Menu

Dieta

Lista powiązanych wpisów:
Sebastian Bort
Sebastian Bort
Redakcja leki.pl
Redakcja leki.pl
Andrzej Polski
Andrzej Polski
Maria Bialik
Maria Bialik
Kamil Pajor
Kamil Pajor
Dawid Hachlica
Dawid Hachlica
Kinga Bednarczyk
Kinga Bednarczyk
Aneta Pacławska-Jaśkiewicz
Aneta Pacławska-Jaśkiewicz
Martyna Piotrowska
Martyna Piotrowska
Katarzyna Dęga-Krześniak
Katarzyna Dęga-Krześniak
  1. Poznaj bliżej doustne suplementy pokarmowe. Nutridrink czy Fresubin?
  2. Dieta aspirynowa, czyli co jeść, aby unikać salicylanów?
  3. Bulimia — jakie są jej przyczyny i objawy?
  4. Czy dieta zachodnia pozytywnie wpływa na naszą mikroflorę jelitową?
  5. Czy istnieje dieta odmładzająca?
  6. Czy składniki odżywcze wpływają na nasz nastrój?
  7. Statystyki biją na alarm — otyłość u dzieci
  8. Zmiana diety dla planety. Czy Twoja dieta wpływa na środowisko?
  9. Czy dieta bez żelaza może wspierać zdrowie mózgu?
  10. Czym jest superżywność?
  11. Jak przygotować się do teleporady podczas leczenia cukrzycy?
  12. Która żywność jest bogata w przeciwutleniacze?
  13. Co łączy Coca-Colę i kokainę?
  14. Za wysoki cholesterol: objawy, dieta, skutki i naturalne metody leczenia
  15. Złe samopoczucie i powikłania po metforminie – co warto wiedzieć?
  16. Co może, a czego nie powinna jeść kobieta karmiąca?
  17. Statyny na cholesterol: szkodliwość, skutki uboczne i czym je zastąpić
  18. Choroba otyłościowa – przyczyny, skutki i zagrożenia dla zdrowia
  19. Sterydy anaboliczne – bezpieczeństwo, skutki uboczne i testosteron
  20. Fakty i mity dotyczące odchudzania
  21. Syrop z mniszka lekarskiego – przepis, działanie i na co pomaga syrop
  22. Dieta, leczenie i profilaktyka hemofilii – praktyczny poradnik
  23. Czym jest dieta DASH? Na co pomaga?
  24. Co powoduje kamienie nerkowe? Objawy, leczenie i profilaktyka bólu
  • Ilustracja poradnika Nutridrink i jego zamienniki, czyli doustne suplementy pokarmowe

    Prawidłowy stan odżywienia organizmu jest elementem niezbędnym do powrotu do zdrowia. W szpitalach oprócz leczenia choroby podstawowej za pomocą leków równie ważne jest leczenie żywieniowe. Pacjent źle odżywiony, ma znacznie gorsze rokowania i znacznie gorzej znosi terapię. Jeśli tylko stan pacjenta na to pozwala, preferowana droga żywienia to żywienie doustne, dopiero w dalszej kolejności zaleca się żywienie dojelitowe lub pozajelitowe. W tym celu niezwykle przydatne i potrzebne są doustne suplementy pokarmowe. 

  • Niepożądane reakcje organizmu na konkretne składniki pokarmu to wciąż narastający problem. Przykładem jest uczulenie na salicylany które wymaga stosowania tzw. diety aspirynowej. Jej celem jest utrzymanie podaży salicylanów w diecie na takim poziomie, aby nie powodowały objawów niepożądanych. Kto powinien stosować dietę bez salicylanów? Jak usunąć salicylany z organizmu?

  • Bulimia jest chorobą, która została spotęgowana w dzisiejszym świecie przez promowaną przez media modę na szczupłą sylwetkę. Polega ona na kompulsywnym objadaniu się w krótkim czasie. Następnie chory zwraca cały przyjęty pokarm lub narzuca surową dietę, często będącą niczym innym, jak głodówką.

  • Dieta zachodnia to domena zachodu Europy i USA. Jest bogata w tłuszcze, produkty przetworzone oraz cukry proste. Jednocześnie jest niezwykle niedoborowa, przez co stanowi podłoże wielu chorób cywilizacyjnych. Niewłaściwa zawartość talerza przekłada się na zaburzenia mikroflory jelitowej. Jaka jest zależność między naszym jadłospisem a rozwojem bakterii probiotycznych?

  • Obecnie odsetek ludzi starszych ciągle rośnie. Starzenie się to nie tylko kwestia wyglądu — choć to właśnie na swojej twarzy najczęściej zauważamy pierwsze oznaki przemijającego czasu. Proces starzenia się dotyczy także funkcjonowania naszych narządów wewnętrznych i zwiększonego ryzyka występowania wielu chorób. Czym jest dieta anti-anging? Czy pomoże nam zachować młodość na dłużej?

