Jak powstają oparzenia słoneczne?
Aktualnie uważa się, że oparzenia słoneczne powstają w odpowiedzi na długotrwałą ekspozycję na promieniowanie ultrafioletowe (UV). Źródłem wspomnianego czynnika może być np. światło słoneczne bądź lampy umieszczone w solarium. Szacuje się, że na dotkliwość identyfikowanych zmian mają wpływ: naturalny odcień karnacji, długość ekspozycji na promieniowanie oraz natężenie promieniowania.
Ponadto uważa się, że zarówno promieniowanie UVA, jak i UVB przyczynia się do powstawania zmian oparzeniowych. Druga z wymienionych fal odpowiedzialna jest za dimeryzację fragmentów DNA komórek naskórka, co prowadzi do uszkodzenia materiału genetycznego tych komórek [2]. Warto podkreślić, że organizm wytworzył specjalne mechanizmy do walki z uszkodzonym materiałem genetycznym, które polegają m.in. na zapoczątkowaniu śmierci (apoptozy) uszkodzonych komórek oraz produkcji czynników zapalnych, które odpowiadają za nieprzyjemne dolegliwości związane z oparzeniem słonecznym — zaczerwienienie skóry, bolesność, czy opuchliznę.
Jakie są rodzaje i stopnie oparzeń słonecznych?
Stopień ciężkości oparzeń słonecznych zależy od stopnia uszkodzenia skóry. Według klasyfikacji oparzeń, wyróżnia się trzy stopnie oparzeń słonecznych:
- Stopień I — lekkie oparzenie słoneczne tylko naskórka, objawia się zaczerwienieniem skóry, bólem i nieznacznym obrzękiem.
- Stopień II — umiarkowane oparzenie słoneczne obejmuje naskórek i warstwę skórną właściwą. Oparzenie objawia się silnym bolesnym rumieniem skóry, a także pęcherzami, bolesnością i suchością skóry.
- Stopień III — oparzenie słoneczne obejmuje wszystkie warstwy skóry i może prowadzić do powstania blizn, a także trudnych do wyleczenia zmian skórnych.
Do czego mogą prowadzić oparzenia słoneczne? Skutki
Oparzenia słoneczne mogą prowadzić do różnych skutków i konsekwencji dla zdrowia. Główne skutki oparzeń słonecznych mogą obejmować:
- Ryzyko raka skóry: Długotrwałe narażenie na oparzenia słoneczne może znacząco zwiększać ryzyko rozwoju raka skóry, w szczególności czerniaka. Promieniowanie UV, które powoduje oparzenia słoneczne, jest jednym z głównych czynników ryzyka raka skóry.
- Starzenie skóry: Oparzenia słoneczne przyspieszają proces starzenia się skóry, powodując pojawienie się zmarszczek, przebarwień, utratę elastyczności i sprężystości skóry. Promieniowanie UV powoduje uszkodzenia kolagenu i elastyny w skórze, które są kluczowe dla jej młodzieńczego wyglądu.
- Udar słoneczny: W skrajnych przypadkach nadmierna ekspozycja na słońce i oparzenia słoneczne mogą prowadzić do udaru słonecznego. Udar słoneczny występuje, gdy organizm nie jest w stanie utrzymać prawidłowej temperatury ciała w wyniku przegrzania, co może prowadzić do zaburzeń metabolicznych i uszkodzenia narządów.
Jeśli doznałeś oparzenia słonecznego, ważne jest, aby odpowiednio zadbać o skórę i skonsultować się z lekarzem w przypadku poważniejszych objawów lub oparzeń drugiego i trzeciego stopnia.
Co stosować na oparzenia? Skuteczne substancje aktywne
Większość preparatów pomocnych w łagodzeniu dolegliwości towarzyszących oparzeniom słonecznym przeznaczona jest do aplikacji miejscowej. Głównymi rezultatami stosowania tych środków są: zniesienie bólu i przyspieszenie regeneracji uszkodzonej warstwy skóry. Najpopularniejsze składniki wchodzące w skład preparatów polecanych do pielęgnacji miejsc zmienionych przez oparzenia słoneczne to:
| Nazwa składnika | Działanie |
| Mentol |
|
| Wyciąg z eukaliptusa |
|
| Aloes |
|
| D-pantenol |
|
| Hydrokortyzon |
|
Co kupić w aptece na oparzenia słoneczne na skórze?
Help4Skin Gojenie oparzeń
Skład: kwaśny koloidalny karbomer, karnozyna, woda, benzoesan sodu, sorbinian potasu.
