty starzenia się włosów, czy paznokci. Czy w takim wypadku warto go suplementować? Jak krzem pomaga na włosy? Jaki krzem jest najlepiej przyswajalny? Sprawdź!

  • Przeziębienie to choroba infekcyjna spowodowana przez wirusy. Na ogół objawy przeziębienia są dokuczliwe przez kilka dni, a sama choroba trwa około tygodnia. Infekcja rozwija się stopniowo, a do podstawowych objawów należy gorsze samopoczucie, zmęczenie, apatia, katar, ból gardła i kaszel. Aby ulżyć dziecku w chorobie, warto podać dobry syrop na przeziębienie dla dzieci.

  • Coraz więcej osób zaczyna świadomie dbać o swój wygląd i kondycję. Oprócz odpowiednio zbilansowanej diety często związane jest to z aktywnością fizyczną, np. z regularnymi wizytami na siłowni. Sama dieta nie zawsze może wystarczyć, aby osiągnąć zadowalające efekty treningowe. Z tego względu warto zastanowić się nad szeroko dostępnymi suplementami diety, które wspomagają efekty treningowe, jak chociażby BCAA. Czym są? Jak działają? W jaki sposób je stosować? Czy są bezpieczne?

  • Nerwica żołądka to zaburzenie pracy układu nerwowego o charakterze somatycznym. Może objawiać się bólami brzucha, biegunką, brakiem łaknienia, osłabieniem, ale także zaburzeniami snu i lękiem. Często, aby zdiagnozować nerwicę żołądka, należy wykluczyć inne choroby, przebiegające z podobnymi objawami (chorobę wrzodową żołądka i dwunastnicy, zespół jelita drażliwego czy infekcję wirusową). W przypadku nerwicy żołądka psychoterapia i farmakoterapia wpływająca na układ nerwowy ma bardzo duże znaczenie.

  • Ból gardła jest bardzo częstym objawem infekcji wirusowych zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Występuje on z reguły na początku infekcji, ale może trwać też dłużej. Objawiać się może silnym bólem, drapaniem, trudnościami w przełykaniu, a także wysuszeniem i podrażnieniem błony śluzowej gardła.

  • Infekcje górnych dróg oddechowych u dzieci pojawiają się zdecydowanie częściej, niż u dorosłych. Na szczęście istnieją suplementy diety i leki, które można podawać dziecku w okresie przeziębienia czy grypy. Które preparaty w saszetkach są warte uwagi? Co można podawać dzieciom mającym tylko roczek, a co starszym?

  • Hipercholesterolemia to jedna z częstszych chorób układu krążenia. Stosowane do tej pory leki, pomimo dużej skuteczności, były jednak obarczone ryzykiem wystąpienia działań niepożądanych. Cały czas poszukiwane są nowe leki przeciwcholesterolowe, charakteryzujące się innym mechanizmem działania. Jakie leki na cholesterol nowej generacji są obecnie stosowane w lecznictwie?

  • Odpowiedni poziom elektrolitów jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Sód to elektrolit, którego niedobór wywołuje hiponatremię. Jakie są objawy niedoboru sodu i co wtedy robić? Czy jest to stan niebezpieczny dla zdrowia i życia?

  • Preparaty zawierające witaminy i minerały są w Polsce niezwykle popularne. Zawierają one szereg składników, które (przynajmniej w teorii) mają za zadanie odżywić organizm, poprawić samopoczucie lub wzmocnić odporność. Jednak nie wszystko złoto, co się świeci, bowiem niektóre witaminy i minerały mogą wchodzić ze sobą w niekorzystne interakcje. 

  • Serotonina nazywana jest hormonem szczęścia. W organizmie odgrywa rolę neuroprzekaźnika w ośrodkowym układzie nerwowym. Receptory, z którymi łączy się serotonina, aby wywołać określony efekt, znajdują się nie tylko w ośrodkowym układzie nerwowym, ale również w przewodzie pokarmowym, krwinkach czerwonych i naczyniach krwionośnych. Prawidłowy jej poziom ma wpływ zarówno na sferę psychiczną, jak i wiele czynności fizjologicznych organizmu. Zmiana jej ilości a szczególnie niedobór, wywołać może wiele poważnych chorób.

  • Grzybica większości pacjentom kojarzy się z paznokciami czy włosami. W rzeczywistości może ona wystąpić praktycznie wszędzie, a jedną z mniej znanych jest grzybica penisa. Czasami może być bezobjawowa, ale częściej powoduje zaczerwienienie, swędzenie i ból prącia. W jaki sposób można pozbyć się tego przykrego problemu? Jakich leków należy używać? Czy konieczna jest wizyta u lekarza?

  • Palenie papierosów jest szkodliwe dla naszego organizmu i może powodować wiele problemów. Jedną z bardziej uciążliwych dolegliwości jest kaszel palacza. To przewlekły, często mokry kaszel, który pojawia się w wyniku uszkodzeń dróg oddechowych spowodowanych dymem tytoniowym. Co to takiego i czy da się to leczyć? W jaki sposób najlepiej poradzić sobie z kaszlem palacza? Sprawdź, co powoduje ten kaszel i poznaj skuteczne metody leczenia, które pomogą Ci złagodzić objawy i poprawić komfort życia.

