Menu

Reklama

Co pomaga na zespół niespokojnych nóg? Sprawdź przyczyny i leczenie RLS

Reklama
Reklama

Data publikacji:

Ostatnia aktualizacja:

Artykuł zawiera lokowanie produktu

Zespół niespokojnych nóg – co pomaga i jak go skutecznie leczyć?

Zespół niespokojnych nóg (RLS) to neurologiczne zaburzenie objawiające się nieprzyjemnymi odczuciami w nogach, nasilającymi się w spoczynku, zwłaszcza wieczorem. Przyczyny to m.in. niedobory żelaza i magnezu, a leczenie obejmuje suplementy i leki na receptę. Sprawdź skuteczne sposoby na zespół niespokojnych nóg – domowe i farmakologiczne!
Zespół niespokojnych nóg – co pomaga i jak go skutecznie leczyć?

Co to jest zespół niespokojnych nóg?

Zespół niespokojnych nóg jest znany również pod skrótem RLS (ang. Restless Legs Syndrome lub zespół Wittmaacka-Ekboma, choroba Willisa-Ekboma, choroba Ekboma). Jest to zestaw charakterystycznych objawów dotyczących pozostających w bezruchu nóg. Objawy pojawiają się z reguły podczas snu, co znacznie utrudnia wypoczynek. Konsekwencją jest zmęczenie, brak energii i ociężałe nogi. Zespół Niespokojnych Nóg zalicza się do zaburzeń neurologicznych i jego leczeniem najczęściej zajmują się neurolodzy. Skąd bierze się RLS? Jakie kapsułki lub tabletki na zespół niespokojnych nóg warto wybrać? Jak zasnąć przy zespole niespokojnych nóg i czy istnieją jakieś domowe sposoby na zespół niespokojnych nóg? Tego wszystkiego dowiecie się z artykułu [1].

Jakie są przyczyny zespołu niespokojnych nóg?

Istnieją opinie, że przyczyną może być czynnik genetyczny, ale badania nie potwierdzają jednoznacznie takiej tezy. Bardziej prawdopodobne jest, że przyczyną RLS mogą być problemy w układzie połączeń między rdzeniem kręgowym a mózgiem. Związane są one z neuroprzekaźnikiem – dopaminą. Ponieważ żelazo oraz magnez uczestniczą w procesach jej syntezy, RLS może być związany z niedoborem tych dwóch pierwiastków. Innymi przyczynami może być stosowanie niektórych antydepresantów, leków przeciwpsychotycznych czy histaminowych oraz niektóre choroby towarzyszące [2].

Jak powinno wyglądać leczenie zespołu niespokojnych nóg (fot. Canva)?
Co pomaga na zespół niespokojnych nóg (fot. Canva)?

Jakie są objawy zespołu niespokojnych nóg?

Objawy zespołu niespokojnych nóg mogą być zróżnicowane. Początkowo pacjent może je traktować jako zwykłe przemęczenie, skurcze lub drętwienie nóg. Jednak nie należy tego bagatelizować, bo nieleczony RLS niesie za sobą poważne konsekwencje, o czym mówimy w dalszej części tekstu. Najczęściej występujące objawy RLS to m.in.;

  • drętwienie;
  • mrowienie;
  • drganie;
  • swędzenie;
  • pieczenie;
  • cierpnięcie nóg;
  • najczęściej dotyczy praktycznie całej powierzchni obu nóg;
  • rzadko objawy dotyczą również tułowia i kończyn górnych;
  • dolegliwości pojawiają się podczas bezruchu, np. podczas snu i zasypiania, podróży różnymi środkami transportu szczególnie w pozycji siedzącej;
  • dolegliwości ustępują podczas ruchu;
  • z reguły dolegliwości nasilają się z czasem [1,2].

Kto jest najbardziej narażony na RLS?

Zespół niespokojnych nóg (RLS) może dotyczyć nawet 5% społeczeństwa. Najwięcej przypadków obserwuje się u osób po 60. roku życia, choć dolegliwości mogą wystąpić w każdym wieku. Nieznacznie częściej syndrom ten dotyka kobiet niż mężczyzn, przy czym około 60% przypadków stanowią kobiety. Kobiety w ciąży, zwłaszcza w ostatnim trymestrze, częściej cierpią na RLS. Dodatkowo, choroby współistniejące, takie jak niewydolność nerek, cukrzyca, niedobór żelaza czy polineuropatie, zwiększają szansę wystąpienia zespołu niespokojnych nóg.

Czy istnieją testy na zespół niespokojnych nóg?

