Menu
Kategorie
Leki bez recepty (OTC)
Leki na receptę (RX)
Suplementy diety
Wyroby medyczne
Środki spożywcze
Dermokosmetyki
Poradniki
Schorzenia
Substancje czynne
Interakcje
Porady
Kalkulatory
Badania klinicznePopularne
Nasiona chia
Nasiona chia, znane jako szałwia hiszpańska, to ekologiczny superfood o wysokiej wartości odżywczej. Bogate w białko, zdrowe tłuszcze i błonnik, stanowią doskonałe uzupełnienie zdrowej diety. Można je dodawać do musli, jogurtów, sałatek oraz używać jako naturalny zagęszczacz do zup i koktajli. Dzięki swoim właściwościom, Nasiona chia wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu i dostarczają energii na cały dzień. To idealny wybór dla osób aktywnych, dbających o zdrowe odżywianie i ekologiczne pochodzenie produktów.
Informacje o produkcie
Nasiona Chia BIO – Naturalny Skarb Natury
Nasiona chia, zwane również nasionami szałwii hiszpańskiej, to niezwykły produkt pochodzący z rośliny zielnej kwitnącej w okresie letnim. Od wieków cenione są za swoje wyjątkowe właściwości odżywcze i uniwersalne zastosowanie w codziennej diecie. Ten ekologiczny produkt w pełni zasługuje na miano superfoodu – bogaty w wartościowe składniki odżywcze, stanowi doskonałe uzupełnienie zdrowego stylu życia.
Jakość Potwierdzona Certyfikatem
Produkt posiada certyfikat ekologiczny, co oznacza, że został wyprodukowany zgodnie z najwyższymi standardami rolnictwa ekologicznego. W składzie znajdziesz 100% certyfikowanych nasion szałwii hiszpańskiej bez żadnych dodatków, konserwantów czy sztucznych substancji. To gwarancja czystości i naturalności produktu, który trafia na Twój stół.
Bogactwo Wartości Odżywczych
Nasiona chia to prawdziwa skarbnica cennych składników, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. W 100 gramach produktu znajdziesz:
- Wysoką zawartość białka (21 g) – idealne dla osób aktywnych fizycznie i dbających o odpowiednią podaż białka w diecie.
- Zdrowe tłuszcze (31 g) – w tym niewielką ilość kwasów tłuszczowych nasyconych (3,8 g), co czyni je doskonałym źródłem tłuszczy nienasyconych wspierających zdrowie serca.
- Niską zawartość węglowodanów (4,9 g) – przy minimalnej ilości cukrów (0,8 g), co sprawia, że produkt może być stosowany również przez osoby kontrolujące poziom cukru we krwi.
- Brak soli – naturalnie wolny od sodu, odpowiedni dla osób na diecie niskosolnej.
Wartość energetyczna produktu wynosi 451 kcal w 100 gramach, co oznacza, że niewielka porcja dostarcza istotnej ilości energii na cały dzień.
Wszechstronne Zastosowanie w Kuchni
Jedną z największych zalet nasion chia jest ich niezwykła uniwersalność. Możesz je dodawać zarówno w całości, jak i po zmieleniu do wielu potraw:
- Musli i jogurty – posyp poranne płatki lub jogurt naturą nasionami chia, aby zwiększyć ich wartość odżywczą i nadać ciekawą konsystencję.
- Sałatki – dodaj je do ulubionych sałatek jako chrupiący dodatek bogaty w składniki odżywcze.
- Wypieki – zmielone nasiona można używać jako składnik do chleba, muffinek czy ciasteczek.
- Naturalny zagęszczacz – po namoczeniu w wodzie lub soku, nasiona chia tworzą żelową konsystencję, która idealnie nadaje się do zagęszczania zup, koktajli czy deserów.
Dzięki tym możliwościom, nasiona chia z łatwością wkomponujesz w swoją codzienną dietę, wzbogacając posiłki o cenne składniki odżywcze.
Zalecane Dawkowanie
Mimo że nasiona chia są bardzo zdrowe, ważne jest, aby stosować je z umiarem. Dzienne spożycie nie powinno przekraczać 15 gramów, co odpowiada około trzem łyżeczkom. Ta ilość jest w pełni wystarczająca, aby dostarczyć organizmowi cennych składników odżywczych, nie przeciążając układu pokarmowego.
Informacje dla Alergików
Należy pamiętać, że produkt jest wytwarzany w zakładzie, który przetwarza również inne składniki. Z tego powodu może zawierać śladowe ilości alergenów, takich jak:
- Gluten.
- Orzeszki ziemne i inne orzechy.
- Sezam.
- Soja.
Osoby z potwierdzonymi alergiami na powyższe składniki powinny zachować szczególną ostrożność przy spożywaniu tego produktu.
Przechowywanie
Aby zachować świeżość i pełnię właściwości odżywczych nasion chia, przechowuj je w suchym i chłodnym miejscu. Najlepiej trzymać produkt w szczelnie zamkniętym pojemniku, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł wilgoci. Dzięki temu nasiona zachowają swoje walory smakowe i zdrowotne przez długi czas.
Dlaczego Warto Wybrać Nasiona Chia BIO?