  • Zatrzymanie wody w organizmie może powodować wiele nieprzyjemnych efektów. Oprócz opuchniętej twarzy, kończyn, ogólnego uczucia ociężałości, często obserwuje się także wahania wagi. Coraz więcej pacjentów zgłasza się do apteki z tym problemem. Wpływ mają na to obecny, siedzący tryb życia, nieodpowiednia dieta i brak aktywności fizycznej. Jak usunąć nadmiar wody z organizmu? Czy istnieją bezpieczne i skuteczne metody? Czy same tabletki wystarczą?

  • Niacyna, czyli witamina B3, to niezbędny składnik dla zdrowia serca, mózgu i metabolizmu. Choć w naturalnych dawkach wspiera organizm, jej wysokie stężenia mogą powodować skutki uboczne i wymagają kontroli lekarskiej. Dlaczego niektóre preparaty z niacyną są dostępne tylko na receptę? Sprawdź, jak działa witamina PP i kiedy warto ją suplementować!

  • Jemioła budzi zainteresowanie nie tylko z powodów ozdobnych. Ziele jemioły (Herba Visci) wykorzystuje się z powodzeniem w medycynie. Dowiedz się, w jakich wskazaniach można stosować ziele jemioły.

  • Atrofia pochwy to częsty problem kobiet w okresie menopauzy, wpływający na komfort życia i zdrowie intymne. Objawy, takie jak suchość, pieczenie czy ból podczas stosunku, mogą być łagodzone za pomocą naturalnych metod oraz leków dostępnych bez recepty. Dowiedz się, jakie domowe sposoby mogą pomóc w zanikowym zapaleniu pochwy i poznaj preparaty, które wspierają regenerację i nawilżenie śluzówki. Nie czekaj — zadbaj o swoje zdrowie i popraw jakość życia już dziś!

  • Maxiluten to suplement diety w formie doustnych tabletek, przeznaczony dla pacjentów, chcących zadbać o wzrok i ostrość widzenia. Jakie substancje aktywne wchodzą w skład Maxilutenu? Jak go prawidłowo dawkować? Kto powinien unikać jego stosowania i na co należy zwrócić uwagę przed rozpoczęciem suplementacji? Dowiedz się więcej o tym preparacie i jego wpływie na zdrowie oczu!

  • Niska hemoglobina może powodować zmęczenie, osłabienie, a także problemy z koncentracją. W artykule wyjaśniamy, czym jest hemoglobina i dlaczego jest istotna dla zdrowia. Przedstawiamy objawy niedoboru, możliwe przyczyny, a także domowe sposoby na jej podniesienie, takie jak odpowiednia dieta oraz suplementacja żelaza. Znajdziesz tu również rekomendacje produktów, które pomogą utrzymać prawidłowy poziom hemoglobiny.

  • W głębi naszych komórek, jak cisi bohaterowie, cynk i selen odgrywają kluczowe role w utrzymaniu zdrowia i równowagi organizmu. Choć niewidoczni gołym okiem, te niezbędne mikroelementy są jak starannie ustawione trybiki w wielkiej machinie, które dbają o to, by nasze ciało funkcjonowało sprawnie każdego dnia. Niedobór cynku i selenu objawy może wywołać poważne, narażając nas na osłabienie odporności i różnorodne problemy zdrowotne. Dlatego warto poznać, na co dobry jest cynk i jak selen wpływa na naszą odporność, aby zadbać o to, by nie zabrakło ich w naszej codziennej diecie.

  • Ciąża to niezwykle ważny czas w życiu kobiety. Dobry stan zdrowia, dbałość o zdrową dietę, regularne wizyty kontrolne u lekarza to zdecydowanie konieczność, aby zwiększyć szanse na prawidłowy przebieg ciąży i porodu. jednak w okresie ciąŻy może kobiecie towarzyszyć także silny stres. Jak sobie z nim poradzić? Co można stosować?

  • Szukasz leków na poprawę nastroju? A co Ci pomaga, gdy świat widzisz w czarnych barwach, wszystko drażni, praca dobija? Potrzebujesz energii i powrotu radości życia. Dlatego poznaj domowe sposoby i zioła na poprawę nastroju.

  • Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekła choroba układu pokarmowego objawiająca się bólami brzucha i zaburzeniami wypróżnień. W leczeniu kluczowe jest stosowanie probiotyków na drażliwe jelita oraz zmiana stylu życia. Dobre probiotyki, takie jak Lactobacillus plantarum czy Bifidobacterium infantis, wspierają mikroflorę jelitową i łagodzą objawy. Połączenie ich z dietą, aktywnością fizyczną i zarządzaniem stresem skutecznie poprawia jakość życia pacjentów z IBS.

  • Suplementy diety opanowały polskie apteki, stały się modne i są o wiele tańsze niż leki. Według raportu z 2019 r. ponad 70% Polaków przyjmuje suplementy, z czego 48% robi to regularnie. Jedynie 27% Polaków trafnie definiuje pojęcie suplementu diety. Świadczy to o tym, że świadomość na temat statusu tych preparatów jest bardzo niska [1]. Czym są leki i suplementy? Jak je odróżnić? Dlaczego powinniśmy zwracać na to uwagę?

  • Witania ospała (Withania Somnifera), zwana również ashwagandhą lub żeń-szeniem indyjskim należy do grupy roślin powszechnie występujących w południowo-wschodniej Azji, szczególnie w Indiach. To właśnie tam po raz pierwszy poznano jej prozdrowotne, wszechstronne właściwości.