fbpx

Bezsenność

Bezsenność to trudność w zasypianiu lub uzyskaniu wystarczającej ilości snu.
Bezsenność jest powszechnym zaburzeniem snu. Jeśli ją masz, możesz mieć problemy z zasypianiem, utrzymaniem snu lub z jednym i drugim. W rezultacie możesz mieć zbyt mało snu lub sen niskiej jakości.

7 sposobów na bezsenność
Bezsenność ICD-10
Bezsenność objawy
Całkowita bezsenność
Domowe sposoby na bezsenność
Nerwica bezsenność
Niedobór jakiej witaminy powoduje bezsenność
Przyczyny bezsenności
Czynniki wpływające na wzrost ryzyka wystąpienia tętniaka mózgu
Naukowcy przeprowadzili badanie zależności pomiędzy modyfikowalnymi czynnikami stylu życia (palenie tytoniu, dieta etc.) oraz czynnikami kardiometabolicznymi (BMI, cukrzyca, nadciśnienie etc.) a ryzykiem wystąpienia tętniaka mózgu u 70 000 dorosłych. Według powyższego badania m.in. osoby z genetyczną predyspozycją do bezsenności były bardziej narażone na ryzyko wystąpienia tętniaka mózgu.
Błędne koło bezsenności — jak się nie dać?
Przez całe życie spędzamy ogromną ilość czasu, śpiąc. Mimo to rzadko zdajemy sobie sprawę, jak ważny dla naszego dobrego samopoczucia jest sen. Co więcej, czasem nawet uważamy 8 godzin snu za stratę czasu i próbujemy uszczknąć go trochę i przenieść na inne aktywności. Innym razem marzymy o porządnym wyspaniu się, ale wszystko dookoła zdaje się nam to uniemożliwiać.
Melatonina i jej zastosowanie w zaburzeniach snu
Funkcjonowanie organizmu człowieka jest ściśle powiązane ze światłem. To ono nadaje mu rytm dobowy. W momencie, gdy człowiek korzysta ze sztucznego światła oraz odbywa dalekie podróże do innych stref czasowych, łatwo o zachwianie równowagi snu i czuwania. W zachowaniu tej równowagi bierze udział melatonina — hormon wytwarzany naturalnie, który w przypadku zaburzeń snu można podawać w postaci leków i suplementów diety.

Kolejne artykuły warte przeczytania #leki.pl

Tlenoterapia w domu - wybór koncentratora tlenu
Tlenoterapia w domu pomaga leczyć wiele chorób. Moja mama stosuje przy zatorowości płucnej, a wujkowi tlen pomagał w duszności w przebiegu astmy oskrzelowej. Wujek otrzymał koncentrator tlenu z poradni w ramach refundacji NFZ, natomiast ja kupiłam używany. Obecnie wiem zdecydowanie więcej o zasadach tlenoterapii w domu, niż jeszcze pół roku temu. Gdy kupowałam koncentrator tlenu, naglił mnie czas i brakowało źródeł wiedzy, jakie parametry należy uwzględnić, aby urządzenie było niezwodne. Czy mojej mamie przysługuje refundacja na tlenoterapię w domu? W artykule poza moimi doświadczeniami znajdziesz rady z pierwszej ręki oraz przydatne porównanie metod tlenoterapii.
Leki roślinne stosowane w chorobach serca i nadciśnieniu
Choroby układu sercowo-naczyniowego są istotnym problemem na całym świecie. W Polsce stanowią one główną przyczynę zgonów zarówno u kobiet jak i u mężczyzn. Nadciśnienie tętnicze znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia chorób serca, zaburzeń układu krążenia oraz udaru mózgu. Aby zapobiec tym powikłaniom, niezwykle ważne jest wczesne wykrycie choroby i rozpoczęcie leczenia. Leki ziołowe mogą okazać się pomocne w terapii niewydolności serca, choroby wieńcowej oraz nadciśnienia tętniczego.
Lifestyle drugs — leki związane ze stylem życia
Poprawa jakości życia pacjenta oraz jego subiektywnej oceny odnośnie samopoczucia i zdrowia od zawsze była głównym przedmiotem zainteresowania medycyny i farmacji. Rozwój tych dziedzin przyczynił się do odkrycia szeregu nowych substancji leczniczych, z których obecnie korzystamy. Wielu z nas poszukuje odpowiedzi na każdy błahy problem zdrowotny w pigułce, a sam „styl życia” stał się przedmiotem opieki medycznej.
Hascovir, Heviran, a może Herpex? Acyklowir w infekcjach wirusowych
Acyklowir jest substancją przeciwwirusową stosowaną zarówno zewnętrznie w formie maści oraz kremów, jak i doustnie. Część preparatów zawierających ten lek dostępna jest w aptekach bez recepty. Najpowszechniejsze wskazanie do terapii acyklowirem to infekcja wirusa opryszczki.   Acyklowir klasyfikowany jest jako lek przeciwwirusowy, jednak nie oznacza to, że leczy wszystkie infekcje wirusowe. Posiada dość wąskie spektrum działania […]
Czy statyny mają swoje naturalne odpowiedniki?
Zbyt wysoki poziom cholesterolu to prawdziwa plaga naszych czasów. Hipercholesterolemia, bo o niej mowa, dotyka nawet 60% Polaków. Trudności diagnostyczne są związane z brakiem charakterystycznych objawów towarzyszących. To z pewnością jeden z powodów, dla których leczenie hipercholesterolemii podejmuje zaledwie 15% osób. Lekami pierwszego wyboru są najczęściej statyny, wywołujące niekiedy istotne skutki uboczne [1]. Co ciekawe, w niektórych przypadkach można je z powodzeniem zastępować naturalnymi odpowiednikami.