Pomimo, że objawy RLS są specyficzne i raczej trudno je pomylić z innymi chorobami, to syndrom RLS jest rzadko diagnozowany. Wielu pacjentów niestety nie idzie do lekarza, tylko samemu próbuje się zdiagnozować i ewentualnie leczyć. Jest to błąd, ponieważ RLS nie leczony może doprowadzić do przemęczenia organizmu i do depresji, dlatego nie wolno lekceważyć objawów i należy jak najszybciej udać się do neurologa w celu dokładnej diagnostyki. Obecnie nie istnieje żadne badanie laboratoryjne specyficzne dla RLS. Lekarz stawia diagnozę stawia na podstawie wywiadu medycznego, badania fizykalnego i badań laboratoryjnych, które wykluczą inne schorzenia [1].

Jak wygląda leczenie zespołu niespokojnych nóg?

Jakie leki na niespokojne nogi stosować? Część z nich dostępna jest na receptę i to omówimy w dalszej części tekstu. Istnieją także suplementy na RLS i tutaj warto poznać składniki, które mogą pomóc w problemienie. Leczenie zespołu niespokojnych nóg (RLS) obejmuje różne metody, w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta. Stosuje się suplementację żelaza, magnezu (np. Ascofer, Maglek B6) oraz witamin B1, B6 i B12 (Fosydyna Plus, Benfogamma, Vitaminum B12 Energamma) [6]. Pomocne dla całego układu nerwowego i kondycji komórek nerwowych będą także takie substancje jak kwas alfa-liponowy (np. Liponexin, Alfarydyna, AlaNervOn). Niektóre badania pokazują, że suplementacja kwasem alfa-liponowym w połączeniu z witaminą C, E oraz z grupy B dawała obiecujące rezultaty [3]. Ciekawym składnikiem jest też cholina. Tutaj badania nie są spójne, ale niektóre pokazują, że jeśli występują niedobory tego składnika, to może to pogarszać objawy [4]. Jednak warto zwrócić uwagę na połączenia choliny i monofosforanu urydyny (Streboxar). Tutaj niektóre badania pokazują, że takie połączenie może zwiększyć poziom dopaminy w mózgu, której niedobór jest przyczyną RLS [5].


Streboxar Se+, kapsułki
Streboxar Se+kapsułki
Suplement diety
  • zawiera monofosforan urydyny, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania włókien nerwowych;
  • witaminy z grupy B (B1, B6, B12) zawarte w suplemencie wspierają właściwe działanie układu nerwowego;
  • witaminy B6, B12 oraz kwas foliowy przyczyniają się do utrzymania właściwych funkcji psychologicznych;
  • zawiera cholinę, która uczestniczy w procesach związanych z regulacją aktywności komórek nerwowych;
  • zawarty w produkcie selen pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym oraz w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy;
  • opakowanie wystarcza na 1 miesiąc terapii.

Zalecane spożycie dla dorosłych to 1 kapsułka dziennie. Należy popić ją szklanką wody.

To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Nie przekraczaj maksymalnej dawki leku. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.


Benfogamma 50 mg, tabletki drażowane

  • lek bez recepty;
  • 1 tabletka zawiera 50 mg benfotiaminy;
  • preparat z witaminą B1; stosowany przy niedoborach tiaminy i w stanach zwiększonego zapotrzebowania;
  • Dawkowanie u dorosłych: zwykle 1 tabletka kilka razy dziennie;
  • postać drażowana;
  • opakowania: 100 tabletek drażowanych.

Restonum, tabletki

  • suplement diety;
  • 1 tabletka zawiera 133,51 mg L-asparaginianu magnezu, 205,10 mg, węglanu magnezu, 46 mg  fumaranu żelaza, 50 g, witaminy C, 0,7 mg, witaminy B6 – 0,7 mg i 2,5 μg witaminy B12;
  • dorośli stosują 1 tabletkę 2 razy dziennie;
  • preparat jest stosowany w przypadku niedoboru żelaza i magnezu i w przebiegu wtórnej postaci RLS.

Maglek B6, tabletki

  • lek dostępny bez recepty;
  • 1 tabletka zawiera 500 mg mleczanu magnezu i 5 mg chlorowodorku pirydoksyny;
  • w profilaktyce niedoboru magnezu stosuje się 1 lub 2 tabletki na dobę.

Ascofer, tabletki

  • lek dostępny bez recepty;
  • 1 tabletka powlekana zawiera 200 mg żelaza(ll) glukonianu;
  • w zależności od wieku stosuje się zgodnie z zaleceniami lekarza oraz ulotką;
  • stosuje się w przypadku niedoboru żelaza.

