Na zmęczenie

Brak odpowiedniej ilości snu, przepracowanie i natłok obowiązków mogą doprowadzić do zmęczenia, spadku nastroju i energii. Jeśli taki stan utrzymuje się dłużej może objawem zespołu przewlekłego zmęczenia.

Aby zwiększyć poziom energii, należy pamiętać o aktywności fizycznej, która podnosi poziom endorfin, a także obniża poziom stresu. Duże znaczenie ma także dieta, która powinna zaspokajać zapotrzebowanie naszego organizmu na składniki odżywcze, mikro- i makro-elementy.

Suplementy diety i leki zawierające kofeinę, żeń-szeń, magnez i witaminy z grupy B także mogą wpłynąć na wzrost energii.

Gdy zmęczenie utrzymuje się długotrwale mimo odpowiedniego dbania o wyżej wymienione rzeczy, należy skonsultować się z lekarzem, gdyż powodem zmęczenia mogą być stany chorobowe.

Poradniki

Loading...

Ból, Rany i problemy skórne, Układ mięśniowo-szkieletowy, Układ nerwowy

Sól epsom – kiedy warto ją stosować?

Sól Epsom co to jest? Sól Epsom — właściwości lecznicze Siarczan magnezu — zastosowanie Obecnie Sól Epsom — nowe zastosowanie Uspokajające kąpiele w soli Epsom?

Schorzenia: mięśnioból (myalgia), złe samopoczucie, zmęczenie.

Układ nerwowy, Witaminy i minerały

Co stosować na zmęczenie i brak energii?

Jak działają poszczególne składniki preparatów na zmęczenie? Pobudzające leki bez recepty i suplementy diety — co można kupić w aptece? Cardiamid z kofeiną, kroplę doustne, suplement diety Cardiamid z kofeiną, pastylki do ssania, suplement diety Glucardiamid 125 mg + 1500 mg, pastylki do ssania, lek bez recepty

Schorzenia: złe samopoczucie, zmęczenie.

Drogi moczowo-płciowe, Styl życia, Układ nerwowy, Układ pokarmowy, Zioła i leki roślinne

Pokrzywa – właściwości lecznicze i zastosowanie

Pokrzywa — właściwości lecznicze. Na co pomaga? Preparaty z pokrzywą — co można kupić w aptece? Pokrzywa w tabletkach i kapsułkach Pokrzywa Colfarm 30 tabletek powlekanych, suplement diety Pokrzywa dla zdrowia i urody 100 tabletek, suplement diety

Schorzenia: niestrawność, złe samopoczucie, zmęczenie.

Układ nerwowy, Zioła i leki roślinne

Jaki żeń-szeń wybrać? Syberyjski, koreański, czy indyjski?

Co to jest żeń-szeń? Jakie są rodzaje żeń-szenia? Żeń-szeń syberyjski Żeń-szeń koreański Żeń-szeń indyjski

Schorzenia: zaburzenia erekcji, zaburzenia koncentracji, zaburzenia pamięci.

Układ nerwowy

Cardiamid czy Glucardiamid? Co stosować na zmęczenie i brak energii?

Zmęczenie i brak energii — przyczyny. Skąd mogą wynikać? Co stosować na zmęczenie i brak energii? Jak działa niketamid na zmęczenie i osłabienie? Cardiamid z kofeiną, kroplę doustne 100 ml, suplement diety Cardiamid z kofeiną, pastylki do ssania 8 sztuk, suplement diety

Schorzenia: niedociśnienie tętnicze, złe samopoczucie, zmęczenie.

Układ nerwowy, Układ pokarmowy, Witaminy i minerały

Jak szybko pozbyć się kaca, czyli przegląd leków na kaca

Jakie są objawy kaca? Jak pić z głową? Witamina C przed piciem alkoholu Jakie są domowe sposoby na kaca? Jak szybko się go pozbyć? Co jest dobre na kaca? Złoty środek na kaca. Przegląd dostępnych leków na kaca be recepty

Schorzenia: kac, odwodnienie.

Układ nerwowy, Zioła i leki roślinne

Co zamiast kawy? Które zioła mają właściwości energetyzujące?

Substancje pochodzenia naturalnego Żeń-szeń Rozmaryn lekarski Guarana Yerba mate

Układ nerwowy

Rośliny adaptogenne — pomoc w walce ze stresem i zmęczeniem

Homeostaza podstawą dobrego samopoczucia Czym są adaptogeny? Rośliny adaptogenne, które warto znać Żeń-szeń, Panax ginseng Cytryniec chiński (Schizandra chinensis)

Leki i suplementy diety

Loading...

Suplement

Olimp Gold Ashwagandha kapsułki, 300 mg

Suplement

Doctor Life CuraMed NanoCell-Technology kapsułki

Suplement

Axolan kapsułki

Suplement

Tiolip kapsułki

Suplement

CurcuBrain kapsułki, 400 mg

Suplement

Misie na dobry sen żelki/Noble Health

Suplement

Nervina Antistres Forte tabletki

Suplement

Humavit N tabletki

Suplement

Allnutrition Red Shock Shot płyn

Suplement

Olimp Gold-Vit C 1000 Forte tabletki musujące, 1000 mg, smak pomarańczowy

Suplement

Olimp Chela-Mag B6 Skurcz tabletki musujące

Suplement

Magnez + B6 Optimal tabletki

Suplement

Singularis Kofeina + Guarana Superior kapsułki, 100 mg+80 mg

Suplement

Swanson Guarana kapsułki, 500 mg

Suplement

Apteo Nervoptim kapsułki

Suplement

Guarana kapsułki, 270 mg/Herbapol

Suplement

Singularis Guarana forte kapsułki, 525 mg

Suplement

Aspafar tabletki, 250 mg+250 mg

Koniec.

No more pages to load

1 2 … 9 Dalej »