Nasiona chia to naturalny, ekologiczny produkt, który doskonale wpisuje się w filozofię zdrowego odżywiania. Bez zbędnych dodatków, konserwantów czy sztucznych substancji – otrzymujesz czysty, stuprocentowy produkt pochodzenia roślinnego. To idealny wybór dla osób:
- Poszukujących naturalnych źródeł białka i zdrowych tłuszczy.
- Dbających o ekologiczne pochodzenie produktów.
- Pragnących urozmaicić swoją dietę o wartościowe składniki odżywcze.
- Prowadzących aktywny tryb życia i potrzebujących dodatkowej energii.
Dołącz do grona osób świadomie dbających o swoje zdrowie i wprowadź nasiona chia do swojej codziennej diety!
Zamienniki Nasiona chia
oraz produkty podobne
Szczegółowe informacje
Zalecane dzienne spożycie
Dzienna dawka nasion chia nie powinna przekraczać 15 g (około 3 łyżeczki). Ta ilość jest wystarczająca, aby dostarczyć organizmowi cennych składników odżywczych, nie przeciążając układu pokarmowego.
Informacje dla alergików
Produkt może zawierać śladowe ilości alergenów, ponieważ jest wytwarzany w zakładzie, który przetwarza również inne składniki. Osoby z alergiami na gluten, orzeszki ziemne, inne orzechy, sezam oraz soję powinny zachować szczególną ostrożność przy spożywaniu tego produktu.
Wartość energetyczna
Wartość energetyczna nasion chia wynosi 451 kcal w 100 gramach. Oznacza to, że niewielka porcja dostarcza istotnej ilości energii na cały dzień, co czyni je doskonałym dodatkiem do diety.
Zastosowanie jako naturalny zagęszczacz
Nasiona chia po namoczeniu w wodzie lub soku tworzą żelową konsystencję, co czyni je idealnym naturalnym zagęszczaczem do zup, koktajli czy deserów. Dzięki temu możesz wzbogacić swoje potrawy o dodatkowe wartości odżywcze.
Przechowywanie nasion chia
Aby zachować świeżość i pełnię właściwości odżywczych nasion chia, przechowuj je w suchym i chłodnym miejscu, najlepiej w szczelnie zamkniętym pojemniku. Unikaj bezpośredniego światła słonecznego i źródeł wilgoci, aby zachować ich walory smakowe i zdrowotne przez długi czas.
Charakterystyka Nasiona chia
Tabela charakterystyki produktu
| Nasiona chia | |
|---|---|
| Dostępne opakowania | Produkt Nasiona chia dostępny jest w opakowaniach: |
| Wskazania stosowania | Nasiona chia stosuj na: |
| Skład |
Substancje czynne zawarte w Nasiona chia to: |
| Kategorie | |
| Postać | nasiona |
| Producent | Producentem Nasiona chia jest Bio Planet |
| Dostępność | Produkt dostępny bez recepty |
Poradniki dla pacjenta
Powiązane wg kategorii
Producentem Nasiona chia jest
firma Bio Planet
W portfolio producenta Bio Planet znajduje się więcej produktów:
Cena Nasiona chia w aptekach
Skorzystaj z naszej porównywarki cen leków i suplementów diety w aptekach internetowych i kup najtaniej. Sprawdź dostępne opakowania i
zobacz najniższą cenę:
Rozmiar opakowania: 250 g
Wskazania stosowania Nasiona chia
Zastosuj ten Produkt w przypadku wystąpienia:
Gdzie kupisz najtaniej Nasiona chia?
Rozmiar opakowania: 250 g
FAQ
Jak spożywać nasiona chia?
Nasiona chia można spożywać na wiele sposobów – dodawać całe lub zmielone do musli, jogurtów, sałatek oraz wypieków. Można je również namoczyć w wodzie lub soku, co tworzy żelową konsystencję idealną jako naturalny zagęszczacz do zup, koktajli czy deserów.
Ile nasion chia można jeść dziennie?
Zalecane dzienne spożycie nasion chia nie powinno przekraczać 15 gramów, co odpowiada około trzem łyżeczkom. Ta ilość jest wystarczająca do dostarczenia cennych składników odżywczych bez przeciążania układu pokarmowego.
Czy nasiona chia zawierają gluten?
Same nasiona chia są naturalnie bezglutenowe, jednak produkt jest wytwarzany w zakładzie przetwarzającym również inne składniki, dlatego może zawierać śladowe ilości glutenu. Osoby z celiakią lub alergią na gluten powinny zachować ostrożność.
Jakie składniki odżywcze zawierają nasiona chia?
Nasiona chia są bogatym źródłem białka (21 g/100 g), zdrowych tłuszczów nienasyconych (31 g/100 g) oraz charakteryzują się niską zawartością węglowodanów (4,9 g/100 g) i cukrów (0,8 g/100 g). Są naturalnie wolne od soli.
Jak przechowywać nasiona chia?
Nasiona chia należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, najlepiej w szczelnie zamkniętym pojemniku, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł wilgoci. Dzięki temu zachowają swoje właściwości odżywcze przez długi czas.
Nie daj się jesieni
