aleric

Aleric deslo USP

floradix

Floradix Żelazo i witaminy

nisita

Nisita

Biotilac Biotic

hascovir

Hascovir Control Max

kerabione

Kerabione

raphaholin C

Raphacholin C

ecomer

Ecomer Odporność + witamina E

chitosan

Olimp Chitosan+chrom

,

Jak brać antybiotyk i probiotyk?

Jak stosować probiotyki przy antybiotykach?

Antybiotyki stosujemy w leczeniu infekcji bakteryjnych. Dobrze dobrane dają wysokie prawdopodobieństwo wyleczenia choroby. Jednak tak jak każdy lek, również antybiotyki posiadają swoje skutki uboczne. Jednym z nich jest zaburzenie naturalnej flory jelitowej, najczęściej objawiające się biegunką. Zastosowanie probiotyków może jednak zniwelować niepożądane efekty antybiotykoterapii.
Probiotyk przy antybiotyku: Biotilac Biotic czy Sanprobi Super Formuła? (fot. leki.pl)

Czym są antybiotyki?

Antybiotyki to bardzo zróżnicowana pod kątem budowy chemicznej grupa leków, której zadaniem jest zabicie lub zatrzymanie wzrostu bakterii. Są to leki o bardzo wysokiej skuteczności, często ratujące życie przed rozwojem groźnych infekcji.

Pomimo tego, że rodzajów antybiotyków jest bardzo dużo, ich zadaniem jest celowanie w konkretny rodzaj bakterii, które spowodowały infekcję. Ich działanie nie ogranicza się do zabijania właściwego rodzaju bakterii. Aby maksymalnie podnieść skuteczność terapii, w infekcjach o nieznanym pochodzeniu stosuje się antybiotyki o szerokim spektrum działania. W związku z tym niszczy się również te „dobre” bakterie, które żyją w naszym organizmie.

Jakie są skutki uboczne antybiotyków?

Zaburzenia flory bakteryjnej mogą doprowadzić do wystąpienia szeregu niepożądanych skutków ubocznych. Ze strony przewodu pokarmowego najczęściej pojawia się biegunka, ale mogą to być również bóle brzucha, nudności i wymioty. W groźniejszych przypadkach może dojść nawet do rzekomobłoniastego zapalenia jelita grubego (dotyczy stosowania cefalosporyn II i III generacji: cefotaksym, ceftriakson, cefuroksym, ceftazydym; fluorochinolonów: cyprofloksacyna, lewofloksacyna, moksyfloksacyna; klindamycyny oraz ampicyliny).

Bakterie tworzące mikrobiom naszego organizmu występują nie tylko w jelitach. Skutki szczególnie długotrwałej antybiotykoterapii bez stosowania probiotyków mogą objawiać się w jamie ustnej, a także w układzie rozrodczym (kandydoza).

Czym właściwie są probiotyki?

Probiotyki to nic innego jak „dobre” mikroorganizmy, które możemy dostarczyć w postaci kapsułki lub zawiesiny. Spożyte w odpowiednich ilościach dają korzyści zdrowotne. Przez mikroorganizmy w tym przypadku rozumiemy bakterie oraz drożdże naturalnie powstające w procesie fermentacji żywności. Poza apteka możemy je spotkać w jogurtach i kefirach – jednak tam występują w skąpych ilościach. Warto więc sięgnąć po preparat z apteki.

Zażywanie probiotyków ma duże korzyści zdrowotne, które poparto najnowszymi badaniami klinicznymi. W kontekście redukcji skutków ubocznych antybiotykoterapii najważniejszym jest możliwość namnażania w przewodzie pokarmowym oraz hamowanie wzrostu szkodliwych mikroorganizmów. Mechanizmy działania bakterii probiotycznych polegają na przyspieszeniu pasażu jelitowego oraz wytwarzaniu substancji, które tworzą warunki niekorzystne dla rozwijających się patogenów.

Przy wyborze „osłony” możemy napotkać na prebiotyk. Jest to nic innego jak pożywka dla naszego naturalnego mikrobiomu. Dzięki temu bakterie mogą szybciej namnażać się w jelitach. Najczęściej jest to inulina oraz fuktooligosacharydy. Preparaty, które możemy nabyć w aptekach, mają często w składzie bakterie oraz pożywkę. Są to tak zwane synbiotyki.

Jaki probiotyk do antybiotyku należy wybrać?

