Nie daj się jesieni
Menu
Leki bez recepty (OTC)
Leki na receptę (RX)
Suplementy diety
Wyroby medyczne
Środki spożywcze
Poradniki
Schorzenia
Substancje czynne
Interakcje
Porady
Kalkulatory
Badania klinicznePopularne
Yango Melatonina
Yango Melatonina to suplement diety, który wspiera naturalny rytm snu i czuwania, pomagając w problemach z zasypianiem oraz poprawiając jakość snu. Melatonina, znana jako "hormon snu", jest substancją produkowaną przez organizm, której produkcja może być zaburzona przez współczesny styl życia. Regularna suplementacja może przynieść ulgę osobom pracującym na zmiany, podróżującym przez strefy czasowe, a także tym, które doświadczają stresu lub spędzają dużo czasu przed ekranami. Yango Melatonina oferuje naturalne wsparcie dla zdrowego snu.
Informacje o produkcie
Yango Melatonina – naturalne wsparcie dla zdrowego snu
Problemy z zasypianiem, częste budzenie się w nocy czy uczucie permanentnego zmęczenia to dolegliwości, z którymi boryka się coraz więcej osób. Yango Melatonina to suplement diety, który może pomóc w naturalnym wsparciu organizmu w osiągnięciu spokojnego i regenerującego snu. Melatonina to hormon naturalnie produkowany przez nasz organizm, który odgrywa kluczową rolę w regulacji cyklu sen-czuwanie.
Czym jest melatonina i jak działa?
Melatonina, potocznie nazywana "hormonem snu", jest substancją wytwarzaną przez szyszynkę – niewielki gruczoł znajdujący się w mózgu. Jej produkcja rozpoczyna się wraz z zapadnięciem zmroku i osiąga najwyższy poziom w nocy, sygnalizując organizmowi, że nadszedł czas odpoczynku. Wraz z pojawieniem się światła dziennego, poziom melatoniny naturalnie spada, pomagając nam się obudzić i być aktywnym w ciągu dnia.
Współczesny styl życia – praca przy sztucznym oświetleniu, długie godziny spędzane przed ekranami komputerów i smartfonów, podróże przez strefy czasowe – może zakłócać naturalną produkcję melatoniny, co prowadzi do problemów ze snem.
Korzyści z suplementacji melatoniną
Regularna suplementacja melatoniną może przynieść szereg korzyści dla osób borykających się z trudnościami związanymi ze snem:
- Skrócenie czasu potrzebnego do zaśnięcia. Melatonina pomaga szybciej osiągnąć stan senności, dzięki czemu możesz szybciej zasnąć i uniknąć długiego przewracania się z boku na bok.
- Wsparcie w przypadku jet lagu. Podróże przez strefy czasowe mogą całkowicie rozregulować nasz zegar biologiczny. Melatonina pomaga organizmowi dostosować się do nowego rytmu dobowego.
- Poprawa jakości snu. Regularne stosowanie może przyczynić się do głębszego i bardziej regenerującego snu, dzięki czemu budzisz się wypoczęty i pełen energii.
- Naturalne wsparcie dla organizmu. W przeciwieństwie do niektórych środków nasennych, melatonina jest substancją naturalnie występującą w organizmie, co sprawia, że jest dobrze tolerowana przez większość osób.
Dla kogo jest Yango Melatonina?
Suplement może być szczególnie pomocny dla osób, które:
- Pracują na zmiany. Nieregularny rytm pracy może znacząco zaburzyć naturalny cykl snu i czuwania.
- Często podróżują. Przekraczanie stref czasowych może prowadzić do jet lagu i problemów z dostosowaniem się do nowego rytmu dnia.
- Mają trudności z zasypianiem. Osoby, które długo nie mogą zasnąć mimo uczucia zmęczenia, mogą znaleźć ulgę w suplementacji melatoniną.
- Doświadczają stresu i napięcia. Długotrwały stres może negatywnie wpływać na produkcję melatoniny, co utrudnia wieczorne wyciszenie się.
- Spędzają dużo czasu przed ekranami. Niebieskie światło emitowane przez urządzenia elektroniczne może hamować produkcję melatoniny, szczególnie wieczorem.
Jak stosować melatoninę?
Melatoninę najlepiej przyjmować na około 30 minut przed planowanym snem. Dzięki temu substancja ma czas na wchłonięcie i rozpoczęcie działania, pomagając organizmowi naturalnie przygotować się do odpoczynku. Ważne jest, aby stosować suplement regularnie i w stałych porach, co pomaga w ustaleniu zdrowego rytmu snu.
Pamiętaj, że melatonina działa najlepiej w połączeniu ze zdrową higieną snu: unikaj kofeiny i ciężkich posiłków przed snem, zadbaj o ciemną i cichą sypialnię oraz ogranicz korzystanie z urządzeń elektronicznych na godzinę przed położeniem się do łóżka.
Bezpieczeństwo stosowania
Melatonina jest substancją naturalnie występującą w organizmie, co sprawia, że jest dobrze tolerowana przez większość osób. Należy jednak pamiętać, że suplement diety nie jest lekiem i nie może zastąpić zrównoważonej diety ani zdrowego trybu życia.
Przed rozpoczęciem suplementacji warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, szczególnie jeśli przyjmujesz inne leki, jesteś w ciąży, karmisz piersią lub cierpisz na przewlekłe schorzenia. Nie zaleca się podawania melatoniny dzieciom bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
Yango – marka godna zaufania
Yango to marka znana z wysokiej jakości suplementów diety, które powstają z myślą o potrzebach współczesnych konsumentów. Produkty Yango charakteryzują się starannie dobranym składem i dbałością o czystość użytych surowców. Wybierając Yango Melatoninę, możesz mieć pewność, że otrzymujesz produkt godny zaufania, który wspiera Twoje naturalne funkcje organizmu.
