Olej z pestek arbuza

Czym jest olej z pestek arbuza i jak powstaje?

Olej z pestek arbuza pozyskiwany jest tradycyjną metodą tłoczenia na zimno. Nasiona arbuza najpierw pozbawia się łuski, następnie suszy, a dopiero potem tłoczy z nich olej. Dzięki temu kwasy tłuszczowe i inne składniki aktywne pozostają w stanie nienaruszonym – dokładnie takim, jakim stworzyła je natura. W obrocie dostępny jest zarówno jako olej nierafinowany (zimnotłoczony, nieoczyszczony), jak i rafinowany – oba typy mają zastosowanie kosmetyczne i spożywcze.

Gotowy produkt ma bladożółtą lub słomkową barwę, jest pozbawiony intensywnego zapachu i cechuje się lekką konsystencją. Jego nazwa INCI to Citrullus Lanatus (Watermelon) Seed Oil. Bywa też nazywany olejem Ootanga lub Kalahari Oil.

Co zawiera olej z pestek arbuza? Skład i profil kwasów tłuszczowych

Olej z pestek arbuza wyróżnia się bogatym profilem kwasów tłuszczowych. Dominuje w nim:

• Kwas linolowy (omega-6) – stanowi 55–65% składu; wspiera odbudowę bariery lipidowej skóry i pomaga utrzymać jej elastyczność.
• Kwas oleinowy (omega-9) – 13–25%; działa zmiękczająco i wygładzająco, ułatwia wnikanie innych składników w głąb skóry.
• Kwas palmitynowy – 9–15%; nasycony kwas tłuszczowy obecny naturalnie w skórze, wzmacnia barierę ochronną naskórka.
• Kwas stearynowy – 3,5–7%; działa emolientowo i stabilizuje formułę kosmetyczną.

Poza kwasami tłuszczowymi olej dostarcza szeregu składników aktywnych. Obecne są w nim:

• Retinol (karotenoid pełniący funkcję prowitaminy A) – wspiera zdrowie skóry i wzroku.
• Witaminy z grupy B (niacyna/B3, kwas foliowy/B9, tiamina/B1, ryboflawina/B2, witamina B6) – dbają o układ nerwowy i odporność.
• Witamina C i witamina E – działają antyoksydacyjnie, neutralizują wolne rodniki.
• Minerały: magnez, mangan, fosfor, cynk, żelazo, miedź, potas – wspierają liczne procesy fizjologiczne.
• Cytrulina – aminokwas o działaniu przeciwutleniającym, przeciwzapalnym i rozszerzającym naczynia krwionośne; poprawia wytrzymałość i wydolność mięśni.

Jak olej z pestek arbuza działa na skórę twarzy i ciała?

Olej z pestek arbuza to przede wszystkim emolient – tworzy na powierzchni skóry cienki film, który zapobiega nadmiernemu odparowywaniu wody, ale nie zostawia uczucia tłustości. Szybko się wchłania, co docenią osoby z cerą mieszaną i tłustą. Jego działanie na skórę obejmuje:

• Nawilżanie i zmiękczanie – utrzymuje właściwy poziom nawodnienia warstwy rogowej naskórka.
• Działanie przeciwzapalne – łagodzi podrażnienia i wycisza zaczerwienienia.
• Działanie antyoksydacyjne – wysoka zawartość antyoksydantów spowalnia procesy starzenia, poprawia elastyczność i jędrność skóry.
• Odbudowa bariery lipidowej – nienasycone kwasy tłuszczowe pomagają przywrócić skórze naturalną ochronę.
• Łagodzenie zmarszczek – regularnie stosowany poprawia ogólny wygląd skóry dojrzałej i zmniejsza widoczność zmarszczek.

Olej nadaje się do każdego typu cery – suchej, mieszanej, tłustej, dojrzałej i wrażliwej. Sprawdza się też jako preparat do usuwania makijażu oraz baza w serum do twarzy i oliwkach do ciała. Można go stosować w czystej postaci lub jako dodatek do kremów, pomadek do ust i balsamów.

Jak stosować olej z pestek arbuza na włosy i skórę głowy?

W pielęgnacji włosów olej z pestek arbuza działa na kilku poziomach jednocześnie. Nawilża i odżywia zarówno same włosy, jak i skórę głowy, zapobiega nadmiernej utracie wody i chroni końcówki przed rozdwajaniem się. Włosy po zastosowaniu oleju stają się miękkie, błyszczące i łatwiejsze do rozczesywania.

Sposoby stosowania:

• Olejowanie przed myciem – wmasuj olej we włosy i skórę głowy na około godzinę przed szamponem, następnie umyj jak zwykle.
• Olejek do końcówek – po umyciu i wysuszeniu włosów nanieś niewielką ilość oleju na końcówki.
• Dodatek do maski lub odżywki – kilka kropli oleju wmieszaj do ulubionej maski do włosów, aby wzmocnić jej działanie.
• Pielęgnacja skóry głowy – olej łagodzi świąd i łupież, nawilża przesuszoną skórę głowy.

Olej sprawdza się przy każdym typie włosów – suchych, pozbawionych blasku, a także naturalnie kręconych, którym pomaga podkreślić skręt.

Zastosowanie wewnętrzne – olej z pestek arbuza w diecie i medycynie naturalnej

Olej z pestek arbuza można stosować również wewnętrznie. Spożywa się go na zimno – jako dodatek do sałatek, sosów i dressingów lub bezpośrednio. Delikatny smak i lekka konsystencja sprawiają, że dobrze komponuje się z wieloma potrawami.

Tradycyjnie olej z pestek arbuza jest ceniony za kilka właściwości zdrowotnych:

• Wsparcie układu moczowego – poprawia wydalanie kwasu moczowego z tkanek do krwi i poprzez nerki na zewnątrz organizmu; zmniejsza stany zapalne w układzie moczowym; jest polecany przy kamicy nerkowej.
• Działanie przeciwpasożytnicze – podobnie jak pestki dyni, pestki arbuza wykazują działanie wspierające walkę z tasiemcem, owsikami i glistami.
• Wsparcie aktywności fizycznej – dzięki obecności cytruliny olej może przyczyniać się do poprawy wydolności mięśni.
• Działanie przeciwzapalne – kwasy tłuszczowe i cytrulina wspierają redukcję stanów zapalnych w organizmie.

Podsumowanie – dla kogo olej z pestek arbuza?

Olej z pestek arbuza to wszechstronny produkt, który sprawdzi się zarówno w codziennej pielęgnacji skóry i włosów, jak i jako zdrowy dodatek do diety. Jego lekka konsystencja i niekomedogenny charakter czynią go dobrym wyborem nawet dla osób z cerą tłustą lub trądzikową. Do pielęgnacji możesz używać go w czystej postaci lub jako składnik domowych kosmetyków. Jeśli planujesz stosować go wewnętrznie, wybieraj olej zimnotłoczony, nierafinowany, który zachowuje pełen profil składników odżywczych. Przechowuj olej szczelnie zamknięty, w temperaturze pokojowej, z dala od źródeł ciepła i światła – w niskich temperaturach może tężeć, co jest naturalnym zjawiskiem.