Półki apteczne uginają się od nadmiaru preparatów, które można znaleźć na polskim rynku. Istotne jest, aby zwrócić uwagę na rodzaj szczepu bakterii oraz liczbę CFU (liczba jednostek tworzących kolonię). Działanie na nasz organizm mają jedynie żywe bakterie. W związku z tym bardzo istotne jest to, aby producent na opakowaniu zadeklarował jaka wartość CFU danego szczepu bakterii przeżywa do końca daty ważności produktu — oczywiście, przy zachowaniu odpowiednich warunków przechowywania.

Probiotyk przy antybiotyku – co znajdziesz na aptecznych półkach?

Jeśli chcesz wspomóc swój organizm w trakcie antybiotykoterapii i uniknąć jej przykrych konsekwencji, takich jak bóle brzucha, nudności, wymioty, czy biegunka, zastosuj dobry probiotyk. Choć apteczne półki są pełne różnych preparatów, to do najczęściej wybieranych należą te opisane poniżej.

Biotilac Biotic, kapsułki

Lacidofil, kapsułki

Dicoflor 6, kapsułki

Sanprobi Super Formuła, kapsułki

Vivomixx 12, kapsułki

Jak długo brać probiotyk przy antybiotyku?

Probiotyki należy przyjmować przez cały okres stosowania antybiotyku, a także po zakończeniu terapii. Długość stosowania „osłony” zależy od tego, jak długo stosowaliśmy antybiotyk. Przy standardowej terapii trwającej do tygodnia, probiotyk powinniśmy przyjmować co najmniej tydzień dłużej. Warto zauważyć, że według badań większość naszego mikrobiomu regeneruje się dopiero po 2 miesiącach od zakończenia terapii.

Jak zażywać probiotyk przy antybiotyku?

Probiotyk 2 godziny przed czy po antybiotyku?

Probiotyk zawierający żywe kultury bakterii zażywamy 2 godziny przed lub po przyjęciu antybiotyku. Dzięki zachowaniu odstępu czasowego “dobre” bakterie nie zostaną unieszkodliwione przez antybiotyk.

Probiotyk przed czy po posiłku?

Probiotyk można brać przed, po lub w trakcie posiłku, w zależności od preferencji osobistej i zaleceń na opakowaniu lub lekarza.

Podsumowanie

Warto pamiętać, aby podczas stosowania antybiotyku zawsze sięgać po probiotyk. Uchroni to nas przed niepożądanymi efektami kuracji takimi jak biegunka, czy bóle brzucha. Dzięki temu możemy szybciej wrócić do zdrowia i pokonać infekcje.

Bibliografia

  1. Kerna NA, Brown TL. A complementary medicine approach to augmenting antibiotic therapy current practices in the use of probiotics during antibiotic therapy. Int J Complement Alt Med. 2018;11(2):62 – 66. DOI: 10.15406/ijcam.2018.11.00368
  2. Arthur C. Ouwehand, Sofia Forssten, Ashley A. Hibberd, Anna Lyra & Buffy Stahl (2016) Probiotic approach to prevent antibiotic resistance, Annals of Medicine, 48:4, 246-255, DOI: 10.3109/07853890.2016.1161232
  3. Rodgers B, Kirley K, Mounsey A. PURLs: prescribing an antibiotic? Pair it with probiotics. J Fam Pract. 2013;62(3):148-150.
  4. Hill C, Guarner F, Reid G, Gibson GR, Merenstein DJ, Pot B, Morelli L, Canani RB, Flint HJ, Salminen S, Calder PC, Sanders ME. Expert consensus document. The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics consensus statement on the scope and appropriate use of the term probiotic. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2014 Aug;11(8):506-14. doi: 10.1038/nrgastro.2014.66. Epub 2014 Jun 10. PMID: 24912386.
  5. Agamennone V, Krul CAM, Rijkers G, Kort R. A practical guide for probiotics applied to the case of antibiotic-associated diarrhea in The Netherlands. BMC Gastroenterol. 2018 Aug 6;18(1):103. doi: 10.1186/s12876-018-0831-x. PMID: 30078376; PMCID: PMC6091175.
  6. Langdon A, Crook N, Dantas G. The effects of antibiotics on the microbiome throughout development and alternative approaches for therapeutic modulation. Genome Med. 2016 Apr 13;8(1):39. doi: 10.1186/s13073-016-0294-z. PMID: 27074706; PMCID: PMC4831151.