Cefavit B12, tabletki do żucia

  • suplement diety;
  • zawiera 400 mcg metylokobalaminy;
  • dawkowanie: 1 tabl. dziennie pomiędzy posiłkami;
  • tabletkę rozgryźć i żuć aż do jej rozpuszczenia;
  • produkt wegański.

Vitaminum B12-SF, tabletki powlekane

  • lek dostępny bez recepty;
  • zawiera największą ilość witaminy B12 dostępnej bez recepty;
  • witamina B12 w formie cyjanokobalaminy;
  • przeznaczony do leczenia niedoborów witaminy B12;
  • nie zawiera laktozy.

Neurobion Advance, tabletki powlekane

  • lek dostępny bez recepty;
  • zawiera największą ilość witaminy B12 dostępnej bez recepty;
  • witamina B12 w formie cyjanokobalaminy;
  • przeznaczony do leczenia niedoborów witaminy B12;
  • dodatkowo zawiera witaminę B1 i B6;
  • nie zawiera laktozy;
  • 1 tabletka na dobę.

Mieloguard, kapsułki

  • suplement diety;
  • dla dorosłych;
  • zawiera 9 składników, które wspierają obwodowy układ nerwowy, mięśnie i kości;
  • posiada urydynę, witaminy z grupy B, a także cytydynę, witaminę D i magnez;
  • wystarczy 1 kapsułka dziennie;
  • receptura opracowana zgodnie ze standardami jakościowymi;
  • działanie składników potwierdzone badaniami naukowymi.

Urydynox, kapsułki

  • suplement diety;
  • zawiera witaminy B1, B6, B12 i kwas foliowy, a także urydynę;
  • wystarczy 1 kapsułka dziennie;
  • nie zawiera laktozy.

ALAnerv ON, kapsułki

  • suplement diety;
  • zawiera kwas alfa-liponowy, kwas gamma-linolenowy, honokiol, witaminy B1, B2, B5, B6, E i selen;
  • nie zawiera laktozy;
  • stosuje się od 1 do 2 kapsułek dziennie.

W zależności od wyników diagnostyki lekarz może przepisać leki na niespokojne nogi dostępne na receptę, takie jak leki dopaminergiczne (np. ropinirol, dostępny jako Polpix SR, czy pregabalina, np. Egzysta), benzodiazepiny (np. Lorazepam), opioidy (np. Talvosilen) czy leki przeciwpadaczkowe (takie jak gabapentyna, dostępna jako Symleptic, czy pregabalina, np. Egzysta). Leki te mogą mieć jednak wiele potencjalnych skutków ubocznych, dlatego są stosowane pod ścisłą kontrolą lekarza.

Pomocne w leczeniu RLS mogą okazać się ćwiczenia relaksacyjne oraz odstawienie używek, takich jak kawa i alkohol. Ulgę mogą przynieść również masaże nóg oraz zimne i ciepłe kąpiele. Ważne jest także unikanie zwiększonego wysiłku fizycznego wieczorami. W przypadku kobiet w ciąży, jeśli objawy RLS nie są bardzo uciążliwe, z reguły nie jest on leczony, ponieważ najczęściej ustępuje po porodzie [1,2].

Jakie są domowe sposoby na zespół niespokojnych nóg?

Domowe sposoby na zespół niespokojnych nóg mogą pomóc w łagodzeniu objawów i poprawie jakości życia. Oto kilka rekomendowanych metod:

  • regularna aktywność fizyczna – ćwiczenia o umiarkowanej intensywności, takie jak spacery, joga czy pływanie, mogą pomóc w zmniejszeniu objawów RLS. Ważne jest, aby unikać intensywnego wysiłku fizycznego wieczorami, co może nasilić dolegliwości;
  • ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne – stretching, pilates czy techniki relaksacyjne, takie jak medytacja i głębokie oddychanie, mogą przynieść ulgę;
  • masaże nóg – delikatne masaże nóg przed snem mogą pomóc w rozluźnieniu mięśni i zmniejszeniu objawów;
  • kąpiele ciepłe i zimne – naprzemienne kąpiele w ciepłej i zimnej wodzie mogą pomóc w zmniejszeniu dyskomfortu i poprawie krążenia;
  • utrzymanie regularnego rytmu snu – staranne przestrzeganie regularnych godzin snu i unikanie zbyt późnego kładzenia się spać może pomóc w zmniejszeniu dolegliwości;
  • dieta bogata w żelazo i witaminy – włączenie do diety produktów bogatych w żelazo (np. czerwone mięso, szpinak), witaminy C (cytrusy, papryka), witaminy B6 (banany, orzechy) oraz B12 (ryby, jaja) może pomóc w złagodzeniu objawów;
  • używanie poduszek i wałków – wspomaganie nóg poduszkami lub wałkami podczas snu może pomóc w zmniejszeniu dyskomfortu;
  • nawodnienie – pij dużo wody, aby zapobiec odwodnieniu, które może nasilać objawy RLS;
  • noszenie luźnej odzieży – unikanie ciasnych ubrań, szczególnie na nogach, może zmniejszyć dyskomfort.