  • Razem z pożywieniem dostarczamy do organizmu szereg składników odżywczych. Pełnią one różnorakie funkcje — budulcowe, energetyczne, regulujące, ale także wpływają na naszą aktywność umysłową oraz samopoczucie. Co więcej, samo spożywanie pokarmu nie służy jedynie do zaspokajania potrzeb biologicznych, ale także społecznych i psychologicznych. Czy za pomocą odpowiedniej diety możemy wpływać na nasz nastrój?

  • Nadwaga i otyłość stały się w ostatnich latach bardzo dużym zdrowotnym problemem. Trwająca pandemia również dołożyła do tego swoją cegiełkę. Choroby te nie dotyczą wyłącznie osób dorosłych — coraz częściej otyłość diagnozuje się już z wieku dziecięcym. Czy da się zahamować nieustanny wzrost liczby otyłych dzieci?

  • Czy wiesz, że na produkcję spożywanej przez Ciebie żywności została już zużyta energia (woda, paliwo, prąd) i że to, co właśnie jesz już na etapie produkcji emitowało do atmosfery dwutlenek węgla? To jeszcze nie koniec. Wyrzucając zakupioną żywność nie dość, że marnujesz utraconą energię, to jeszcze zwiększasz wydzielanie gazów cieplarnianych i tracisz rocznie około 600 zł. Może zastanawiasz się czy istnieje dieta, która pozwoli Ci wesprzeć Matkę-Ziemię i jednocześnie zadbać o zdrowie? Odpowiedź na powyższe pytania gwarantuje tekst niniejszego artykułu.

  • Badanie przeprowadzone przez amerykańskich naukowców sugeruje, że starsi dorośli, którzy regularnie spożywają pokarmy takie jak ryby, orzechy i oliwę z oliwek, mogą mieć mniejszą akumulację żelaza w mózgu, a także lepszą pamięć. Czy to możliwe, że zmiana nawyków żywieniowych może wpłynąć na bystrość Twojego umysłu? Sprawdź, co mówią najnowsze badania!

  • Superżywność to polski odpowiednik popularnych superfoods. Są to nieprzetworzone pokarmy, bogate w cenne składniki odżywcze. Pozwalają one utrzymać zdrowie i zmniejszyć ryzyko rozwoju wielu chorób cywilizacyjnych. Choć część z nas doskonale zna korzyści płynące ze spożywania superfoods, to jednak częściej sięgamy po te egzotyczne, nie doceniając naszych rodzimych. Jaką superżywność oferują polskie ogródki i uprawy?

  • Teleporada w cukrzycy to, dla niektórych jedyna możliwość kontaktu zarówno z lekarzem podstawowej opieki medycznej, jak i specjalistą z poradni diabetologicznej. Warto zapoznać się z zasadami prowadzenia teleporad oraz bliżej poznać okoliczności, w których przysługuje bezpośrednia wizyta u lekarza. Informację o zdalnych świadczeniach znajdziesz na stronach internetowych NFZ, a także w każdej przychodni. Do teleporady warto starannie się przygotować. Pomoże Ci w tym mój poradnik.

  • Obecnie zmagamy się z wieloma chorobami, które są następstwem nagromadzenia wolnych rodników w naszym organizmie. Ich negatywny wpływ na nasze zdrowie można ograniczyć za pomocą przeciwutleniaczy, które znajdują się m.in. w żywności. Ich bogatym źródłem są przede wszystkim warzywa i owoce. Które produkty mają największą zdolność przeciwutleniającą?

  • Coca-cola nie miała łatwego początku. Jej droga była burzliwa, od pobudzającego napoju zawierającego kokainę do jednego z najczęściej kupowanych napojów na świecie.

  • Podwyższony cholesterol dotyka większości dorosłych Polaków, co rodzi pytanie – dlaczego tak wielu z nas zmaga się z tym problemem? Wykrycie nieprawidłowych wartości cholesterolu podczas rutynowych badań może budzić zrozumiały niepokój. Co dokładnie oznaczają te nieprawidłowe wyniki i jakie kroki należy podjąć, aby skutecznie obniżyć za wysoki cholesterol? Istnieje wiele metod postępowania – od modyfikacji diety i zwiększenia aktywności fizycznej, po farmakoterapię i naturalne suplementy. Wybór odpowiedniej strategii zależy od wielu czynników, takich jak stopień zawyżenia cholesterolu, występowanie chorób przewlekłych oraz wiek pacjenta. Dowiedz się, jakie są objawy cholesterolu, do czego prowadzi wysoki cholesterol i jak skutecznie go obniżyć.

  • Metformina (np. Glucophage, Siofor, Metfogamma) jest bez wątpienia jednym z najważniejszych leków stosowanych w terapii cukrzycy typu 2. Jest ona włączana jako tzw. lek z wyboru, czyli w pierwszej kolejności, gdy tylko okaże się, że dieta i wysiłek fizyczny nie przynoszą spodziewanych rezultatów. U pacjentów podawana jest doustnie, w dawce maksymalnej do 3 g na dobę. Może być stosowana w monoterapii (czyli jako jedyny lek), oraz w skojarzeniu z insuliną lub analogiem GLP-1. Czy metformina jest szkodliwa i jakie mogą być skutki jej stosowania lub odstawienia?

