aleric

Aleric deslo USP

floradix

Floradix Żelazo i witaminy

nisita

Nisita

Biotilac Biotic

hascovir

Hascovir Control Max

kerabione

Kerabione

raphaholin C

Raphacholin C

ecomer

Ecomer Odporność + witamina E

chitosan

Olimp Chitosan+chrom

Sen

Szybka nawigacja: kliknij w podkreślony link obok i przejdź do listy produktów lub listy poradników w tej kategorii.

Odpowiednia ilość snu jest jedną ze składowych zdrowia i właściwego stylu życia. Jednocześnie istnieje wiele czynników, które mogą zaburzać prawidłowy sen, obniżając znacznie jego jakość. Należą do nich m.in. stres, nieodpowiednia dieta, używki, niektóre leki.

Istnieje wiele związków czynnych, które wspomagają zasypianie. Do naturalnych surowców nasennych należą m.in. melisa, lawenda, kozłek, chmiel. Preparaty z tymi ziołami są często wzbogacane także magnezem oraz witaminami z grupy B. Istnieją także leki syntetyczne, dostępne wyłącznie na receptę, które również ułatwiają zasypianie i zmniejszają częstotliwość wyburzeń w nocy.

Kategorie

Produkty przypisane do działu:

Sen

Poradniki w dziale:

Sen

  • Jaka jest najlepsza ashwaganda na sen?

    Jaka jest najlepsza ashwaganda na sen?

    Ashwaganda to ostatnimi czasy bardzo popularny składnik. Dlaczego? Między innymi dlatego, żę wiele badań sugeruje, że te roślina ta może pomóc w problemach ze snem. Ashwagandha może pomóc obniżyć poziom…

    Awatar Adrian Bryła
    W dziale: , ,
  • Poznaj najlepsze produkty na sen dla dzieci!

    Poznaj najlepsze produkty na sen dla dzieci!

    Twoje dziecko ma problemy z zasypianiem lub wybudza się w środku nocy? Przekonaj się, jak możesz pomóc maluchowi – dowiedz się, jakie produkty są bezpieczne i w jaki sposób je…

    Awatar Kinga Bednarczyk
    W dziale: ,
  • Jakie są najnowsze leki nasenne?

    Jakie są najnowsze leki nasenne?

    Bezsenność to bardzo powszechny problem, z którym (jak wynika z danych WHO) boryka się w mniejszym lub większym stopniu nawet ok. połowa Polaków. Z bezsennością mamy do czynienia nie tylko…

    Awatar Kinga Bednarczyk
    W dziale: ,
  • Jak leczyć lunatykowanie?

    Jak leczyć lunatykowanie?

    Lunatykowanie to zaburzenie snu, podczas którego dochodzi do automatycznego i nieświadomego wykonywania różnych czynności, z reguły prostych jak siadanie na łóżku czy chodzenie. Nie zawsze są to jednak proste codzienne…

    Awatar Andrzej Polski
    W dziale: ,
  • Jakie są objawy depresji u młodzieży?

    Jakie są objawy depresji u młodzieży?

    Według statystyk od 10% do 30% osób poniżej 18 roku życia zmaga się z problemami psychicznymi, które wymagają profesjonalnej pomocy. Jak zauważyć, że coś groźnego dzieje się z młodym człowiekiem?…

    Awatar Adrian Bryła
    W dziale: , , , , ,
  • Narkolepsja – co to za choroba?

    Narkolepsja – co to za choroba?

    Zaburzenia snu i czuwania mogą przybierać różne formy. Czasami nie zwracamy na to uwagi, bo pewnie większość z nas nie mogła kiedyś zasnąć albo wręcz przeciwnie – “zasypiała na siedząco”.…

    Awatar Dawid Hachlica
    W dziale: , , ,
  • Jakie właściwości lecznicze ma kozłek lekarski?

    Jakie właściwości lecznicze ma kozłek lekarski?

    Waleriana albo kozłek lekarski to tradycyjna roślina stosowana w leczeniu stresu i problemów z zasypianiem. Czy waleriana jest bezpieczna dla każdego? Prozdrowotne właściwości ma cała roślina, czy tylko jej część?…

    Awatar Dawid Hachlica
    W dziale: , ,
  • Co pomaga na zespół niespokojnych nóg?

    Co pomaga na zespół niespokojnych nóg?

    Syndrom niespokojnych nóg, czyli RLS, jest dosyć powszechną dolegliwością. Objawia się koniecznością nieustannego poruszania nogami, w tym podczas snu. Czy zespół niespokojnych nóg jest groźny? Co należy zrobić w przypadku…

    Awatar Andrzej Polski
    W dziale: , ,
  • Jak wybrać skuteczny lek nasenny nieuzależniający?

    Jak wybrać skuteczny lek nasenny nieuzależniający?

    Szukasz dla siebie tabletek nasennych bez recepty? Znów tłukłeś się pół nocy, bo sen nie przychodził? A przed Tobą kolejny ciężki dzień. Do tego cieknie kran, w samochodzie zgrzyta, a…

    Awatar Katarzyna Dęga-Krześniak
    W dziale: ,
  • Melatonina na sen — który preparat jest najlepszy?

    Melatonina na sen — który preparat jest najlepszy?

    Melatonina jest hormonem regulującym nasz rytm dobowy. Choć może wykazywać wielokierunkowe działanie, to obecnie wykorzystywana jest głównie w leczeniu zaburzeń rytmu snu i czuwania. Jak działa melatonina? Jak ją dawkować?…

    Awatar Maria Bialik
    W dziale: ,
  • Nowy lek na bezsenność bez recepty. Czy warto stosować Dorminox?

    Nowy lek na bezsenność bez recepty. Czy warto stosować Dorminox?

    Preparaty zawierające doksylaminę dostępne są już od dawna, jednak do tej pory wszystkie były zarejestrowane wyłącznie z przepisu lekarza. Sytuacja zmieniła się wraz z pojawieniem się leku dostępnego bez recepty…

    Awatar Andrzej Polski
    W dziale: ,
  • Nowy lek na bezsenność dostępny bez recepty

    Nowy lek na bezsenność dostępny bez recepty

    Zakłady Farmaceutyczne Polpharma wprowadzają na rynek nowy lek Dorminox, który ma być stosowany w leczeniu bezsenności. Nowy lek będzie dostępny bez recepty lekarza.

    Awatar Redakcja leki.pl
    W dziale: ,