Te domowe metody mogą być skuteczne w łagodzeniu objawów zespołu niespokojnych nóg, ale zawsze warto skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli dolegliwości są nasilone lub nie ustępują mimo stosowania domowych sposobów.

Podsumowanie

Nie ma konkretnego leku na zespół niespokojnych nóg. Leczenie jest prowadzone w zależności od przyczyny i powinno być prowadzone przez lekarza. Ważne, żeby nie bagatelizować objawów i jak najszybciej zgłosić się do neurologa. Objawy wraz z postępem czasu najczęściej się pogłębiają i mogą prowadzić nawet do  poważnych depresji. Pomimo, że na wiele schorzeń związanych z nogami skuteczne są maści czy kremy, to nie istnieje idealna maść na zespół niespokojnych nóg. Z reguły stosowane są doustne postacie leku, jeżeli problemem są niedobory minerałów czy witamin to można stosować preparaty dostępne bez recepty. W wielu przypadkach koniecznie jest jednak zastosowanie dosyć silnych leków dostępnych tylko i wyłącznie na receptę. Aby ich uniknąć warto zacząć leczenie jak najszybciej.

Reklama
Reklama
Reklama

Bibliografia

  1. Hening, Wayne, et al. "Impact, diagnosis and treatment of restless legs syndrome (RLS) in a primary care population: the REST (RLS epidemiology, symptoms, and treatment) primary care study." Sleep medicine 5.3 (2004): 237-246.
  2. Benes, Heike, et al. "Definition of restless legs syndrome, how to diagnose it, and how to differentiate it from RLS mimics." Movement disorders: official journal of the Movement Disorder Society 22.S18 (2007): S401-S408.
  3. https://ctv.veeva.com/study/alpha-lipoic-acid-combined-with-b-vitamins-shows-promise-for-treating-restless-legs-syndrome
  4. Giovanni Rizzo, Caterina Tonon, Claudia Testa, David Manners, Roberto Vetrugno, Fabio Pizza, Sara Marconi, Emil Malucelli, Federica Provini, Giuseppe Plazzi, Pasquale Montagna, Raffaele Lodi, Abnormal medial thalamic metabolism in patients with idiopathic restless legs syndrome, Brain, Volume 135, Issue 12, December 2012, Pages 3712–3720, https://doi.org/10.1093/brain/aws266
  5. Wurtman RJ, Cansev M, Sakamoto T, Ulus I. Nutritional modifiers of aging brain function: use of uridine and other phosphatide precursors to increase formation of brain synapses. Nutr Rev. 2010 Dec;68 Suppl 2(Suppl 2):S88-101. doi: 10.1111/j.1753-4887.2010.00344.x. PMID: 21091953; PMCID: PMC3062998.
  6. González-Parejo, P.; Martín-Núñez, J.; Cabrera-Martos, I.; Valenza, M.C. Effects of Dietary Supplementation in Patients with Restless Legs Syndrome: A Systematic Review. Nutrients 2024, 16, 2315. https://doi.org/10.3390/nu16142315

20 odpowiedzi na “Zespół niespokojnych nóg – co pomaga i jak go skutecznie leczyć?”

