Kategorie
Leki bez recepty (OTC)
Leki na receptę (RX)
Suplementy diety
Wyroby medyczne
Środki spożywcze
Dermokosmetyki
Poradniki
Schorzenia
Substancje czynne
Interakcje
Porady
Kalkulatory
Badania kliniczne
Kwasy omega 3, 6 i 9 stanowią zdrowe tłuszcze, które odgrywają ogromną rolę w naszym organizmie. Dostarczamy je wraz z pożywieniem i są nie tylko źródłem energii, ale także nośnikiem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach oraz są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania.
Krople, syropy i toniki na serce to preparaty dostępne bez recepty, które wspierają zdrowie sercowo-naczyniowe dzięki naturalnym składnikom, takim jak głóg czy miłorząb. Poznaj właściwości i zastosowanie tych produktów, które pomagają regulować pracę serca, wspierać krążenie i uspokajać organizm. Sprawdź, jakie krople nasercowe, toniki i syropy są dostępne w aptekach, oraz dowiedz się, jak wybrać najlepszy preparat dostosowany do swoich potrzeb zdrowotnych.
Chcesz wzmocnić swoje stawy i poprawić ich kondycję? Dowiedz się, jakie witaminy i suplementy, takie jak Flexus Booster, kolagen, glukozamina czy chondroityna (np. Rotoxal, Rotoxal Senior), najlepiej wspierają zdrowie stawów. Sprawdź, co brać na stawy, aby zmniejszyć ból i poprawić ruchomość. Poznaj także naturalne sposoby na zdrowe stawy – aktywność fizyczną, dietę i odpowiednie nawyki. Zadbaj o swoje stawy już dziś i ciesz się sprawnością przez długie lata!
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega już niejednokrotnie w wielu badaniach wykazały szereg korzyści zdrowotnych dla wszystkich grup wiekowych. Wciąż niestety rzadko występują w naszej diecie a coraz częściej w suplementach diety. Popularność tych preparatów na rynku sprzyja również powstaniu wielu nowych stwierdzeń, nie zawsze prawdziwych. W jakich ilościach, w jakiej postaci, kiedy i dlaczego powinniśmy spożywać kwasy z rodziny omega?
Ból stawów może mieć różne źródła. Zazwyczaj ogranicza się do stawu i jeśli powstał w wyniku urazu, lub stłuczenia przechodzi po kilku dniach. Jeśli jednak ból jest odczuwany przewlekle, może wskazywać na rozwój poważnych chorób takich jak na przykład reumatoidalne zapalenie stawów. Poniższy artykuł odpowie na pytanie, co jest dobre na bolące stawy?
Jesteś w ciąży i zastanawiasz się co warto suplementować? Istnieją konkretne składniki odżywcze, na które warto zwrócić uwag w okresie ciąży. Przeczytaj nasz artykuł i sprawdź, co warto włączyć do swojej diety!
Wzrok to chyba jeden z najważniejszych zmysłów człowieka, dlatego powinniśmy o niego dbać w każdym wieku. Niestety czasami dochodzi do zmniejszenia ilości substancji, które odpowiadają za dobre widzenie, takich jak luteina czy zeaksantyna. Co robić w takiej sytuacji? Czy zasadna będzie suplementacja niedoborów?
Czy bieganie niszczy stawy? To mit! Jednak brak odpowiedniego przygotowania może prowadzić do kontuzji kolan i przeciążeń. Dowiedz się, jak dbać o stawy podczas biegania, jakie urazy są najczęstsze i jak ich unikać. Sprawdź, które suplementy i ćwiczenia pomogą wzmocnić stawy oraz dlaczego właściwa regeneracja jest kluczowa. Bieganie może być bezpieczne i zdrowe – wystarczy przestrzegać kilku zasad. Poznaj je już teraz!
Problem podwyższonego poziomu cholesterolu dotyka coraz większej liczby osób. Nieleczony może prowadzić do rozwoju blaszki miażdżycowej, która jest bezpośrednią przyczyną powstawania zawałów serca. W jaki sposób obniżyć wysoki cholesterol? Jakie preparaty mogą nas wspomóc w tym problemie?
Odpowiednio skomponowana dieta wegańska może być bezpieczna i korzystna dla zdrowia. Weganie są jednak szczególnie narażeni na niedobory niektórych witamin i minerałów. Szczególnie problematyczna jest niewystępująca w żywności roślinnej witamina B12. Jakie suplementy powinni przyjmować weganie, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem?
Co szóste dziecko w wieku szkolnym zmaga się z dysleksją. Nie jest ona jednak wyrokiem, co pokazuje fakt, że tak znane osobistości jak Albert Einstein, Winston Churchill czy Walt Disney, byli dyslektykami.
Kwasy tłuszczowe omega-3 są składnikiem, który jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Ale który rodzaj wybrać? Jaką dawkę? Czym się kierować w wyborze? Na co ten składnik działa? Zapraszam, przeczytaj poniższy tekst.
Obecnie odsetek ludzi starszych ciągle rośnie. Starzenie się to nie tylko kwestia wyglądu — choć to właśnie na swojej twarzy najczęściej zauważamy pierwsze oznaki przemijającego czasu. Proces starzenia się dotyczy także funkcjonowania naszych narządów wewnętrznych i zwiększonego ryzyka występowania wielu chorób. Czym jest dieta anti-anging? Czy pomoże nam zachować młodość na dłużej?
Razem z pożywieniem dostarczamy do organizmu szereg składników odżywczych. Pełnią one różnorakie funkcje — budulcowe, energetyczne, regulujące, ale także wpływają na naszą aktywność umysłową oraz samopoczucie. Co więcej, samo spożywanie pokarmu nie służy jedynie do zaspokajania potrzeb biologicznych, ale także społecznych i psychologicznych. Czy za pomocą odpowiedniej diety możemy wpływać na nasz nastrój?
Superżywność to polski odpowiednik popularnych superfoods. Są to nieprzetworzone pokarmy, bogate w cenne składniki odżywcze. Pozwalają one utrzymać zdrowie i zmniejszyć ryzyko rozwoju wielu chorób cywilizacyjnych. Choć część z nas doskonale zna korzyści płynące ze spożywania superfoods, to jednak częściej sięgamy po te egzotyczne, nie doceniając naszych rodzimych. Jaką superżywność oferują polskie ogródki i uprawy?
Jak podaje JAMA Cardiology, popularny kwas eikozapentaenowy (EPA) i dokozaheksaenowy (DHA) należące do grupy kwasów omega-3 nie zmniejszają ryzyka sercowo-naczyniowego u osób z podwyższonym poziomem triglicerydów.
Codziennie chronimy siebie i najbliższych, by zminimalizować ryzyko zakażenia SARS-CoV-2. Co jednak gdy już dojdzie do zachorowania? Musimy się liczyć z chorobą, która pozostawia u niektórych trwały ślad.
Kwasy Omega-3 to dość popularne i modne pojęcie, jakie przewija się w sieci i poradnikach o zdrowym żywieniu. Przypisuje się im dobroczynne działanie na organizm ludzki na każdym etapie życia — i faktycznie tak jest. Człowiek powinien mieć z nimi kontakt od samego początku, najlepiej już w życiu płodowym. Stąd tak ważna suplementacja tymi kwasami u kobiet w ciąży i podczas karmienia piersią.
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak poprawić pamięć i wspierać zdrowie swojego mózgu? Europejski Dzień Mózgu to doskonała okazja, by zgłębić tajniki funkcjonowania tego fascynującego narządu. W naszym artykule odkryjesz, jak dieta, aktywność fizyczna i umysłowa mogą wpływać na pamięć. Dowiesz się również, jakie techniki i nawyki mogą pomóc w codziennym dbaniu o kondycję umysłową.
