ZIÓŁKO Siemię lniane brązowe

Siemię lniane brązowe wyróżnia się najwyższą zawartością lignanów spośród wszystkich surowców roślinnych – zawiera ich nawet do 800 razy więcej niż inne produkty pochodzenia roślinnego. To sprawia, że jest to niezwykle cenny dodatek do codziennej diety.

Nasiona lnu brązowego są bogate w:

• Nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 (kwasy alfa-linolenowe), które pozytywnie wpływają na układ krążenia i wykazują właściwości przeciwzapalne.
• Lignany o działaniu przeciwutleniającym, które mogą wspomagać w zmniejszaniu ryzyka nowotworów.
• Wysokiej jakości białko roślinne bogate w aminokwasy: argininę, kwas asparaginowy i kwas glutaminowy.
• Błonnik pokarmowy o właściwościach żelujących, który poprawia perystaltykę jelit i może przyczyniać się do obniżenia poziomu cholesterolu.

Bogate spektrum witamin i minerałów

Siemię lniane to także naturalne źródło wielu ważnych składników odżywczych:

• Witaminy z grupy B: tiamina, ryboflawina, niacyna, witamina B6, kwas foliowy.
• Witaminy antyoksydacyjne: witamina E oraz witamina K.
• Minerały: wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód i cynk.

Zalecana dawka to 2-3 łyżeczki dziennie. Siemię lniane można spożywać na kilka sposobów:

Przygotowanie kleiku

Tradycyjny sposób przygotowania:

• 1 łyżkę siemienia lnianego zalać 3/4 szklanki ciepłej wody.
• Odczekać około godziny i zamieszać do uzyskania kleiku.
• Pić 2-3 razy dziennie.
• Siemię można przed zalaniem wodą również zemleć dla lepszego wchłaniania składników odżywczych.

Jako dodatek do potraw

Siemię lniane doskonale sprawdza się jako składnik:

• Sałatek i surówek.
• Koktajli i smoothie.
• Musli i owsianki.
• Jogurtów i deserów.
• Pieczywa domowego wypieku.
• Zup i sosów.
• Płatków śniadaniowych.

Wskazówka: Ziarno najlepiej zmielić bezpośrednio przed spożyciem, aby zachować maksimum składników odżywczych. Kleik ze zmielonego siemienia można wzbogacić mlekiem, owocami, jogurtem czy miodem.

Siemię lniane brązowe może być szczególnie pomocne przy:

• Podwyższonym poziomie cholesterolu – błonnik pomaga w jego obniżaniu.
• Problemach z układem pokarmowym – wspiera prawidłowe funkcjonowanie jelit.
• Nadkwaśności, zgadze i refluksie – łagodzi dolegliwości żołądkowe.
• Zaparciach – błonnik poprawia perystaltykę jelit.
• Dietach odchudzających – zwiększa uczucie sytości.
• Profilaktyce nowotworowej – dzięki wysokiej zawartości lignanów.

Produkt ZIÓŁKO Siemię lniane brązowe to gwarancja najwyższej jakości:

• Masa netto: 200 g.
• Skład: 100% nasiona lnu brązowego.
• Pochodzenie: Polska.
• Producent: Bartosz Domański, Łopiennik Dolny-Kolonia.
• Bez dodatków sztucznych – produkt całkowicie naturalny.

Przechowywanie

Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci, chronić przed światłem, wilgocią i obcymi zapachami. Informacje o ewentualnych alergenach znajdują się na etykiecie produktu w zależności od partii.

Siemię lniane brązowe ZIÓŁKO to prosty, naturalny sposób na wzbogacenie codziennej diety o cenne składniki odżywcze i wsparcie zdrowia w sposób zgodny z naturą.