  1. Awatar henryka
    henryka

    Zespół niespokojnych nóg to nie bajka jak ja opisujecie.Psychiatra tu guzik pomoże ,neurolog.Mam ta chorobęod 40 lat i uważam że ktos tutaj pisze i opisuje ją jak niewielki ból paluszka.Opamiętajcie się co piszecie

  2. Awatar Stanisław
    Stanisław

    Ja chruje już pare lat żadne leki nie pomagają.Lekarze rozkładają ręce to nie jest chorobz kórą można znosić w codziennym życiu

    1. Awatar Mariola
      Mariola

      Mnie pomogła Gabapentyna. Jest to dość silny lek, zaczyna się od dawki 100mg 3xdziennie i stopniowo zwiększa. Podczas zwiększania przychodzi ten moment, gdy już wiesz – pomaga! Ale neurolog mi tego nie przepisał celując w moje dolegliwości skaczących nóg – to był przypadek, bo przepisano mi gabapentynę na oddziale rehabilitacji po operacji biodra. Przez przypadek odkryłam więc, co mnie wyzwoliło od koszmaru. I wreszcie mogę chodzić do kina i teatru! Nie wiercę się na fotelu i nie podskakuję. Ale neurolog był zaskoczony takim zastosowaniem leku, nic o tym nie wiedział. Dramat, jakich mamy specjalistów!

  3. Awatar Małgorzata
    Małgorzata

    Mirapexin compresse a rilascio prolungato to lek który mi pomaga od 20 lat. Przepisał mi neurolog we Włoszech i tam się zaopatruje bez problemu na naszą receptę wypisana przez lekarza w Polsce. Zaczynałam od dawki 0,25mg przed snem 3 godz. To lek o powolnym wchłanianiu. Od 5 lat zwiększyłem dawkę na 0,52 mg. Bardzo skuteczny.

  4. Awatar Mieczysław
    Mieczysław

    Jest to “przypadłość”jak powiedział lekarz nie choroba. Jak zwał to zwał,ale niesamowicie uciążliwa. Przekonałem się że większość lekarzy nie traktuje tej choroby poważnie i raczej podchodzą do niej lekceważąco. Kiedyś leżałem na oddziele chirurgii ogólnej i przez zakaz stosowania swoich leków przez 3 doby nie spałem bo niespokojne nogi mi nie pozwalały,a lekarze oddziału traktowali na mnie jako symulanta. A wysptarczyło skonsultować z neurologiem niestety nie zrobili tego.

    1. Awatar Jolanta
      Jolanta

      Witam.
      Co Pan stosuje na tą chorobę bo mi obecnie nic nie pomaga i szukam wszędzie ratunku.
      Pozdrawiam

  5. Awatar
    Anonim

    Czy stopiło można brać z sirdalud sokalska?Krystyna

    1. Awatar Dawid Hachlica
      Dawid Hachlica
      Farmaceuta

      Dzień dobry. Proszę doprecyzować nazwy leków.

      Pozdrawiam.

  6. Awatar Jolanta
    Jolanta

    Witam. Zespół nie spokojnych nóg towarzyszy mi od dziecka. Z wiekiem się bardzo u mnie nasilił. Ostatnimi czasy jest już naprawdę bardzo źle. Nie śpię całe noce. Tak naprawdę zasypiam nad ranem i chwila nie mija i trzeba już wstawać. Nie daję już rady,mój organizm przestaje dobrze funkcjonować. Na ostatniej wizycie u lekarza zostały przypisane mi takie leki:
    DicloDuo Combi,Neurovit,Magne B6 Forte,Witaminum B,Gold Ashwagandha,Ketral na spanie. Dodatkowo przyjmuje leki na uczulenie Clatra oraz wziewy na płuca Budezonid Lek-Am. Odkąd zaczęłam brać te wszystkie leki stan choroby nie spokojnych nóg się pogorszył. Może jest tu jakaś dobra dusza i doradzi mi czy któreś z tych leków może powodować nasilenie się tej choroby. Może nie można łączyć ze sobą jakiegoś z tych leków co biorę i to powoduje te nasilenie tego rwania w tych nogach. Bardzo proszę o odpowiedź i pomoc bo jestem już tak zmęczona tym wszystkim,że już po woli dostaję na głowę.
    Pozdrawiam.

    1. Awatar Dawid Hachlica
      Dawid Hachlica
      Farmaceuta

      Z wymienionych leków warto zwrócić uwagę na Ketrel, gdyż w Charakterystyce Produktu Leczniczego widnieje informacja, że niezbyt często może wywołać zespół niespokojnych nóg (czyli np. pogorszyć objawy). Proszę omówić to ze swoim lekarzem.

  7. Awatar Władysław
    Władysław

    Dzień dobry.

