Sól epsom – właściwości i działanie

Sól Epsom co to jest?

Sól Epsom to połączenie kwasu siarkowego i magnezu. Jest potwornie gorzka. Kiedyś lekarze zalecali ją w zaparciach. Wciąż jest ważnym preparatem w apteczce ratownika medycznego i lekarza pogotowia medycznego. Od jakiegoś czasu pacjenci pytają w aptece o sól Epsom. Interesuje ich, która jest najlepsza. Skąd zainteresowanie siarczanem magnezu? Czy odkryto jakieś nowe właściwości soli Epsom?

Sól Epsom — właściwości lecznicze

Sól Epsom znana była już w starożytnej medycynie. Dla chemika jest to siarczan magnezu. Pacjenci i aptekarze używają częściej nazwy sól gorzka. Są to duże, białe kryształki o gorzkim smaku. Kiedyś pomagała pacjentom pozbyć się zaparć. Dzisiaj rzadko stosuje się ją doustnie. Częściej w postaci roztworu w ratownictwie medycznym. Ponieważ hamuje przewodnictwo w płytce nerwowej, czyli w miejscu łączenia mięśni i układu nerwowego. Podany dożylnie roztwór soli Epsom blokuje przewodzenie impulsów i pobudzenie mięśnia. Czasami takie działanie ratuje życie [1].

Siarczan magnezu — zastosowanie

Roztwór siarczanu magnezu lekarze podają w stanach zagrożenia życia lub w niedoborze magnezu. Wybierają drogę dożylną, bo działa najszybciej. Sól Epsom podaj się w:

• ciąży w rzucawce,
• alkoholizmie,
• marskości wątroby,
• ostrym zapaleniu trzustki,
• żywieniu pozajelitowym niezawierającym magnezu,
• nerwicach przebiegających z pobudzeniem psychoruchowym, stanach drgawkowych
• stanach po zawale serca,
• zaburzeniach rytmu serca [1].
• i wspomagająco w chorobach układu krążenia.

Obecnie Sól Epsom rzadko zalecają lekarze doustnie jako środek przeczyszczający [1].

Obecnie Sól Epsom — nowe zastosowanie

Dużo osób wybiera sól Epsom jako dodatek do kąpieli. Zachęcają ich doniesieniom o dużo lepszej wchłanialności magnezu przez skórę niż takiego w tabletkach. Poza tym podanie magnezu w postaci soi Epsom przez skórę chroni układ pokarmowy. Transdermalna droga omija żołądek i chroni błonę żołądka przed podrażnieniem. Magnez przez skórę podobno wchłania się 100%. Dużą rolę odgrywają mieszki włosowe. Jednak badania wchłanialności dotyczyły chlorku magnezu. Dane o soli Epsom nie są optymistyczne. Dodatkowo pojawiają się ostrzeżenia.

Mimo to w pewnych kręgach pacjenci korzystają z kąpieli w sol Epsom [2].

Uspokajające kąpiele w soli Epsom?

Magnez jest niezwykle ważnym pierwiastkiem. Bierze udział w około 300 reakcjach enzymatycznych. Dzięki magnezowi pracuje układ nerwowy, krążenia, wspomaga także metalizm składników odżywczych. Przypisuje mu się właściwości uspakajające. Być może dlatego sól Epsom stosuje się w postaci kąpieli. Jednak badania nie potwierdzają lepszego wchłaniania Soli Epsom przez skórę i korzystnych skutków kąpieli. Mimo to wiele osób odczuwają korzyści z kąpieli w soli Epsom

Korzyści z kąpieli w soli Epsom

Entuzjaści donoszą o korzystnym wpływie kąpieli w soli Epsom. Kąpiele w soli Epsom maja działanie

Odprężające

Według niepotwierdzonych doniesień kąpiel w soli Epsom odpręża i łagodzi stres. A to dzięki wyższemu poziomowi serotoniny, czyli hormonowi szczęścia.

Ból w mięśniach

Kąpiel w soli Epsom rozluźniania mięśnie. Pomaga w bólu ramion i głowy. Nawet w migrenach.

Zapalenie

Eksperci twierdzą, że kąpiel zmniejsza stany zapalne w komórkach i narządach. Dzięki temu unikniesz wielu chorób prozapalnych na przykład chorób jelit, łuszczycy lub reumatoidalnych.

Podkreślę, że badania nie potwierdziły doniesień o korzystnym wpływie kąpieli w soli Epsom na wymienione choroby. Nie zanotowano także działań niepożądanych.

Jak przygotować kąpiel z solą Epsom?

Wsyp około 300 g soli Epsom do wanny z gorącą wodą. Skontroluj temperaturę wody, aby nie była zbyt wysoka. Powoli wejdź do wanny i usiądź wygodnie, się zrelaksuj. Wystarczy 15 minut kąpieli. Chętni mogą dodać olej eteryczny, na przykład:

• lawendowy,
• różany,
• z bergamoty
• jaśminowy,
• eukaliptusowy.

Upewnij się, czy Twoja wanna i hydraulika są odporne na działanie soli magnezu [3].

Kąpiele w soli Epsom – na co trzeba uważać?

Nie ma potwierdzenia o działaniach niepożądanych kąpieli w soli Epsom. Jedak nawet promotorzy kąpieli zalecają, aby w niektórych przypadkach się powstrzymać. Szczególnie gdy cierpisz na

• ciężkie zapalenie skóry.
• Infekcje skóry
• masz otwarte rany.
• Lub poważne oparzenia [3].

Sól Epsom — jaka jest najlepsza?

Na pewno interesuje Cię, która sól Epsom jest najlepsza. Zdecydowanie odradzam zakupy w internecie. Miejscem pewnych zakupów jest apteka. Tam otrzymasz sol gorzką spełniającą wymagania Farmakopealne. Gwarantuje to najwyższa jakość produktu. Jedyną barierą jest wyższa cena.

Do wyboru są produkty dwóch producentów.

• Magnezu siarczan (proszek) Hasco -Lek proszek w opakowaniach 100 g, 25 g
• Magnezu siarczan siedmiowodny Aflofarm (proszek) 25,0 g.