Podsumowanie
Jeśli zmagasz się z problemami ze snem, często podróżujesz przez strefy czasowe lub po prostu chcesz poprawić jakość swojego wypoczynku nocnego, Yango Melatonina może być odpowiednim rozwiązaniem. To naturalne wsparcie dla Twojego organizmu, które pomaga przywrócić zdrowy rytm snu i czuwania, dzięki czemu każdego dnia możesz cieszyć się pełnią energii i wigoru.
Zadbaj o swój sen już dziś – wybierz Yango Melatoninę i doświadcz regenerującego wypoczynku!
Zamienniki Yango Melatonina
oraz produkty podobne
Szczegółowe informacje
Współczesny styl życia a sen
W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z problemami ze snem z powodu pracy przy sztucznym oświetleniu, długiego czasu spędzanego przed ekranami komputerów i smartfonów oraz podróży przez strefy czasowe. Te czynniki mogą zakłócać naturalną produkcję melatoniny, co prowadzi do trudności w zasypianiu i obniżonej jakości snu.
Jak działa melatonina?
Melatonina, znana jako hormon snu, jest produkowana przez szyszynkę, gruczoł w mózgu. Jej produkcja wzrasta wieczorem, osiągając najwyższy poziom w nocy, co sygnalizuje organizmowi, że czas na odpoczynek. W ciągu dnia poziom melatoniny spada, co pomaga w budzeniu się i aktywności.
Zdrowa higiena snu
Aby poprawić jakość snu, warto przestrzegać kilku zasad zdrowej higieny snu:
- Unikaj kofeiny i ciężkich posiłków przed snem.
- Zapewnij sobie ciemną i cichą sypialnię.
- Ogranicz korzystanie z urządzeń elektronicznych na godzinę przed snem.
Regularne stosowanie melatoniny
Melatoninę najlepiej przyjmować na około 30 minut przed planowanym snem. Regularne stosowanie suplementu w stałych porach może pomóc w ustaleniu zdrowego rytmu snu, co jest kluczowe dla poprawy jakości wypoczynku.
Charakterystyka Yango Melatonina
Tabela charakterystyki produktu
| Yango Melatonina, kapsułki | |
|---|---|
| Dostępne opakowania | Suplement Yango Melatonina dostępny jest w opakowaniach: |
| Wskazania stosowania | Yango Melatonina stosuj na: |
| Skład |
Substancje czynne zawarte w Yango Melatonina to: |
| Kategorie | |
| Postać | kapsułki |
| Producent | Producentem Yango Melatonina jest Yango |
| Zamienniki | Zamiennikami Yango Melatonina są Dla snu z melatoniną, Doppelherz Aktiv Melatonina DUO i Destresan noc z melatoniną |
| Dostępność | Suplement diety dostępny bez recepty |
Poradniki dla pacjenta
Powiązane wg kategorii
Producentem Yango Melatonina jest
firma Yango
W portfolio producenta Yango znajduje się więcej produktów:
Cena Yango Melatonina w aptekach
Skorzystaj z naszej porównywarki cen leków i suplementów diety w aptekach internetowych i kup najtaniej. Sprawdź dostępne opakowania i
zobacz najniższą cenę:
Rozmiar opakowania: kaps.
Wskazania stosowania Yango Melatonina
Zastosuj ten Produkt w przypadku wystąpienia:
Gdzie kupisz najtaniej Yango Melatonina?
Rozmiar opakowania: kaps.
FAQ
Jak działa melatonina na sen?
Melatonina to hormon naturalnie produkowany przez szyszynkę w mózgu, który reguluje cykl sen-czuwanie. Jej poziom wzrasta wieczorem, sygnalizując organizmowi czas odpoczynku. Suplementacja melatoniną pomaga skrócić czas zasypiania i poprawić jakość snu, szczególnie gdy naturalna produkcja tego hormonu jest zaburzona przez stres, sztuczne światło czy nieregularny tryb życia.
Kiedy należy przyjmować melatoninę?
Melatoninę najlepiej przyjmować około 30 minut przed planowanym snem. Dzięki temu substancja ma czas na wchłonięcie i rozpoczęcie działania, pomagając organizmowi naturalnie przygotować się do odpoczynku. Zaleca się stosowanie suplementu regularnie i w stałych porach.
Dla kogo jest przeznaczona melatonina?
Melatonina może być szczególnie pomocna dla osób pracujących na zmiany, często podróżujących przez strefy czasowe, mających trudności z zasypianiem, doświadczających stresu oraz spędzających dużo czasu przed ekranami urządzeń elektronicznych. Suplement wspiera naturalny rytm dobowy u osób, których produkcja melatoniny jest zaburzona.
Czy melatonina pomaga przy jet lagu?
Tak, melatonina skutecznie wspiera organizm w przypadku jet lagu. Podróże przez strefy czasowe mogą całkowicie rozregulować zegar biologiczny. Suplementacja melatoniną pomaga organizmowi szybciej dostosować się do nowego rytmu dobowego i przywrócić prawidłowy cykl snu i czuwania.
Czy melatonina jest bezpieczna?
Melatonina jest substancją naturalnie występującą w organizmie, co sprawia, że jest dobrze tolerowana przez większość osób. Przed rozpoczęciem suplementacji warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, szczególnie jeśli przyjmujesz inne leki, jesteś w ciąży, karmisz piersią lub cierpisz na przewlekłe schorzenia.