    Cierpię na zespół niespokojnych nóg (RLS) od dziecka, ale ostatnie kila miesięcy było już nie do wytrzymania.
    Teoretycznie mój czas na sen to 22:30 do 6:30 a odbywało się to tak:
    zaśnięcie na 20 do 50 minut, później 1,5 do 3 godz. chodzenia , smarowania VOLTARENE-m, prób zaśnięci, zaśnięcie i jeszcze z 2 do 3 wybudzeni.
    Średni czas snu z tego okresu to ok 4 godz. (od 3,5 do 5,5)
    Po szeregu badań Rezonans głowy, kręgosłupa EEG. Neurolog przepisał mi:
    MADOPOR 62,5 i MADOPOR HBS.
    Przez pierwsze 3 dni stosowania MADOPORU 62,5, przyjmowany pomiędzy 19:00 a 20:00, nastąpiła znaczna poprawa średni czas snu to 7,5 godz.
    Później już było gorzej średni czas snu to 6,5 godz. Po dodaniu MADOPOR HBS przyjmowanego na godz. przed pójściem spać czas snu się ustabilizował ok 7 godz. z kłopotami jak przed zażywaniem leków ale o znacznie mniejszym nasileniu w pierwszej części nocy.
    Poza dolegliwościami nocnymi podobne dolegliwości występują w dzień gdzieś od 13:00 do 15:00. Dzienne problemy są uzależnione od mojej aktywności, praktycznie każde zawieście z książką w fotelu po 10 minutach wymusza powstanie i chodzenie.
    Aby temu przeciwdziałać do dodatkowo zażyłem MADOPOR 62,5 o godz. 15:00.
    Czyli obecnie jestem na etapie : MADOPOR 62,5 o godz. 15:00 i 20:00 oraz MADOPOR HBS o 21:15.
    Przy takim dawkowaniu Pierwsza część nocy do godz. 2:30 jest ok ale później ze spaniem jest problem.
    Jak najefektywniej przyjmować zaordynowane leki?
    Poza tym czy leki należy przyjmować przed w trakcie czy po posiłku? Spotkałem różne wersje

    1. Awatar Dawid Hachlica
      Dawid Hachlica
      Farmaceuta

      Szanowny Panie.

      Jeśli chodzi o stosowanie leków w zależności od posiłku, to już wyjaśniam. Preparat Madopar 62,5 powinno stosować się 30 minut przed posiłkiem lub 1 godzinę po posiłku. Jest to ważne, bo przyjmowanie leku razem z posiłkiem (szczególnie bogatym w białko) opóźnia rozpoczęcie działania leku. W przypadku Madoparu HBS nie ma to znaczenia.

      Jeśli chodzi o czas przyjmowania leku to oczywiście powinien je Pan tak stosować, jak wytłumaczył to Panu lekarz. W przypadku zespołu niespokojnych nóg najczęściej stosuje się lek 1 godzinę przed pójściem spać. Jeśli problemy występują też w dzień to dopuszcza się dodatkową dawkę w dzień. Generalnie stosowanie leku opisane przez Pana jest poprawne. Jeśli problemy nie ustępują to sugeruję kolejną wizytę u lekarza.

  8. Awatar Zbigniew
    Zbigniew

    ja przyjmuję halidor 10 mg przed pójściem spać, to mi pomaga, a czasami jak mi dokucza bardziej 2 tabletki. to mi przepisał neurolog

  9. Awatar Stanisław
    Stanisław

    Co robić choruje na niespokojne nogi i bardzo cierpie mam 87lat i już nie wytrzymuje co robić leksrze nie pomagająjakie leki zarzywać żeby nie cierpieć

    1. Awatar Dawid Hachlica
      Dawid Hachlica
      Farmaceuta

      Zespół niespokojnych nóg można złagodzić, choć to trudne. Warto sprawdzić, czy nie brakuje żelaza, witaminy B12 lub kwasu foliowego – ich uzupełnienie często pomaga. Pomaga też ciepła kąpiel nóg przed snem, delikatny masaż, spokojne spacery w ciągu dnia i unikanie kawy, alkoholu oraz papierosów. Jeśli leki, które Pan dostał, nie działają, trzeba poprosić lekarza (najlepiej neurologa) o zmianę leczenia – są inne środki, które mogą przynieść ulgę. Proszę nie cierpieć w milczeniu, tylko jasno powiedzieć lekarzowi, że objawy są bardzo silne i nie dają spać – wtedy powinien dobrać inne leczenie.