Działanie: przyspieszające regenerację uszkodzonej tkanki i chroniące ją przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych, zmniejszające ból i zapewniające efekt chłodzenia.
Stosowanie: w przypadku oparzeń słonecznych, na zmienioną chorobowo skórę należy nanosić cienką warstwę preparatu 1-2 razy dziennie, produktu nie należy wcierać, można przykryć opatrunkiem.
Entil oparzenia
Skład: karbomer, glikol oktylenowy, glicerol, glikol polietylenowy, wodorotlenek sodu, woda oczyszczona.
Działanie: zmniejszające nieprzyjemne dolegliwości wynikające z oparzenia tj. ból, zaczerwienienie, swędzenie, nawadniające skórę i zapobiegające zanieczyszczeniu uszkodzonego miejsca.
Stosowanie: na czystą powierzchnię skóry nanosić preparat 2-3 razy dziennie, można delikatnie wsmarować.
Alantan Plus
Skład: 1 g maści zawiera 20 mg allantoiny oraz 50 mg dekspantenolu. Substancje pomocnicze: lanolina, parafina ciekła, wazelina biała, etylu parahydroksybenzoesan, woda oczyszczona.
Działanie: pobudzające regenerację uszkodzonych miejsc, zabezpieczające przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych.
Stosowanie: Nanosić na zmienioną powierzchnię skóry kilka razy dziennie.
SVR Cicavit + krem kojąco-regenerujący na podrażnioną skórę
Skład: woda oczyszczona, uwodorniony polisobuten, masło Shea, gliceryna, behenian dimetikonolu, olej z nasion Orbignya Oleifera, propanodiol, stearynian etyloheksylu, dimetikon, dipolihydroksystearynian PEG-30, alfa-glukan, oligosacharyd, sulfometyloglukozyd , tokoferol, 1,2-heksanodiol, glikol kaprylilowy, kwas cytrynowy, kwas glukuronowy, siarczan magnezu, glikol pentylenowy, wodorotlenek sodu, guma ksantanowa, kwas p-anizynowy.
Działanie: ochraniające uszkodzoną powierzchnię skóry przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych, przyspieszające odbudowę skóry, przeciwzapalne.
Stosowanie: aplikować 2 dziennie na czystą i suchą powierzchnię skóry.
Jak uniknąć oparzeń słonecznych? 5 praktycznych wskazówek
Profilaktyka oparzeń słonecznych jest kluczowa dla ochrony skóry przed szkodliwym działaniem promieniowania UV i zapobiegania oparzeniom słonecznym. Oto kilka zasad profilaktyki:
- Unikanie ekspozycji na słońce w godzinach największego nasilenia: Najlepiej unikać słońca między godziną 10:00 a 16:00, gdy promieniowanie UV jest najintensywniejsze.
- Zakrywanie skóry: W czasie ekspozycji na słońce warto nosić odzież o długim rękawie, długie spodnie i kapelusz z szerokim rondem, aby zakryć jak największą część ciała.
- Stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym: Regularne stosowanie kremu ochronnego z filtrem SPF (przynajmniej 30), który chroni zarówno przed promieniowaniem UVB, jak i UVA. Krem powinien być nakładany na skórę przynajmniej 15-30 minut przed ekspozycją na słońce i powinien być ponownie aplikowany co 2-3 godziny oraz po kontakcie z wodą.
- Unikanie solarium: Solarium emituje szkodliwe promieniowanie UV, które może prowadzić do oparzeń słonecznych i zwiększa ryzyko rozwoju raka skóry. Dlatego najlepiej unikać korzystania z solarium.
- Poszukiwanie cienia: Kiedy jesteś na zewnątrz, warto szukać cienia, szczególnie w godzinach największego nasilenia promieniowania. To zapewni dodatkową ochronę przed oparzeniami słonecznymi.
Profilaktyka oparzeń słonecznych jest kluczowa dla utrzymania zdrowej skóry i zmniejszenia ryzyka raka skóry. Pamiętaj o stosowaniu tych zasad ochrony skóry przez cały rok, nie tylko podczas gorących, słonecznych dni.
Podsumowanie
Dostępne na rynku kremy pomogą szybciej zregenerować uszkodzoną powierzchnię skóry. Warto jednak pamiętać o profilaktyce oparzeń słonecznych i regularnej aplikacji kremów z filtrem, przed rozpoczęciem opalania. Pozwoli to nie tylko uniknąć poparzeń słonecznych, ale umożliwi także długotrwałe cieszenie się opalenizną i zdrowo wyglądającą skórą.
