Syrop na spanie i krople na sen dla dorosłych – który preparat wybrać?

Syropy na spanie – jakie substancje są w nich stosowane?

Wielu pacjentów ma problemy ze snem. Zastanawiają się, jakie substancje najlepiej poprawią jakość ich snu. W syropach na sen znajdują się m.in.:

• korzeń kozłka – ma działanie uspokajające, poprawiające jakość snu, rozkurczowe na mięśnie gładkie i wiatropędne;
• owoc głogu – wspomaga trawienie, poprawia funkcję naczyń krwionośnych, obniża ciśnienie krwi, działa przeciwbiegunkowo, a w medycynie ludowej stosowany jest na bezsenność;
• ziele męczennicy – działa rozkurczowo na mięśnie gładkie, uspokajająco, obniża ciśnienie krwi, obniża stres i poprawia jakość snu;
• szyszki chmielu – działają uspokajająco oraz poprawiają jakość snu (w przypadku bezsenności);
• melatonina – ułatwia zasypianie, poprawia jakość snu i zmniejsza ilość nocnych wybudzeń;
• liść melisy – działa uspokajająco, może zmniejszać bóle głowy oraz działa nasennie;
• korzeń arcydzięgla – działa przeciwlękowo, uspokajająco, antydepresyjnie, zmniejsza objawy wyczerpania, ma działanie antybakteryjne, przeciwpierwotniakowe, przeciwgrzybicze i poprawiające jakość snu;
• hydroksyzyna – dostępna w preparatach na receptę, zmniejsza napięcie nerwowe, niepokój, lęki oraz działa nasennie [1,2].

Syrop na sen dla dorosłych – przegląd preparatów z apteki

Syropy kojarzą się raczej z preparatami dla dzieci, jednak na rynku można spotkać wiele syropów, w tym takich ułatwiających zasypianie, które są przeznaczone dla osób dorosłych. Poniżej przedstawione są przykładowe preparaty.  

Neospasmina Noc, syrop

O produkcie

• 100 g syropu zawiera 17 g wyciągu płynnego złożonego (1:1) z: Crataegus monogyna i Crataegus laevigata (owoc głogu), Valeriana officinalis radix (korzeń kozłka), Humulus lupulus (szyszka chmielu), Passiflora incarnata herba (ziela męczennicy) w stosunku (36/36/18/10).
• jest to tradycyjny produkt leczniczy roślinny, posiada więc udowodnione działanie lecznicze;
• preparat zawiera 10% vol. etanolu;
• może być stosowany jedynie przez osoby dorosłe;
• lek ma łagodne działanie uspokajające i ułatwiające zasypianie [3].

Valused, płyn doustny

O produkcie

• 100 g preparatu zawiera 45 g nalewki z ziela męczennicy, 36 g nalewki z szyszek chmielu i 4,5 g intraktu z korzenia kozłka lekarskiego;
• jest to produkt leczniczy, ma więc udowodnione działanie lecznicze;
• zawiera 55-65 % (v/v) etanolu;
• może być stosowany powyżej 12. roku życia oraz przez osoby dorosłe;
• produkt leczniczy działa uspokajająco i ułatwia zasypianie [4].

Dicosen, krople 

O produkcie

• 5 kropli zawiera 1 mg melatoniny
• jest to suplement diety, nie ma więc działania leczniczego;
• może być stosowany tylko przez osoby dorosłe;
• przyjmowany przed snem, skraca czas potrzebny na zaśnięcie [5].

Syrop na sen, syrop

O produkcie

• zawiera 15% nalewki z melisy i owocu głogu;
• zawiera ok. 1% etanolu;
• zarejestrowany jako suplement diety, nie będzie więc wykazywał działania leczniczego;
• preparat zmniejsza stan niepokoju, drażliwość, napięcie psychiczne, ułatwiają zasypianie i pomaga się wyciszyć [6].

Melisal forte, syrop

O produkcie

• 100 g syropu zawiera 10 g wyciągu płynnego złożonego z liścia melisy (Melissae folium), kwiatostanu głogu (Crateagi inflorescentia) i korzenia arcydzięgla (Archangelicae radix);
• zarejestrowany jako produkt leczniczy, będzie miał działanie lecznicze w przeciwieństwie do suplementów diety;
• zawiera 0,4% etanolu;
• może być używany od 12. roku życia i przez dorosłych;
• pomaga w przypadku stanów napięcia nerwowego i ułatwia zasypianie [7].

Hydroxyzinum – syrop na sen

Hydroksyzyna jest lekiem na receptę, dostępnym w postaci tabletek oraz syropu, który działa zdecydowanie szybciej (pierwsze efekty już po 5 minutach, a tabletek po ok. 30 minutach). Hydroksyzyna nie bez powodu jest wydawana na receptę, ma ona silniejsze działanie od preparatów bez recepty oraz powoduje interakcje z licznymi lekami. Oprócz działania przeciwhistaminowego i uspokajającego, ma także działanie polepszające jakość snu. Pomimo, że syrop może być stosowany w przypadku zaburzeń snu u dorosłych, to ze względu na duże dawki w przypadku dorosłych, częściej stosuje się tabletki. Nie mniej jednak, w uzasadnionych przypadkach, lekarz może przepisać w takich wskazaniach syrop z hydroksyzyną [8]. 

Podsumowanie

Czy syrop na sen może być dobrą alternatywą dla tabletek? Podobnie jak w tabletkach bez recepty, tak samo w syropach, przeważają substancje roślinne ułatwiające zasypianie. Niewątpliwą zaletą syropów jest fakt, że ich działanie jest znacznie szybsze, niż w przypadku tabletek. Dzięki temu użycie takiego syropu tuż przed snem, powinno mieć lepszy efekt, niż zastosowanie tabletki. Z drugiej strony, niewątpliwą ich wadą jest to, że w przypadku osób dorosłych syrop wystarcza na znacznie krótszy czas stosowania, niż tabletki.