  • Co można, a czego nie można spożywać, karmiąc piersią? Wokół tego tematu powstało wiele mitów, które powtarzane przez wiele lat mocno zakorzeniły się w społeczeństwie mam karmiących. Jak jest naprawdę w świetle aktualnej wiedzy?

  • Zbyt wysoki poziom cholesterolu to prawdziwa plaga naszych czasów. Hipercholesterolemia dotyka aż 60% Polaków. Każdy z nas może znajdować się w tej grupie, często nawet o tym nie wiedząc. Dlaczego? Ponieważ schorzenie to nie daje charakterystycznych objawów. To główny powód, dla którego leczenie podejmuje jedynie 15% chorych. Lekami pierwszego wyboru są najczęściej statyny na cholesterol, które niestety mogą powodować skutki uboczne statyn [1]. Czy statyny są szkodliwe i czy można je zastąpić naturalnymi odpowiednikami? Okazuje się, że w niektórych przypadkach można skutecznie zastąpić je bezpieczniejszymi alternatywami. Czy wiesz, jakie naturalne statyny i czym zastąpić statyny mogą pomóc w walce z…

  • Otyłość to plaga naszych czasów. Czy otyłość to choroba? Tak, choroba otyłościowa jest początkiem chorób przewlekłych, które z czasem mogą prowadzić do śmierci. Skutki otyłości są poważne, a przyczyny otyłości obejmują zarówno czynniki zewnętrzne, jak i wewnętrzny układ hormonalny. Kilkadziesiąt substancji, ściśle ze sobą powiązanych wpływa na naszą chęć sięgnięcia po jedzenie. Apetyt regulowany jest przez substancje pobudzające np. grelinę, oreksyny i hamujące – leptyna. U osób otyłych cały proces jest zaburzony. Dodatkowo wzmaga łaknienie i pogłębia otyłość, a każda próba zablokowania kończy się fiaskiem.

  • Sterydy anaboliczne to środki anaboliczne mające działanie w organizmie takie jak testosteron, czyli męski hormon płciowy. Są odpowiedzialne za syntezę białka, przyrost kości i tkanki mięśniowej. Często są wykorzystywane przez sportowców w celu przyspieszenia efektów treningu, ale czy sterydy są bezpieczne? Poznaj najważniejsze informacje o bezpieczeństwie stosowania sterydów.

  • Wraz z pierwszymi promieniami wiosennego słońca, w mediach pojawiają się hasła zachęcające do pozbycia się zbędnych kilogramów. Cudowne detoksy oparte tylko na sokach lub niskokalorycznych przetworzonych produktach wydają się zyskiwać na popularności. Aby uchronić się przed rozczarowaniem i “efektem jo-jo”, zachęcamy do lektury artykułu, który weryfikuje autentyczność kilku najbardziej popularnych haseł związanych z powyższym tematem. 

  • Syrop z mniszka lekarskiego to domowy sposób na wsparcie trawienia, wątroby i układu moczowego. Jak zrobić syrop z mniszka lekarskiego? Wystarczy zebrać kwiaty lub całą roślinę, przygotować je według prostego przepisu i regularnie stosować. Mniszek pospolity, choć uznawany za chwast, zawiera cenne składniki odżywcze i od wieków wykorzystywany jest w medycynie naturalnej. Dowiedz się, na co pomaga syrop z mniszka i jak go przygotować w domowych warunkach.

  • 17 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Chorych na Hemofilię. Święto to zostało ustanowione przez Światową Federację Hemofilii w 1989 roku w celu poszerzenia wiedzy dotyczącej tej choroby, uwrażliwienia na potrzeby osób zmagających się z nią oraz okazania im należytej pomocy i wsparcia. Poznaj najważniejsze informacje o leczeniu hemofilii, profilaktyce oraz diecie w hemofilii.

  • Choroby układu krążenia są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce. Z przeprowadzonego badania NATPOL wynika, że nadciśnienie tętnicze występuje u 32% osób w wieku 18-79 lat [1]. Natomiast w badaniu POLSENIOR stwierdzono nadciśnienie tętnicze aż u 76% osób w wieku powyżej 64. roku życia. U 90% osób choroba ma charakter pierwotny, czyli przyczyna jej powstania nie jest znana. W pozostałych przypadkach mamy do czynienia z nadciśnieniem wtórnym, które jest konsekwencją występowania innych chorób [2]. Stan ten znacząco zwiększa ryzyko wystąpienia zawału serca, udaru mózgu, niewydolność nerek oraz wielu innych schorzeń.

  • Kamienie nerkowe to złogi minerałów, które mogą powodować silny ból i wymagać leczenia. Dowiedz się, co powoduje kamienie nerkowe, jak bolą kamienie nerkowe i jakie są najskuteczniejsze metody leczenia kamieni nerkowych. Poznaj sprawdzone sposoby zapobiegania oraz dostępne opcje terapeutyczne – od leków rozkurczowych po zabiegi chirurgiczne.