Rozpowszechnienie niedoboru witaminy B12 i kwasu foliowego na świecie

Niedokrwistość megaloblastyczna, znana również jako niedokrwistość z niedoboru witaminy B12 lub kwasu foliowego, stanowi jeden z najważniejszych problemów zdrowia publicznego na świecie1. Według Światowej Organizacji Zdrowia, niedobory witaminy B12 i kwasu foliowego mogą być uważane za globalny problem zdrowia publicznego dotykający miliony ludzi2.

Częstość występowania w krajach rozwiniętych

W krajach rozwiniętych, takich jak Stany Zjednoczone i Wielka Brytania, niedobór witaminy B12 występuje u około 6% populacji w wieku poniżej 60 lat23. Sytuacja znacząco się pogarsza wraz z wiekiem – u osób powyżej 60. roku życia niedobór dotyczy już około 20% populacji23. W niektórych badaniach wskazuje się, że u osób powyżej 85 lat niedobór witaminy B12 może dotyczyć nawet ponad 20% populacji4.

Ważne: Niedobory witaminy B12 i kwasu foliowego są szczególnie częste u osób starszych. Według danych z Wielkiej Brytanii, niedobory te dotykają około 1 na 10 osób w wieku 75 lat lub więcej oraz 1 na 20 osób w wieku 65-74 lata5.

Badania epidemiologiczne pokazują również, że w populacji ogólnej około 1-2% przypadków niedokrwistości jest spowodowanych niedoborem witaminy B126. Wśród pacjentów z makrocytozą kliniczną (średnia objętość krwinki powyżej 100), aż 18-20% przypadków wynika z niedoboru witaminy B126.

Sytuacja w krajach rozwijających się

W krajach rozwijających się problem niedoborów witamin jest znacznie bardziej nasilony. W krajach Ameryki Łacińskiej niedobór witaminy B12 dotyka około 40% populacji23. Jeszcze bardziej alarmujące dane pochodzą z niektórych części Afryki, gdzie niedobór może dotyczyć nawet 70% populacji, oraz z Indii, gdzie w niektórych regionach wskaźnik ten sięga 70-80%2.

Szczególnie niepokojące są dane z Indii, gdzie szacuje się, że ponad 586 milionów ludzi cierpi na niedobór witaminy B127. W badaniach prowadzonych w tym kraju wykazano, że 46,9% nieanemicznych dorosłych ma subnormalne poziomy witaminy B12 lub kwasu foliowego, przy czym niedobór B12 jest pięciokrotnie częstszy niż niedobór kwasu foliowego8. W niektórych regionach Indii co trzecia osoba cierpi na niedobór witaminy B129.

Grupy szczególnego ryzyka

Epidemiologia niedokrwistości megaloblastycznej wykazuje wyraźne zróżnicowanie w zależności od grupy demograficznej i stylu życia Zobacz więcej: Grupy wysokiego ryzyka niedoboru witaminy B12 i kwasu foliowego. Niedobór witaminy B12 jest szczególnie częsty wśród wegetarian – niezależnie od wieku, miejsca zamieszkania czy rodzaju wegetarianizmu, wskaźniki niedoboru wahają się między 21% a 85%10. Dotyczy to wszystkich grup wegetarian, w tym laktowegetarian, owowegetarian, lakto-owowegetarian i wegan10.

Uwaga dla kobiet w wieku reprodukcyjnym: Niedobory witaminy B12 i kwasu foliowego stanowią szczególne zagrożenie dla kobiet w wieku reprodukcyjnym i ich potomstwa. Niedobór kwasu foliowego u matki może prowadzić do wad cewy nerwowej u dziecka, dlatego suplementacja jest kluczowa już przed planowaną ciążą3.

Różnice regionalne i etniczne

Badania epidemiologiczne ujawniają znaczące różnice regionalne i etniczne w występowaniu niedokrwistości megaloblastycznej Zobacz więcej: Różnice regionalne i etniczne w epidemiologii niedokrwistości megaloblastycznej. Niedokrwistość złośliwa, będąca najczęstszą przyczyną niedoboru witaminy B12, występuje częściej u osób pochodzenia północnoeuropejskiego6. Częstość jej występowania jest niższa u ludzi pochodzenia afrykańskiego oraz z innych regionów Europy6.