Omawiane substancje

  • Bifidobacterium Infantis

    Bifidobacterium Infantis to bakteria probiotyczna, która może pomóc w utrzymaniu zdrowej flory bakteryjnej jelit. Jej niedobór może prowadzić do różnych schorzeń, takich jak choroby autoimmunologiczne czy problemy trawienne.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Bifidobacterium lactis

    Bifidobacterium lactis to bakteria probiotyczna, która może pomóc w utrzymaniu zdrowej mikroflory jelitowej. Jej suplementacja może być korzystna dla osób z zaburzeniami trawienia i układu odpornościowego.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Bifidobacterium longum

    Bifidobacterium longum to bakteria probiotyczna, która korzystnie wpływa na zdrowie jelit i układu odpornościowego. Można ją znaleźć w niektórych produktach spożywczych, takich jak jogurty czy kefiry.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Lactobacillus acidophilus

    Lactobacillus acidophilus to bakteria probiotyczna, która może pomóc w utrzymaniu zdrowej mikroflory jelitowej. Jest stosowana w suplementach diety oraz lekach na problemy trawienne.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Lactobacillus bulgaricus

    Lactobacillus bulgaricus to bakteria probiotyczna, która może pomóc w utrzymaniu zdrowej mikroflory jelitowej i poprawie trawienia. Jest stosowana w suplementach diety oraz w niektórych produktach spożywczych, takich jak jogurty.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Lactobacillus casei

    Lactobacillus casei to bakteria probiotyczna, która może pomóc w utrzymaniu zdrowej mikroflory jelitowej i poprawie trawienia. Jest stosowana w suplementach diety oraz w niektórych lekach na problemy żołądkowo-jelitowe.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Lactobacillus helveticus

    Lactobacillus helveticus to bakteria probiotyczna, która może pomóc w utrzymaniu zdrowia układu pokarmowego. Niektóre badania sugerują, że suplementacja Lactobacillus helveticus może pomóc w zmniejszeniu ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Lactobacillus paracasei

    Lactobacillus paracasei to bakteria probiotyczna, która może pomóc w utrzymaniu zdrowej mikroflory jelitowej. Niektóre badania sugerują, że suplementacja Lactobacillus paracasei może mieć korzystny wpływ na układ odpornościowy i zapobiegać chorobom przewodu pokarmowego.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Lactobacillus plantarum PS128

    Lactobacillus plantarum PS128 to szczep bakterii probiotycznych. Ta substancja może pomóc w utrzymaniu zdrowej flory bakteryjnej jelit.
    brak danych
  • Lactobacillus rhamnosus

    Lactobacillus rhamnosus to bakteria probiotyczna, która może mieć pozytywny wpływ na zdrowie człowieka poprzez poprawę funkcjonowania układu trawiennego i odpornościowego. Jest stosowana jako substancja lecznicza w suplementach diety oraz lekach przeciwbakteryjnych.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Lactobacillus salivarius

    Lactobacillus salivarius to bakteria probiotyczna, która może mieć pozytywny wpływ na zdrowie człowieka poprzez poprawę funkcjonowania układu trawiennego i odpornościowego. Jest stosowana jako substancja lecznicza w suplementach diety i lekach.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Lactococcus lactis

    Lactococcus lactis to bakteria wykorzystywana w produkcji serów, ale także jako substancja lecznicza w terapii chorób autoimmunologicznych i nowotworowych. Dzięki swoim właściwościom immunomodulacyjnym i antyproliferacyjnym może wpływać na układ odpornościowy i hamować rozwój komórek nowotworowych.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Streptococcus thermophilus

    Streptococcus thermophilus to bakteria fermentująca mleko. Substancje wytworzone przez Streptococcus thermophilus wpływają korzystnie na trawienie i układ odpornościowy.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne

Omawiane schorzenia

  • Biegunka

    Biegunka to stan, w którym występuje częste i luźne wypróżnianie się. Może być spowodowana różnymi czynnikami, takimi jak infekcje, choroby jelitowe, stres czy nieprawidłowa dieta.
  • Nudności i wymioty

    Schorzenie charakteryzujące się nudnościami i wymiotami może być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak choroby zakaźne, choroby układu pokarmowego, choroby neurologiczne czy też skutki uboczne leków. W przypadku wystąpienia tych objawów ważne jest szybkie zdiagnozowanie przyczyny i podjęcie odpowiedniego leczenia.
  • Wymioty

    Schorzenie charakteryzujące się nagłym i niekontrolowanym odruchem wymiotnym, który może być spowodowany różnymi czynnikami, takimi jak choroby, infekcje, stres czy nieprawidłowe odżywianie. Wymioty mogą prowadzić do odwodnienia organizmu i wymagają odpowiedniego leczenia, aby zapobiec poważnym powikłaniom.

Więcej poradników

Wyświetlane poradniki pochodzą z kategorii czytanego artykułu: , .