Cykoria podróżnik

Cykoria podróżnik (Cichorium intybus) to roślina z rodziny astrowatych, która od wieków znajduje zastosowanie w medycynie naturalnej. Znana jest przede wszystkim z korzeni, z których wytwarza się kawę zbożową, wolną od kofeiny. Cykoria podróżnik to nie tylko roślina o walorach smakowych, ale także bogate źródło substancji czynnych. W medycynie ludowej była wykorzystywana do wspomagania trawienia, a także jako środek moczopędny.

Występowanie Cykorii Podróżnik

Cykoria podróżnik jest rośliną pospolitą, która występuje w wielu regionach świata, w tym w Europie i Afryce. Rośnie na nieużytkach, pastwiskach oraz przydrożnych rowach, gdzie łatwo dostosowuje się do różnych warunków środowiskowych. W Polsce można ją spotkać w wielu miejscach, a jej charakterystyczne niebieskie kwiaty przyciągają uwagę przechodniów. Cykoria podróżnik preferuje gleby przepuszczalne i nasłonecznione, co sprzyja jej rozwojowi i kwitnieniu.

Główne Substancje Chemiczne Zawarte w Cykorii Podróżnik

Korzeń cykorii podróżnik jest bogaty w substancje chemiczne, które przyczyniają się do jej właściwości. Do najważniejszych z nich należą:

• Inulina: jest to polisacharyd, który działa jako prebiotyk, wspomagając rozwój pożytecznych bakterii w jelitach. Pomaga to w utrzymaniu zdrowej flory bakteryjnej, co jest kluczowe dla prawidłowego trawienia.
• Laktony seskwiterpenowe: takie jak germakranolidy i gwajanolidy, wykazują działanie żółciopędne oraz moczopędne.
• Fenolokwasy: kwas cykoriowy, chlorogenowy i izochlorogenowy mają działanie pobudzające na przewód pokarmowy.
• Flawonoidy: takie jak hyperozyd, wykazują działanie przeciwbakteryjne.
• Olejek eteryczny: ma właściwości pielęgnacyjne, działając korzystnie na skórę.

Działanie Surowców Pozyskiwanych z Cykorii Podróżnik oraz Ich Wykorzystanie w Lecznictwie

Surowce pozyskiwane z cykorii podróżnik, takie jak korzeń, liście oraz kwiaty, wykazują szereg działań. Oto niektóre z nich:

• Żółciopędne: Substancje zawarte w cykorii stymulują wytwarzanie żółci przez wątrobę, co poprawia trawienie, szczególnie tłuszczów.
• Moczopędne: Cykoria podróżnik wspomaga pracę nerek.
• Prebiotyczne: Inulina wspomaga rozwój pożytecznych bakterii w jelitach.
• Pielęgnacyjne: Olejek eteryczny oraz flawonoidy zawarte w cykorii działają korzystnie na skórę.

Wskazania do Stosowania Preparatów na Bazie Cykorii Podróżnik

Preparaty na bazie cykorii podróżnik są wskazane w wielu przypadkach:

• Problemy z trawieniem: Stosowane są w przypadku wzdęć, wiatru, odbijania się oraz złego trawienia.
• Zaburzenia pracy nerek: Jako środek moczopędny, cykoria podróżnik może być pomocna w leczeniu stanów związanych z zaburzeniami nerek.
• Pielęgnacja skóry: Cykoria może być stosowana w leczeniu problemów skórnych, takich jak suchość, wypryski czy trądzik różowaty.

Ostrzeżenia i Środki Ostrożności

Pomimo wielu korzystnych właściwości, przyjmowanie preparatów na bazie cykorii podróżnik wiąże się z pewnymi ostrzeżeniami. Osoby uczulone na tę roślinę powinny unikać jej stosowania, gdyż może to prowadzić do reakcji alergicznych, takich jak wysypka, swędzenie czy trudności z oddychaniem. Dodatkowo, osoby z chorobami, takimi jak kamica żółciowa czy zapalenie pęcherzyka żółciowego, powinny zachować ostrożność. Kobiety w ciąży, karmiące matki oraz dzieci również powinny unikać preparatów z cykorii, chyba że lekarz zaleci ich stosowanie. W przypadku wystąpienia działań niepożądanych, takich jak podrażnienie żołądka, ból brzucha, nudności czy wymioty, zaleca się przerwanie stosowania i konsultację z lekarzem.

Warto pamiętać, że cykoria podróżnik powinna być stosowana z rozwagą i zawsze pod nadzorem specjalisty. Jej działanie może wchodzić w interakcje z innymi lekami, zwłaszcza przeciwzakrzepowymi oraz lekami na nadciśnienie. Dlatego przed rozpoczęciem suplementacji warto skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć nieprzyjemnych skutków ubocznych.