  10. Awatar Małgorzata
    Małgorzata

    Nareszcie znalazłam wypowiedzi które są tożsame z moim stanem. Mam to draństwo od wielu, wielu lat. Teraz jestem na emeryturze i ten horror się niestety nasila. Gdy pracowałam to zasypiając o świcie szłam nieprzytomna do pracy. Teraz mam iść na wstawienie endoprotezy kolana i boję się jak ja to wytrzymam. Chyba to już panika. Po poprzedniej (drobniejszej) operacji biegałam całą noc po korytarzu. Biorę Rolprynę SR 8mg i adartrel 2mg. Od lat. Jestem kłębkiem nerwów pomimo suplementacji wit B, magnezu, żelaza i tym podobnych. Psychiatra (tak, udałam się i tam) zapisał mi m in Egzystę, ale niewiele pomaga. Najbardziej wkurza mnie wyśmiewanie nazwy tej (jakże wyniszczającej) dolegliwości. No i wyrzuciłam to z siebie na forum, uff. Pozdrawiam wszystkich

  11. Awatar Tomasz
    Tomasz

    To jest straszna dolegliwość choroba jak zwał. Mam to dziadostwo od 3 lat neurolog przepisał mi leki o nazwie arropilo 1mg i na szczęście mi pomagają ale wystarczy jak jeden dzień zapomnę i znowu to wraca. Tego leku ciągle brakuje w aptekach jest trochę szukania. Pozdrawiam cierpiących

  12. Awatar Anna Kolodziej
    Anna Kolodziej

    ja od lat stosuje lek oprymea 1,05 dla mnie bardzo skuteczny

  13. Awatar Jerzy Pilitowski
    Jerzy Pilitowski

    Przekonałem się, że bardzo pomaga minimalna ilość Tylenolu 3 (pół tabletki, zawiera 10mg kodeiny; w Polsce to Efferalgan Codeine (tabletki musujące) lub Co-Codamol) przed zaśnięciem lub po obudzeniu się w nocy. Mieszkam w Kanadzie i przez jakiś czas udawało mi się znajdować lekarzy, którzy mi to przepisywali. Niestety, w związku z histerią antyopioidową, która tutaj panuje, znalezienie takiego lekarza stało się tutaj prawie niemożliwe. Gotowi są przepisywać różne świństwa, które nie tylko nie pomagają na zespół niespokojnych nóg ale nawet wywołują dodatkowe dolegliwości, czasami bardzo uciążliwe.

    Faktem jest, że lekarze stają się oraz bardziej bezmyślni i kierują się już tylko wytycznymi z ministerstwa czy WHO mając, za przeproszeniem, w dupie dobro chorych.

    1. Awatar Mateusz Małachowski
      Mateusz Małachowski
      Farmaceuta

      Stosowanie codziennie leków z kodeiną to nie jest zbyt dobre rozwiązanie, warto próbować innych możliwości.
      Problem opioidowy to nie wymysł, to rzeczywiste ludzkie dramaty, które również obserwuje w Polsce, w naszych lokalnych aptekach. 🙁

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Reklama

Omawiane substancje

  • Cholina

    Cholina jest kluczowa dla syntezy acetylocholiny, fosfolipidów oraz metylacji homocysteiny. Oficjalne oświadczenia EFSA potwierdzają jej rolę w metabolizmie homocysteiny, lipidów i funkcji wątroby. Dostępna w żywności (jaja, wątroba) i suplementach (chlorek choliny, dwuwinian choliny).
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Gabapentyna

    Gabapentyna to lek wykorzystywany w terapii padaczki i bólu neuropatycznego, ceniony za skuteczność, bezpieczeństwo oraz możliwość dostosowania dawki do indywidualnych potrzeb pacjenta.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Kwas alfa-liponowy

    Kwas alfa-liponowy to wszechstronny przeciwutleniacz działający zarówno w środowisku wodnym, jak i tłuszczowym. Uczestniczy w produkcji energii w mitochondriach i wspomaga regenerację innych antyoksydantów. Wykazuje korzystny wpływ na gospodarkę cukrową, układ nerwowy i pracę wątroby. W lecznictwie stosowany jest przede wszystkim w neuropatii cukrzycowej, a jako suplement – w szerokim wsparciu metabolicznym i ochronie antyoksydacyjnej.
    Witaminy i mikro- i makroelementy
  • Lorazepam

    Lorazepam to benzodiazepina o silnym działaniu przeciwlękowym i uspokajającym, wykorzystywana m.in. w leczeniu zaburzeń lękowych, bezsenności i jako premedykacja przed zabiegami.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Magnez

    Magnez jest niezbędnym minerałem, który uczestniczy w setkach procesów biochemicznych – od produkcji energii, przez pracę mięśni i układu nerwowego, po budowę kości i syntezę białek. Niedobór jest powszechny i może objawiać się zmęczeniem, skurczami mięśni, problemami ze snem czy drażliwością. W suplementach dostępny jest w wielu formach o różnej przyswajalności.
    Witaminy i mikro- i makroelementy
  • Monofosforan urydyny

    Monofosforan urydyny to substancja lecznicza stosowana w leczeniu chorób neurologicznych, takich jak choroba Parkinsona czy stwardnienie rozsiane. Działa poprzez poprawę funkcjonowania układu nerwowego i zwiększenie produkcji dopaminy. Wchodzi m.in. w skład preparatów wieloskładnikowych, takich jak Fosydyna Plus, Mieloguard i Urydynox.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Pregabalina

    Pregabalina łagodzi ból neuropatyczny, napady padaczkowe i objawy lękowe. Charakteryzuje się skutecznością oraz indywidualnym dostosowaniem dawki w zależności od wskazań i potrzeb pacjenta.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Ropinirol

    Ropinirol wspomaga leczenie choroby Parkinsona i zespołu niespokojnych nóg, regulując pracę układu nerwowego i łagodząc zaburzenia ruchowe. Pozwala na indywidualne dostosowanie terapii.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Witamina B1 (tiamina)

    Witamina B1 (tiamina) to kluczowy składnik odżywczy uczestniczący w przemianach węglowodanów, aminokwasów i tłuszczów oraz w produkcji energii. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, sercowo-naczyniowego i funkcje psychologiczne. Jej niedobór może prowadzić do poważnych zaburzeń neurologicznych i sercowych. Dobrymi źródłami tiaminy są produkty pełnoziarniste, strączkowe, orzechy i mięso wieprzowe.
    Witaminy i mikro- i makroelementy
  • Witamina B12 (kobalamina)

    Witamina B12 (kobalamina) to kluczowa witamina z grupy B, niezbędna do produkcji czerwonych krwinek, prawidłowej pracy układu nerwowego i metabolizmu energetycznego. Nie jest wytwarzana przez organizm – pochodzi wyłącznie z diety lub suplementów. Jej niedobór może prowadzić do anemii megaloblastycznej, zaburzeń neurologicznych i podwyższenia poziomu homocysteiny. Szczególnie narażone są osoby na diecie wegańskiej, osoby starsze i pacjenci z chorobami przewodu pokarmowego.
    Witaminy i mikro- i makroelementy
  • Witamina B6

    Witamina B6 uczestniczy w ponad 100 reakcjach enzymatycznych – od syntezy neuroprzekaźników po tworzenie czerwonych krwinek. Jej aktywna forma, pirydoksalo-5-fosforan, jest kluczowa dla metabolizmu aminokwasów, prawidłowego działania układu nerwowego i odpornościowego oraz regulacji aktywności hormonalnej. Niedobór jest rzadki, ale może powodować zmiany skórne, zaburzenia nastroju i niedokrwistość. Nadmiar – tylko przy bardzo wysokich dawkach suplementacyjnych – grozi uszkodzeniem nerwów obwodowych.
    Witaminy i mikro- i makroelementy
  • Witamina C (kwas L-askorbinowy)

    Witamina C (kwas L-askorbinowy) to niezbędna, rozpuszczalna w wodzie witamina o szerokim działaniu: silny antyoksydant, kofaktor syntezy kolagenu, wsparcie odporności i wchłaniania żelaza. Organizm jej nie magazynuje, dlatego regularne dostarczanie jej z dietą – bogatą w świeże warzywa i owoce – lub suplementami jest konieczne dla zachowania zdrowia.
    Witaminy i mikro- i makroelementy
  • Żelazo

    Żelazo jest niezbędnym minerałem budującym hemoglobinę i mioglobinę, uczestniczącym w transporcie tlenu, produkcji energii i pracy układu odpornościowego. Jego niedobór prowadzi do niedokrwistości, przewlekłego zmęczenia i zaburzeń koncentracji. W preparatach aptecznych występuje w wielu formach chemicznych – od klasycznych soli po nowoczesne chelaty i kompleksy, różniące się biodostępnością i tolerancją ze strony przewodu pokarmowego.
    Witaminy i mikro- i makroelementy

Omawiane schorzenia

  • Zespół niespokojnych nóg

    Zespół niespokojnych nóg to schorzenie neurologiczne charakteryzujące się nieodpartą potrzebą poruszania nogami i nieprzyjemnymi doznaniami w kończynach, najczęściej wieczorem i w nocy.

Autor poradnika:

Autor ostatniej modyfikacji:

Reklama
Reklama

Przeczytaj również:

Więcej poradników

Wyświetlane poradniki pochodzą z kategorii czytanego artykułu: .

Porady