Interesujące są również dane dotyczące wieku zachorowania w różnych grupach etnicznych. U osób rasy białej średni wiek wystąpienia niedokrwistości złośliwej wynosi 60 lat, podczas gdy u osób rasy czarnej jest to 50 lat, z dwumodalnym rozkładem spowodowanym zwiększonym występowaniem u młodych kobiet pochodzenia afrykańskiego11.

Trendy czasowe i wpływ interwencji zdrowia publicznego

Warto zauważyć, że sytuacja epidemiologiczna niedoboru kwasu foliowego znacząco poprawiła się w krajach, które wprowadziły obowiązkowe wzbogacanie mąki kwasem foliowym. W Stanach Zjednoczonych częstość występowania niskich stężeń kwasu foliowego w surowicy spadła z 16% przed wzbogacaniem do zaledwie 0,5% po wprowadzeniu tej interwencji12.

Podobne pozytywne efekty obserwuje się w innych krajach półkuli zachodniej, gdzie niemal wszystkie państwa mają obowiązkowe wzbogacanie mąki kwasem foliowym13. Dzięki tym działaniom niedobór kwasu foliowego przestał być problemem zdrowia publicznego w wielu rozwiniętych krajach, choć nadal stanowi wyzwanie w regionach o niższym statusie socjoekonomicznym.

Wyzwania diagnostyczne i rzeczywista skala problemu

Prawdziwa skala epidemiologiczna niedokrwistości megaloblastycznej może być znacznie większa niż wskazują oficjalne statystyki. Około 40% członków Towarzystwa Niedokrwistości Złośliwej miało błędnie zdiagnozowany niedobór, a objawy przypisywano innym chorobom7. Oznacza to, że prawdopodobnie miliony ludzi cierpią na nierozpoznany niedobór witaminy B12.

Dodatkowymi problemami są brak konsensusu co do poziomów definiujących niedobór, różne progi diagnostyczne stosowane w różnych krajach oraz niedoskonałość aparatury diagnostycznej, która często daje fałszywie wysokie odczyty7. Te czynniki sprawiają, że diagnozowanie niedoboru witaminy B12 jest często bardzo trudne, a rzeczywista skala problemu może być znacznie większa niż dotychczas sądzono.

Pytania i odpowiedzi

Jak często występuje niedokrwistość megaloblastyczna w Polsce?

Choć brak dokładnych danych dla Polski, w krajach europejskich niedobór witaminy B12 dotyka około 6% populacji poniżej 60 lat i 20% osób starszych. U osób powyżej 75 lat problem dotyczy około 10% populacji.

Które grupy wiekowe są najbardziej narażone na niedobór witaminy B12?

Największe ryzyko niedoboru witaminy B12 mają osoby starsze – powyżej 60 lat (20% populacji) i powyżej 75 lat (nawet 10% populacji). Ryzyko wzrasta wraz z wiekiem z powodu pogorszenia wchłaniania witaminy.

Czy wegetarianie rzeczywiście częściej cierpią na niedobór witaminy B12?

Tak, niedobór witaminy B12 wśród wegetarian występuje u 21-85% osób, niezależnie od rodzaju wegetarianizmu. U wegan odsetek ten wynosi około 11%, ponieważ witamina B12 występuje głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego.

W jakich regionach świata problem niedoboru witaminy B12 jest największy?

Największe wskaźniki niedoboru obserwuje się w krajach rozwijających się: Ameryka Łacińska (40%), niektóre części Afryki (70%) oraz Indii (70-80%). W krajach rozwiniętych problem dotyczy 6-20% populacji w zależności od wieku.

Czy niedobór kwasu foliowego jest obecnie częsty w krajach rozwiniętych?

Nie, dzięki obowiązkowemu wzbogacaniu mąki kwasem foliowym niedobór ten znacznie się zmniejszył. W USA częstość spadła z 16% do 0,5% po wprowadzeniu wzbogacania żywności.

Reklama
Reklama