ASTRON Nasiona chia

Nasiona chia to prawdziwy skarb natury, określany mianem superfood ze względu na wyjątkowe właściwości odżywcze. Pochodzące z szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica L.), te niepozorne ziarnka kryją w sobie bogactwo składników niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Historia i pochodzenie

Nasiona chia mają fascynującą historię - pochodzą z centralnej i południowej części Meksyku, gdzie były uprawiane już przez Azteków w czasach prekolumbijskich. Ta starożytna wiedza o właściwościach tych nasion została odkryta na nowo we współczesnym świecie.

Skład i wartości odżywcze

Produkt składa się w 100% z nasion chia, bez żadnych dodatków. Te małe ziarnka to prawdziwa kopalnia składników odżywczych:

• Białka - niezbędne do budowy i regeneracji tkanek.
• Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 - kluczowe dla zdrowia serca i mózgu.
• Błonnik - wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego.
• Minerały: fosfor, mangan, cynk, magnez, wapń - wzmacniają kości i wspierają metabolizm.
• Witaminy z grupy B - niezbędne dla prawidłowej pracy układu nerwowego.
• Przeciwutleniacze - chronią komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

Właściwości zdrowotne

Regularne spożywanie nasion chia może przynieść wiele korzyści dla zdrowia:

• Poprawiają metabolizm - wspierają prawidłowe przemiany materii w organizmie.
• Ułatwiają utrzymanie prawidłowej masy ciała - dzięki zawartości błonnika zapewniają uczucie sytości.
• Wzmacniają kości i stawy - bogate w wapń i inne minerały niezbędne dla układu kostnego.
• Regulują procesy trawienne - błonnik wspomaga prawidłową pracę jelit.
• Zapobiegają nadciśnieniu i chorobom serca - kwasy omega-3 korzystnie wpływają na układ krążenia.
• Spowalniają starzenie się skóry - przeciwutleniacze walczą z wolnymi rodnikami.

Sposób użycia i zastosowanie

Nasiona chia są niezwykle wszechstronne w użyciu. Można je stosować na wiele sposobów:

Bezpośrednie spożycie

• Można dodawać całe lub zmielone nasiona do musli, owsianek, jogurtów czy sałatek.
• Doskonale sprawdzają się jako dodatek do wypieków.
• Można je dodawać do musów owocowych i dietetycznych deserów.

Po namoczeniu

• Namoczyć nasiona w wodzie lub soku - powstaje naturalny żel, który można używać jako zagęszczacz do zup.
• Świetnie nadają się do przygotowania puddingów, kefiru i jogurtów.
• Można z nich przygotować dietetyczne desery o galaretowatej konsystencji.

Dawkowanie

Ważne: Dzienne spożycie nasion chia nie powinno przekraczać 15 gramów (około 3 łyżeczki). Ta ilość jest wystarczająca, aby dostarczyć organizmowi wszystkich cennych składników odżywczych.

Informacje dodatkowe

Nasiona chia ASTRON pochodzą z Argentyny i są pakowane w praktyczne opakowanie plastikowe, które nadaje się do recyklingu. Dzięki temu produkt jest nie tylko zdrowy dla Ciebie, ale także przyjazny dla środowiska.

Te niewielkie ziarnka to prosty sposób na kompleksowe wspomaganie organizmu - od wzmocnienia kości, przez poprawę trawienia, aż po ochronę przed chorobami serca. Nasiona chia to inwestycja w Twoje zdrowie na każdy dzień.