Menu

Profilaktyka

Lista powiązanych wpisów:
Sebastian Bort
Sebastian Bort
Aneta Kąkol
Aneta Kąkol
Andrzej Polski
Andrzej Polski
Dawid Hachlica
Dawid Hachlica
Maria Bialik
Maria Bialik
Redakcja leki.pl
Redakcja leki.pl
Aneta Pacławska-Jaśkiewicz
Aneta Pacławska-Jaśkiewicz
Kinga Bednarczyk
Kinga Bednarczyk
Katarzyna Dęga-Krześniak
Katarzyna Dęga-Krześniak
Adrian Bryła
Adrian Bryła
  1. Jak przygotować się do badania krwi?
  2. Jak stosować mgiełkę solankową? Solanka do inhalacji i jej właściwości
  3. Skuteczne zioła na pęcherz i nietrzymanie moczu – naturalne wsparcie
  4. 10 najpopularniejszych faktów dotyczących koenzymu Q10
  5. Czy fluor w pastach jest bezpieczny?
  6. Czy istnieje dieta odmładzająca?
  7. Objawy asymetrii tętnic kręgowych i hipoplazji mózgu – jak rozpoznać?
  8. Po jakich lekach nie można kierować autem?
  9. Czym są paski Keto-diastix?
  10. Która szczepionka na grypę jest najlepsza? Poradnik dla dzieci i dorosłych
  11. Statystyki biją na alarm — otyłość u dzieci
  12. Jaki termometr jest najdokładniejszy? Ile trzymać pod pachą – poradnik
  13. Szczepionka na ospę wietrzną – ochrona, objawy i powikłania
  14. Jakie są powikłania cukrzycy?
  15. Która żywność jest bogata w przeciwutleniacze?
  16. Jak sobie radzić z bólem gardła i zatok od klimatyzacji?
  17. Czy bergamota jest skuteczna w obniżaniu cholesterolu?
  18. Jaki wpływa na układ krążenia ma styl życia?
  19. Czym jest stres oksydacyjny i jak wpływa na organizm człowieka?
  20. Autyzm a szczepienia: czy szczepionka MMR powoduje autyzm u dzieci?
  21. Jak rozpoznać stan przedcukrzycowy?
  22. Heparyna tabletki doustne, warfaryna i leki przeciwzakrzepowe – poradnik
  23. Za wysoki cholesterol: objawy, dieta, skutki i naturalne metody leczenia
  24. Jak uniknąć powysiłkowego skurczu oskrzeli?
  • Ilustracja poradnika Dowiedz się, jak przygotować się do pobierania krwi

    Odpowiednie przygotowanie do badań krwi jest niezwykle ważne. Jakość wyników, a co za tym idzie postawiona na ich podstawie diagnoza, zależy od prawidłowo wykonanych badań. W związku z tym jak się do nich przygotować?

  • Mgiełka solankowa to naturalna metoda wspomagania zdrowia dróg oddechowych i nie tylko. Woda solankowa, bogata w jod, brom i cenne minerały, pomaga w leczeniu przeziębień, zapaleń oskrzeli, problemów z zatokami oraz astmy. Można ją stosować jako inhalację, dodawać do nawilżacza powietrza lub używać do płukania jamy ustnej. Regularne stosowanie mgiełki solankowej przynosi ulgę w chorobach układu oddechowego, nawilża powietrze i wspomaga odporność.

  • Zastanawiasz się, jakie zioła na zapalenie pęcherza wybrać i czy są skuteczne? Infekcje dróg moczowych to częsty problem, szczególnie u kobiet. Zioła na pęcherz działają przeciwbakteryjnie, wspierają wydalanie moczu i zmniejszają przyleganie bakterii do ścian układu moczowego. Skuteczne zioła na nietrzymanie moczu i zapalenie pęcherza mogą stanowić naturalną alternatywę dla antybiotyków. Dowiedz się, co pić na zapalenie pęcherza i które ziołowe tabletki na pęcherz wybrać.

  • Koenzym Q10 (inaczej ubidekarenon) to związek o wielokierunkowym działaniu. Pod względem budowy chemicznej wykazuje podobieństwo do witaminy A oraz E, co sprawia, że jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania komórek naszego ciała. Obniżony poziom koenzymu Q10 obserwuje się w przebiegu procesów patologicznych toczących się m.in. w obrębie mięśnia sercowego, naczyń krwionośnych, a także podczas zatruć oraz zakażeń.

  • Na temat fluoru w pastach do zębów narosło mnóstwo mitów. Znajduje on swoich wiernych zwolenników, jak i zagorzałych przeciwników. Prawdą jest jednak, że to właśnie fluor jako jedyny znany nam związek wykazuje tak silne działanie przeciwpróchnicze. Jednak czy fluor zawarty w pastach jest całkowicie bezpieczny?

  • Obecnie odsetek ludzi starszych ciągle rośnie. Starzenie się to nie tylko kwestia wyglądu — choć to właśnie na swojej twarzy najczęściej zauważamy pierwsze oznaki przemijającego czasu. Proces starzenia się dotyczy także funkcjonowania naszych narządów wewnętrznych i zwiększonego ryzyka występowania wielu chorób. Czym jest dieta anti-anging? Czy pomoże nam zachować młodość na dłużej?

  • Asymetria tętnic kręgowych objawy mogą być pierwszym sygnałem zwiększonego ryzyka udaru. Tętniaki mózgu powodują około 500 000 zgonów rocznie. Możliwość ich wczesnego wykrywania i poznanie czynników powodujących wzrost ryzyka ich wystąpienia pozwoli na zmniejszenie śmiertelności. Według australijskich naukowców jednym z czynników ryzyka jest kształt i rozmiar tętnic mózgowych, a hipoplazja tętnicy mózgu objawy mogą wskazywać na predyspozycje do powstawania tętniaków.

  • Szybkość reakcji, skupienie i koncentracja to przymioty, które powinny charakteryzować każdego kierowcę. Niezależnie od stażu jazdy za kółkiem i przekonania o tym, jak świetnymi kierowcami jesteśmy, to zawsze pozostaje margines sytuacji niezależnych od nas. Co więcej, przyjmowane przez nas leki mogą wpływać na naszą sprawność psychomotoryczną i zaburzać zdolność prowadzenia pojazdów. Po jakich lekach nie powinniśmy więc kierować samochodem?

  • Keto-diastixⓇ jest testem do oznaczania w moczu glukozy i ciał ketonowych. Dodatkowo wskazuje ich przybliżone stężenia. Jest łatwy w użyciu, a pomiar wykonuje się w warunkach domowych. Najczęściej korzystają z niego osoby chore na cukrzycę, szczególnie typu 1. Warto wspomnieć, że coraz częściej po test sięgają amatorzy diety ketogenicznej. Keto-diastix pomaga w diagnostyce kwasicy ketonowej – stanu zagrożenia życia. Chorzy na cukrzycę powinni zaopatrzyć się z Keto-diastix i w razie potrzeby wykorzystać. Poradnik zawiera instrukcję oraz istotne informację, warto z nich skorzystać.

  • Wrzesień to miesiąc, który zwiastuje początek szkoły, jesieni oraz niestety sezonu przeziębieniowego. Z powodu aktualnej sytuacji na świecie większość infekcji kojarzona jest od razu z COVID-19. Nie możemy jednak zapominać o innych, równie groźnych wirusach, takich jak wirus grypy. Dlatego warto poznać najważniejsze fakty o szczepionkach przeciwko grypie i dowiedzieć się, kiedy zaszczepić się na grypę, aby zapewnić sobie i bliskim odpowiednią ochronę.

  • Nadwaga i otyłość stały się w ostatnich latach bardzo dużym zdrowotnym problemem. Trwająca pandemia również dołożyła do tego swoją cegiełkę. Choroby te nie dotyczą wyłącznie osób dorosłych — coraz częściej otyłość diagnozuje się już z wieku dziecięcym. Czy da się zahamować nieustanny wzrost liczby otyłych dzieci?

  • Prawidłowa temperatura ciała człowieka różni się w zależności od miejsca pomiaru – w odbycie wynosi 34,4–37,8°C, pod pachą 35,5–37,0°C, a na czole 35,6–37,9°C. Zastanawiasz się, jaki termometr jest najdokładniejszy? Tradycyjne modele cieczowe są precyzyjne, ale ile trzymać termometr pod pachą? Poznaj wszystkie rodzaje termometrów – od analogowych po bezdotykowe. Dowiedz się, jak prawidłowo mierzyć temperaturę, uniknąć błędów w pomiarach i skutecznie monitorować stan zdrowia.

  • Ospa wietrzna jest chorobą zakaźną, która rozprzestrzenia się bardzo łatwo. Większość z nas kojarzy ją ze swędzącą wysypką, która jest najbardziej charakterystycznym objawem tej choroby. Przeciwko ospie wietrznej można się zaszczepić, dostępne szczepionki są skuteczne w ponad 95%. Czy można zachorować na ospę po szczepieniu? Jakie inne objawy występują w przebiegu tej choroby i kto powinien skorzystać ze szczepienia?

  • Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, charakteryzującą się hiperglikemią, czyli zbyt wysokim poziomem glukozy we krwi. Nieleczona bądź leczona nieskutecznie cukrzyca może prowadzić do licznych powikłań, często nawet zagrażających życiu. Jakie dokładnie powikłania może wywołać przewlekła hiperglikemia?

  • Obecnie zmagamy się z wieloma chorobami, które są następstwem nagromadzenia wolnych rodników w naszym organizmie. Ich negatywny wpływ na nasze zdrowie można ograniczyć za pomocą przeciwutleniaczy, które znajdują się m.in. w żywności. Ich bogatym źródłem są przede wszystkim warzywa i owoce. Które produkty mają największą zdolność przeciwutleniającą?

  • Coraz powszechniej dostępna klimatyzacja pozwala nam radzić sobie z upałami. Często jest dostępna w samochodzie, autobusie, biurze czy nawet w domu. Czy na pewno jest w pełni bezpieczna i nie ma negatywnego wpływu na nasze zdrowie?

  • Na kondycję układu sercowo-naczyniowego wpływa wiele czynników, ale jednymi z najważniejszych i najczęściej kojarzonych są: ciśnienie tętnicze krwi oraz cholesterol. Czy wiesz, że zanim sięgniesz po leki na cholesterol, możesz wypróbować naturalne metody jego regulacji? A może słyszałeś o polifenolach z bergamoty, które mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowego profilu lipidowego?

  • Choroby układu krążenia są najczęstszą przyczyną przedwczesnych zgonów na całym świecie. Choć dysponujemy szeregiem leków na schorzenia sercowo-naczyniowe, to szczególny nacisk powinniśmy kłaść na profilaktykę, czyli na nasz właściwy styl życia. Jak nasze nawyki wpływają na rozwój chorób układu krążenia?

  • Ludzki organizm w długim procesie ewolucji wykształcił zdolność wykorzystywania tlenu jako źródła energii. Choć nasze życie bez tlenu jest niemożliwe, to jego pochodne mogą również stanowić dla nas pewne zagrożenie. Reaktywne formy tlenu to aktywne chemicznie cząsteczki, które mogą wyrządzić nam wiele krzywdy, a ich nadmiar nazywany jest stresem oksydacyjnym. Jakie są jego konsekwencje?

  • Autyzm to zaburzenie rozwojowe ujawniające się zazwyczaj między 18. a 24. miesiącem życia dziecka. Prężnie działające w ostatnich latach ruchy antyszczepionkowe głoszą tezę o autyzmie po szczepieniu, sugerując związek między autyzmem a szczepionkami, a dokładnie szczepionką MMR. Nic bardziej mylnego! Wyniki wielu rzetelnych badań naukowych jednogłośnie wskazują na brak jakiejkolwiek korelacji między szczepionkami a rozwojem autyzmu. Skąd zatem wziął się ten mit dotyczący autyzmu a szczepienia?

  • Stan przedcukrzycowy występuje, gdy stężenie cukru na czczo przekracza normę, ale nie na tyle, aby rozpoznać cukrzycę. W tym wypadku lekarz zaleci badania w celu dalszej diagnostyki. Stanu przedcukrzycowego nie czuć, dlatego łatwo go pominąć lub zlekceważyć. Mimo to mogą wystąpić pierwsze powikłania, np. nadciśnienie tętnicze lub neuropatie cukrzycowe. Dlatego ważna jest regularna kontrola glikemii na czczo (glukometrem w warunkach domowych) i wczesna reakcja na podwyższone wyniki.

  • Leki przeciwzakrzepowe (przeciwkrzepliwe) to obecnie jedne z podstawowych preparatów stosowanych w schorzeniach układu sercowo-naczyniowego. Często mylone są z lekami przeciwpłytkowymi. Jednak te drugie hamują jedynie agregację płytek, a nie proces krzepnięcia krwi. Co to za grupa leków przeciwkrzepliwych i dla kogo są one wskazane?

  • Podwyższony cholesterol dotyka większości dorosłych Polaków, co rodzi pytanie – dlaczego tak wielu z nas zmaga się z tym problemem? Wykrycie nieprawidłowych wartości cholesterolu podczas rutynowych badań może budzić zrozumiały niepokój. Co dokładnie oznaczają te nieprawidłowe wyniki i jakie kroki należy podjąć, aby skutecznie obniżyć za wysoki cholesterol? Istnieje wiele metod postępowania – od modyfikacji diety i zwiększenia aktywności fizycznej, po farmakoterapię i naturalne suplementy. Wybór odpowiedniej strategii zależy od wielu czynników, takich jak stopień zawyżenia cholesterolu, występowanie chorób przewlekłych oraz wiek pacjenta. Dowiedz się, jakie są objawy cholesterolu, do czego prowadzi wysoki cholesterol i jak skutecznie go obniżyć.

  • Jeśli na skutek intensywnego wysiłku fizycznego dochodzi do przejściowego i niekontrolowanego powysiłkowego skurczu oskrzeli, mówimy o astmie wysiłkowej. Ta nadreaktywność oskrzeli jest odwracalna i trwa zwykle do godziny od wysiłku, po czym samoistnie ustępuje.