Witaminy i minerały

Szybka nawigacja: kliknij w podkreślony link obok i przejdź do listy produktów lub listy poradników w tej kategorii.

Mianem minerałów określa się mikro- oraz makroelementy, bedące prostymi solami nieorganicznymi. Z kolei witaminy to związki organiczne. Ich główne źródło powinna stanowić zbilansowana dieta, jednak niekiedy zdarzają się sytuacje, gdy konieczne jest ich dodatkowa suplementacja. W aptekach można znaleźć zestawy witamin i minerałów w różnych formach: płynów doustnych, syropów, tabletek, tabletek musujących, czy proszków do sporządzania roztworów.

Kategorie

Produkty przypisane do działu:

Witaminy i minerały

Poradniki w dziale:

Witaminy i minerały

  • Co powoduje nadmiar witaminy A?

    Co powoduje nadmiar witaminy A?

    Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiadają za wiele przemian i procesów metabolicznych. Jednak nadmiar jak i niedomiar mogą być bardzo niebezpieczne dla zdrowia. W poniższym artykule skupimy się…

    Awatar Dawid Hachlica
    W dziale: ,
  • Czy przyjmowanie chromu jest bezpieczne?

    Czy przyjmowanie chromu jest bezpieczne?

    Chrom jest jednym z wielu mikroelementów. Tego typu związki są niezwykle ważne do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu człowieka. Jakie właściwości ma chrom? Ile chromu należy suplementować, żeby było to…

    Awatar Andrzej Polski
    W dziale: ,
  • Interakcje produktów z potasem, które warto znać!

    Interakcje produktów z potasem, które warto znać!

    Interakcje lekowe mogą wystąpić podczas przyjmowania różnych preparatów. Warto zwrócić uwagę, że często pacjenci nie mówią lekarzom o przyjmowanych suplementach, co jeszcze bardziej zwiększa ryzyko interakcji. W tym artykule omówimy…

    Awatar Dawid Hachlica
    W dziale: ,
  • Co stosować na potencję u mężczyzn?

    Co stosować na potencję u mężczyzn?

    Potencja seksualna to zdolność organizmu do reakcji seksualnych. Wiele czynników może prowadzić do zaburzenia

    Awatar Adrian Bryła
    W dziale: , , , , , , , , ,
  • Witamina K1 i K2 – czym się różnią?

    Witamina K1 i K2 – czym się różnią?

    Chrom jest mikroelementem ważnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jakie właściwości pełni w organizmie? Ile chromu dziennie należy suplementować? Po jakim czasie jego stosowania widać efekty? Czy jest bezpieczny?

    Awatar Andrzej Polski
    W dziale: ,
  • Jak zrobić domowe elektrolity?

    Jak zrobić domowe elektrolity?

    Każdy człowiek, aby normalnie funkcjonować, powinien dostarczać organizmowi odpowiednich dawek elektrolitów, takich jak potas, sód, wodorowęglany czy sód. Szczególnie ważne jest ich uzupełnienie w przypadku wymiotów, biegunek czy dużych upałów.…

    Awatar Andrzej Polski
    W dziale:
  • Jakie są zasady przyjmowania suplementów z chromem?

    Jakie są zasady przyjmowania suplementów z chromem?

    Chrom jest mikroelementem ważnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jakie właściwości pełni w organizmie? Ile chromu dziennie należy suplementować? Po jakim czasie jego stosowania widać efekty? Czy jest bezpieczny?

    Awatar Andrzej Polski
    W dziale: ,
  • Na co jest chrom w tabletkach?

    Na co jest chrom w tabletkach?

    W aptece możemy spotkać różne suplementy diety z chromem w tabletkach. Do czego służy chrom i czy w ogóle jest on nam potrzebny? Na co warto go przyjmować? Ile brać…

    Awatar Dawid Hachlica
    W dziale: ,
  • Czy można pić elektrolity w ciąży?

    Czy można pić elektrolity w ciąży?

    Rola elektrolitów w naszym organizmie jest trudna do sprecyzowania ponieważ jest ogromna. Zaburzenia elektrolitowe są szczególnie niebezpieczne dla kobiet w ciąży, dlatego ważne jest, aby posiadać odpowiednią wiedzę z zakresu…

    Awatar Adrian Bryła
    W dziale: , , , ,
  • Jak powinna wyglądać suplementacja przy Hashimoto?

    Jak powinna wyglądać suplementacja przy Hashimoto?

    Przewlekłe zapalenie tarczycy typu Hashimoto to choroba autoimmunologiczna, czyli taka, która charakteryzuje się obecnością przeciwciał skierowanych przeciwko komórkom własnego organizmu. Najwięcej zachorowań obserwuje się ok. 45-65 roku życia, przy czym…

    Awatar Kinga Bednarczyk
    W dziale:
  • Witamina D w ciąży — czy trzeba ją suplementować?

    Witamina D w ciąży — czy trzeba ją suplementować?

    Witamina D, znana również jako witamina słońca, jest bardzo ważna dla prawidłowej budowy kości i zębów, ale także dla optymalnego działania układu odpornościowego. To także szczególnie ważna witamina w okresie…

    Awatar Aneta Pacławska-Jaśkiewicz
    W dziale: ,
  • Jakie właściwości ma L-cysteina?

    Jakie właściwości ma L-cysteina?

    Cysteina, a właściwie jej aktywna forma L-cysteina, jest aminokwasem, który pełni w organizmie wiele ważnych funkcji. Jakie dokładnie ma właściwości? W jakich produktach spożywczych można ją znaleźć? Czy warto ją…

    Awatar Andrzej Polski
    W dziale: