Przewlekła białaczka szpikowa (CML) stanowi wyzwanie w kontekście prewencji, ponieważ w zdecydowanej większości przypadków nie można jej zapobiec12. Głównym powodem tej sytuacji jest fakt, że przyczyny powstania CML pozostają w dużej mierze nieznane. Badacze medyczni wiedzą, że choroba rozwija się w wyniku mutacji specyficznego genu, jednak nie udało się jeszcze odkryć, dlaczego ta mutacja występuje3.
W przeciwieństwie do wielu innych rodzajów nowotworów, które można zapobiec poprzez zmiany stylu życia i unikanie określonych czynników ryzyka, CML nie wykazuje takiej zależności1. Ta sytuacja sprawia, że tradycyjne podejścia profilaktyczne mają ograniczone zastosowanie w przypadku tej konkretnej białaczki.
Jedyny znany czynnik ryzyka możliwy do uniknięcia
Jedynym potencjalnie uniknym czynnikiem ryzyka rozwoju przewlekłej białaczki szpikowej jest narażenie na wysokie dawki promieniowania jonizującego1. Ten czynnik ryzyka dotyczy jednak bardzo niewielkiej liczby osób w populacji ogólnej. Wysokie dawki promieniowania mogą wystąpić w szczególnych okolicznościach, takich jak awarie elektrowni jądrowych, wybuchy bomb atomowych czy intensywna radioterapia stosowana w leczeniu innych nowotworów.
Dla większości ludzi narażenie na tak wysokie dawki promieniowania jest bardzo rzadkie, dlatego ten czynnik ryzyka ma ograniczone znaczenie praktyczne w kontekście prewencji CML w populacji ogólnej. Niemniej jednak, osoby pracujące w branżach związanych z promieniowaniem jonizującym powinny przestrzegać odpowiednich środków bezpieczeństwa i regularnie kontrolować poziom narażenia.
Rola ogólnych zasad zdrowego stylu życia
Chociaż nie ma specyficznych metod prewencji przewlekłej białaczki szpikowej, eksperci podkreślają znaczenie ogólnych zasad zdrowego stylu życia24. Nowotwory w znacznej mierze można zapobiegać – około dwie trzecie zgonów z powodu raka w Stanach Zjednoczonych można powiązać z paleniem tytoniu, złą dietą, otyłością i brakiem aktywności fizycznej24.
Wszystkie te czynniki mogą być modyfikowane poprzez świadome wybory dotyczące stylu życia. Dieta stanowi obszar szczególnie podatny na natychmiastową interwencję indywidualną i społeczną w celu zmniejszenia ryzyka rozwoju niektórych nowotworów25. Wyższy poziom aktywności fizycznej może również zmniejszyć częstość występowania niektórych nowotworów25.
Zalecenia dotyczące zdrowego stylu życia
Chociaż nie zapobiegają one bezpośrednio przewlekłej białaczce szpikowej, następujące wytyczne mogą być przydatne w ogólnej prewencji nowotworów6:
- Nieużywanie żadnych produktów tytoniowych
- Niepicie alkoholu lub ograniczenie jego spożycia
- Utrzymywanie wskaźnika masy ciała poniżej 25
- Codzienną aktywność fizyczną
- Dietę bogatą w owoce i warzywa oraz ubogą w przetworzone mięso
Istnieją przekonujące dowody na to, że nadmiar tkanki tłuszczowej znacznie zwiększa ryzyko wielu rodzajów nowotworów4. Idealnym sposobem na uniknięcie nadmiaru tkanki tłuszczowej jest ograniczenie spożycia kalorii i/lub zrównoważenie spożycia kalorii odpowiednią ilością ćwiczeń.
Znaczenie diety w prewencji nowotworów
Wysokie spożycie owoców i warzyw wiązano ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju co najmniej 10 różnych rodzajów nowotworów7. Może to wynikać z potencjalnie ochronnych czynników, takich jak karotenoidy, kwas foliowy, witamina C, flawonoidy, fitoestrogeny i izotiocyjaniany, często nazywane antyoksydantami.
Z drugiej strony, wysokie spożycie czerwonego mięsa i produktów mlecznych może zwiększać ryzyko niektórych nowotworów7. Jedną ze strategii pozytywnych zmian dietetycznych jest zastąpienie czerwonego mięsa kurczakiem, rybami, orzechami i roślinami strączkowymi. Istnieją również silne dowody na to, że umiarkowane do wysokiego spożycie alkoholu również zwiększa ryzyko niektórych nowotworów, szczególnie w połączeniu z paleniem tytoniu7.
Rola aktywności fizycznej
Badania wskazują na znaczenie regularnej aktywności fizycznej w prewencji nowotworów. Według badaczy z Uniwersytetu Harvarda, gdyby cała populacja zwiększyła poziom aktywności fizycznej o 30 minut energicznego chodzenia dziennie (lub równoważnego wydatku energetycznego w innych aktywnościach), obserwowalibyśmy 15-procentowe zmniejszenie częstości występowania raka jelita grubego8.
Chociaż te zalecenia nie zapobiegają bezpośrednio przewlekłej białaczce szpikowej, mogą przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia i zmniejszenia ryzyka rozwoju innych schorzeń nowotworowych.
Ograniczenia w badaniach przesiewowych
W przeciwieństwie do niektórych innych nowotworów, dla przewlekłej białaczki szpikowej nie ma skutecznych programów badań przesiewowych5. Około 20% przypadków CML diagnozuje się podczas rutynowych badań lub badań wykonywanych z powodu innych chorób. Jednak aby badania przesiewowe były skuteczne, pacjenci z grupy ryzyka musieliby być możliwe do zidentyfikowania, co obecnie jest niemożliwe ze względu na nieznane przyczyny choroby.
Ta sytuacja podkreśla znaczenie regularnych kontroli medycznych i zwracania uwagi na wszelkie niepokojące objawy, które mogą wskazywać na problemy zdrowotne wymagające dalszej diagnostyki.
Perspektywy badawcze
Chociaż obecnie niewiele wiadomo o tym, co dokładnie powoduje białaczkę, badacze nieustannie poszerzają wiedzę na temat tej choroby i mają nadzieję na ustanowienie wytycznych dotyczących prewencji białaczki6. Trwające badania koncentrują się na lepszym zrozumieniu mechanizmów prowadzących do powstania mutacji genetycznych odpowiedzialnych za rozwój CML.
W przyszłości możliwe jest, że postępy w dziedzinie genetyki molekularnej i onkologii pozwolą na opracowanie bardziej skutecznych strategii prewencyjnych. Jednak obecnie najważniejsze pozostaje wczesne wykrycie choroby i odpowiednie leczenie, które może znacznie poprawić rokowanie pacjentów z przewlekłą białaczką szpikową.