Zespół badawczy pod kierunkiem profesora Andrew Mente z McMaster University w Hamilton w Kanadzie po raz kolejny potwierdza korzystne dla zdrowia następstwa jedzenia ryb.
Na rynku aptecznym dostępnych jest wiele produktów. W okresie zimowym szczególne zainteresowanie wzbudzają preparaty na odporność. Wśród nich wyróżniamy produkty z olejem z wątroby dorsza lub sardeli, tzw. tran, a także preparaty z olejem z wątroby rekina. Na pierwszy rzut oka oba preparaty wydają się podobne i oba kojarzą się z podnoszeniem odporności. Jednak to tylko pozory, gdyż oba oleje zawierają zupełnie inne składniki. Czy lepiej wybrać tran z dorsza, czy może olej wątłuszowy? Jaki tran najlepszy będzie dla Twojej rodziny?
Olej z wątroby rekina, tran oraz tokofersolan to substancje wykorzystywane wspomagająco w budowaniu odporności i uzupełnianiu niedoborów witamin. Różnią się jednak nie tylko składem, ale także zakresem działania, wskazaniami do stosowania i bezpieczeństwem w określonych grupach pacjentów. Poznaj ich podobieństwa i różnice, aby lepiej zrozumieć, kiedy każda z tych substancji może być przydatna i na co warto zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniego preparatu.
Stosowanie leku Ezehron Duo w ciąży i podczas karmienia piersią jest przeciwwskazane ze względu na ryzyko dla płodu i noworodka. Bezpieczniejsze alternatywy obejmują suplementy omega-3, żywice wiążące kwasy żółciowe oraz zmiany w diecie. W przypadku wątpliwości zawsze należy skonsultować się z lekarzem.
Rosulip Plus, zawierający rozuwastatynę i ezetymib, nie jest zalecany dla dzieci poniżej 18 roku życia z powodu braku badań klinicznych i potencjalnych działań niepożądanych. Bezpieczne alternatywy obejmują dietę niskocholesterolową, regularną aktywność fizyczną, leki na receptę oraz suplementy diety, takie jak omega-3 i fitosterole. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek terapii.
Menu
Kwas omega-3
Produkty powiązane z kwas omega-3
Lista powiązanych wpisów:
- Które kwasy omega 3, 6, 9 są najlepsze?
- Jakie krople na serce wybrać? Naturalne wsparcie układu krążenia
- Co brać na stawy? Kolagen, glukozamina, chondroityna i więcej!
- Jaka jest prawda na temat kwasów omega?
- Co jest dobre na bóle stawów? Poznaj leki bez recepty
- Jakie witaminy w ciąży są najważniejsze?
- Tabletki z luteiną – Nutrof Total, SuperOptic czy Maxiluten?
- Co niszczy stawy? Czy bieganie jest niebezpieczne? Poznaj fakty!
- Jak obniżyć cholesterol lekami bez recepty?
- Co weganie powinni suplementować?
- Czy dysleksję można wyleczyć?
- Ranking najlepszych kwasów omega-3 – jakie wybrać?
- Czy istnieje dieta odmładzająca?
- Czy składniki odżywcze wpływają na nasz nastrój?
- Czym jest superżywność?
- Kwasy omega-3 nie zmniejszają ryzyka sercowo-naczyniowego?
- Czym jest LonCOVID-19?
- Dlaczego musisz brać kwasy omega-3, w tym DHA, w ciąży?
- Jak poprawić swoją pamięć? Odkryj sekrety zdrowego mózgu!
- Kolejne badanie udowadniające prozdrowotne skutki naturalnych kwasów omega-3
- Tran z dorsza czy witamina D3? Jak długo brać tran i co wybrać
- Olej z wątroby rekina – porównanie substancji czynnych
- Ezehron Duo, 40 mg + 10 mg – stosowanie w ciąży
- Esomeprazol Towa – stosowanie u dzieci
