Jak powstają oparzenia słoneczne?

Aktualnie uważa się, że oparzenia słoneczne powstają w odpowiedzi na długotrwałą ekspozycję na promieniowanie ultrafioletowe (UV). Źródłem wspomnianego czynnika może być np. światło słoneczne bądź lampy umieszczone w solarium. Szacuje się, że na dotkliwość identyfikowanych zmian mają wpływ: naturalny odcień karnacji, długość ekspozycji na promieniowanie oraz natężenie promieniowania.

Ponadto uważa się, że zarówno promieniowanie UVA, jak i UVB przyczynia się do powstawania zmian oparzeniowych. Druga z wymienionych fal odpowiedzialna jest za dimeryzację fragmentów DNA komórek naskórka, co prowadzi do uszkodzenia materiału genetycznego tych komórek  [2]. Warto podkreślić, że organizm wytworzył specjalne mechanizmy do walki z uszkodzonym materiałem genetycznym, które polegają m.in. na zapoczątkowaniu śmierci (apoptozy) uszkodzonych komórek oraz produkcji czynników zapalnych, które odpowiadają za nieprzyjemne dolegliwości związane z oparzeniem słonecznym — zaczerwienienie skóry, bolesność, czy opuchliznę.

Jakie są rodzaje i stopnie oparzeń słonecznych?

Stopień ciężkości oparzeń słonecznych zależy od stopnia uszkodzenia skóry. Według klasyfikacji oparzeń, wyróżnia się trzy stopnie oparzeń słonecznych:

1. Stopień I — lekkie oparzenie słoneczne tylko naskórka, objawia się zaczerwienieniem skóry, bólem i nieznacznym obrzękiem.
2. Stopień II — umiarkowane oparzenie słoneczne obejmuje naskórek i warstwę skórną właściwą. Oparzenie objawia się silnym bolesnym rumieniem skóry, a także pęcherzami, bolesnością i suchością skóry.
3. Stopień III — oparzenie słoneczne obejmuje wszystkie warstwy skóry i może prowadzić do powstania blizn, a także trudnych do wyleczenia zmian skórnych.

Co stosować na oparzenia? Skuteczne substancje aktywne

Większość preparatów pomocnych w łagodzeniu dolegliwości towarzyszących oparzeniom słonecznym przeznaczona jest do aplikacji miejscowej. Głównymi rezultatami stosowania tych środków są: zniesienie bólu i przyspieszenie regeneracji uszkodzonej warstwy skóry. Najpopularniejsze składniki wchodzące w skład preparatów polecanych do pielęgnacji miejsc zmienionych przez oparzenia słoneczne to:

Co kupić w aptece na oparzenia słoneczne na skórze?

W aptece można dostać różne produkty do łagodzenia i leczenia oparzeń słonecznych. Mimo, że zawsze lepiej zapobiegać oparzeniom, niż je leczyć, to poniżej przedstawiamy niektóre z wybranych przez nas produktów.

Help4Skin Gojenie oparzeń, żel

O produkcie

• natychmiast zmniejsza ból;
• zapewnia efekt chłodzenia;
• przyspiesza gojenie ran;
• tworzy barierę ochronną;
• zarejestrowany jako wyrób medyczny;
• nie zawiera parabenów;
• można stosować u dzieci od 2. roku życia.

Entil oparzenia, żel

O produkcie

• zarejestrowany jako wyrób medyczny;
• zmniejsza ból  i szybko chłodzi;
• zmniejsza obrzęki;
• szybko się wchłania;
• nie stosować na otwarte rany.

Alantan Plus, krem

O produkcie

• skuteczny w leczeniu otarć i podrażnień skóry;
• zawiera alantoinę, dekspantenol – przyspieszają regenerację naskórka;
• zabezpiecza przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych.
• nie powinno się stosować leku w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek z jego składników, jak również w ostrych stanach zapalnych skóry przebiegających z wysiękiem oraz do oczu.

Do czego mogą prowadzić oparzenia słoneczne? Skutki

Oparzenia słoneczne mogą prowadzić do różnych skutków i konsekwencji dla zdrowia. Główne skutki oparzeń słonecznych mogą obejmować:

1. Ryzyko raka skóry: Długotrwałe narażenie na oparzenia słoneczne może znacząco zwiększać ryzyko rozwoju raka skóry, w szczególności czerniaka. Promieniowanie UV, które powoduje oparzenia słoneczne, jest jednym z głównych czynników ryzyka raka skóry.
2. Starzenie skóry: Oparzenia słoneczne przyspieszają proces starzenia się skóry, powodując pojawienie się zmarszczek, przebarwień, utratę elastyczności i sprężystości skóry. Promieniowanie UV powoduje uszkodzenia kolagenu i elastyny w skórze, które są kluczowe dla jej młodzieńczego wyglądu.
3. Udar słoneczny: W skrajnych przypadkach nadmierna ekspozycja na słońce i oparzenia słoneczne mogą prowadzić do udaru słonecznego. Udar słoneczny występuje, gdy organizm nie jest w stanie utrzymać prawidłowej temperatury ciała w wyniku przegrzania, co może prowadzić do zaburzeń metabolicznych i uszkodzenia narządów.

Jeśli doznałeś oparzenia słonecznego, ważne jest, aby odpowiednio zadbać o skórę i skonsultować się z lekarzem w przypadku poważniejszych objawów lub oparzeń drugiego i trzeciego stopnia.

Jak uniknąć oparzeń słonecznych? 5 praktycznych wskazówek

Profilaktyka oparzeń słonecznych jest kluczowa dla ochrony skóry przed szkodliwym działaniem promieniowania UV i zapobiegania oparzeniom słonecznym. Oto kilka zasad profilaktyki:

1. Unikanie ekspozycji na słońce w godzinach największego nasilenia: Najlepiej unikać słońca między godziną 10:00 a 16:00, gdy promieniowanie UV jest najintensywniejsze.
2. Zakrywanie skóry: W czasie ekspozycji na słońce warto nosić odzież o długim rękawie, długie spodnie i kapelusz z szerokim rondem, aby zakryć jak największą część ciała.
3. Stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym: Regularne stosowanie kremu ochronnego z filtrem SPF (przynajmniej 30), który chroni zarówno przed promieniowaniem UVB, jak i UVA. Krem powinien być nakładany na skórę przynajmniej 15-30 minut przed ekspozycją na słońce i powinien być ponownie aplikowany co 2-3 godziny oraz po kontakcie z wodą.
4. Unikanie solarium: Solarium emituje szkodliwe promieniowanie UV, które może prowadzić do oparzeń słonecznych i zwiększa ryzyko rozwoju raka skóry. Dlatego najlepiej unikać korzystania z solarium.
5. Poszukiwanie cienia: Kiedy jesteś na zewnątrz, warto szukać cienia, szczególnie w godzinach największego nasilenia promieniowania. To zapewni dodatkową ochronę przed oparzeniami słonecznymi.

Profilaktyka oparzeń słonecznych jest kluczowa dla utrzymania zdrowej skóry i zmniejszenia ryzyka raka skóry. Pamiętaj o stosowaniu tych zasad ochrony skóry przez cały rok, nie tylko podczas gorących, słonecznych dni.

Podsumowanie

Dostępne na rynku kremy pomogą szybciej zregenerować uszkodzoną powierzchnię skóry. Warto jednak pamiętać o profilaktyce oparzeń słonecznych i regularnej aplikacji kremów z filtrem, przed rozpoczęciem opalania. Pozwoli to nie tylko uniknąć poparzeń słonecznych, ale umożliwi także długotrwałe cieszenie się opalenizną i zdrowo wyglądającą skórą.