Indeks substancji czynnych
na litery “Ow”

Owoc derenia jadalnego (Cornus mas) to czerwony pestkowiec bogaty w witaminę C, antocyjany, flawonoidy i żelazo. Wspiera odporność, układ moczowy i trawienny, wykazuje właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. W aptekach dostępny jako susz, ekstrakt lub syrop – stosowany w suplementach na odporność i zdrowie układu moczowego.

Owoc głogu strzępiastolistnego to surowiec zielarski z rodziny różowatych, stosowany w fitoterapii układu sercowo-naczyniowego. Zawiera flawonoidy, proantocyjanidyny i kwasy fenolowe, które wzmacniają serce, wspierają prawidłowe ciśnienie krwi i działają antyoksydacyjnie. Wykazuje również właściwości uspokajające i rozkurczowe. Dostępny w aptekach jako zioła do zaparzania oraz składnik suplementów diety.

Owoc jabłka dzikiego (Malus sylvestris) to cenny surowiec fitoterapeutyczny bogaty w pektyny, witaminę C, flawonoidy i kwasy organiczne. Wspiera odporność, trawienie i prawidłowy poziom cholesterolu. Owoce można spożywać na surowo, suszone lub jako napary i przetwory. Skórka zawiera największe stężenie substancji bioaktywnych.

Owoc jeżyny wyróżnia się najwyższą zawartością polifenoli wśród owoców jagodowych. Dostarcza witamin C, E i K, manganu oraz silnych antyoksydantów – antocyjanów i elagotanin. Wspiera odporność, pracę serca, trawienie i funkcje poznawcze. Niskokaloryczny i o niskim indeksie glikemicznym – polecany również diabetykom.

Owoc poziomki to dzika jagoda bogata w witaminę C, flawonoidy i antocyjany. Wspiera odporność, układ pokarmowy i naczynia krwionośne. Niskokaloryczna i o niskim indeksie glikemicznym – odpowiednia także dla diabetyków. W aptekach dostępna jako suszone owoce, herbatki i suplementy.