Jakimi domowymi sposobami pokonać ból podczas miesiączki? Czy odpowiednia dieta, ćwiczenia fizyczne i odpoczynek mają wpływ na samopoczucie kobiety podczas okresu?
Bez wątpienia naturalne karmienie piersią ma bardzo dużo zalet. Pomimo pojawienia się na rynku wielu rodzajów mlek zastępczych, nie są one w stanie odwzorować mleka matki w skali 1:1. Niekiedy potrzebne są sposoby na pobudzenie laktacji. Jedną z naturalnych substancji pobudzających laktację jest słód jęczmienny. Jak i w jakich ilościach go stosować?
Przewlekłe zapalenie tarczycy typu Hashimoto to choroba autoimmunologiczna, czyli taka, która charakteryzuje się obecnością przeciwciał skierowanych przeciwko komórkom własnego organizmu. Najwięcej zachorowań obserwuje się ok. 45-65 roku życia, przy czym to kobiety chorują częściej. Jak wspomóc organizm w walce z Hashimoto i czy warto wprowadzić suplementację?
Ból pleców w ciąży to częsta dolegliwość, szczególnie w 2 i 3 trymestrze. Dlaczego boli kręgosłup już na początku ciąży? Jak odróżnić ból fizjologiczny od niebezpiecznego? Poznaj skuteczne i bezpieczne metody łagodzenia bólu pleców w ciąży – od technik relaksacyjnych po ćwiczenia. Dowiedz się, czy maść przeciwbólowa i plastry rozgrzewające w ciąży są bezpieczne oraz co naprawdę działa, by przynieść ulgę przyszłej mamie.
Słyszałeś o probiotykach, ale psychobiotyki mogą być dla Ciebie nowym pojęciem. Wyobraź sobie, że te specjalne bakterie mogą wspierać Twoje zdrowie psychiczne. Pewnie zastanawiasz się, jakie szczepy bakterii są uznawane za psychobiotyki, kiedy warto je stosować i jakie skutki uboczne mogą mieć. Zdziwiłbyś się, że takie preparaty są już dostępne w aptekach. Może warto spróbować i zobaczyć, czy pomogą Ci w codziennym stresie i poprawią nastrój?
Czym jest oksytocyna? Dlaczego nazywana jest "hormonem miłości"? Jakie działanie posiada oksytocyna? Jakie mogą być skutki uboczne po podaniu oksytocyny?
Cukrzyca to podstępna choroba, która nie oszczędza nawet najmłodszych. Choć jej rozwój często związany jest z niezdrowym stylem życia, nadwagą lub otyłością, to może dotknąć każdego - niezależnie od nawyków. Jak w takim razie radzić sobie z cukrzycą? To zależy od jej typu - jedni pacjenci zażywają doustne leki, drudzy muszą sięgać po insulinę, a jeszcze inni będą korzystali z terapii łączonej. Ale czy wiesz, jak prawidłowo przechowywać insulinę, aby zachowała swoje właściwości i była bezpieczna w użyciu? Czy można przechowywać insulinę poza lodówką, a może zastanawiasz się, jak przechowywać insulinę w penie? Odkryj kluczowe zasady, które zapewnią skuteczność Twojego…
Czy istnieje jeden skuteczny sposób na przyspieszenie porostu włosów? Z pewnością nie. Składa się na to wiele czynników, m.in. zbilansowana dieta, odpowiednia pielęgnacja, a nawet ekspozycja na promieniowanie UV.
Narodziny dziecka to dla wielu kobiet najszczęśliwszy dzień w życiu. Jednakże coraz więcej młodych matek cierpi na depresję poporodową. Czym to jest spowodowane i jak sobie z tym radzić?
Pojęcie współczesnej antykoncepcji nie oznacza jedynie sposobu przeciwdziałania poczęciu dziecka, ale przede wszystkim świadome i odpowiedzialne macierzyństwo. Szacunkowe dane wskazują, że w ciągu najbliższych kilkunastu lat ponad 2,5 mld kobiet na świecie zgłosi się do lekarza po poradę związaną z antykoncepcją. Mimo dostępności alternatywnych metod regulacji poczęć doustna antykoncepcja jest ciągle postrzegana przez aktywne seksualnie […]
Zatrzymanie laktacji lub jej zahamowanie może być wywołane przez wiele czynników. Pomimo że, proces karmienia może skończyć się naturalnie, sporo matek chce przestać karmić wcześniej. Przyczyny są różne, zarówno techniczne takie jak: (leki, hospitalizacja, praca), oraz psychologiczne, (zmęczenie, znużenie, uczucie uwiązania). Powodem są także wyobrażania, jakie matka ma o swoim dziecku po odstawieniu, że (będzie […]
Szukasz leków na poprawę nastroju? A co Ci pomaga, gdy świat widzisz w czarnych barwach, wszystko drażni, praca dobija? Potrzebujesz energii i powrotu radości życia. Dlatego poznaj domowe sposoby i zioła na poprawę nastroju.
Wśród najczęstszych przyczyn bólu brzucha podczas laktacji upatruje się fizjologicznego zjawiska obkurczania macicy, a także dolegliwości bólowych w obrębie jamy brzusznej, takich jak np. bóle menstruacyjne.
Jesteś w ciąży i zastanawiasz się co warto suplementować? Istnieją konkretne składniki odżywcze, na które warto zwrócić uwag w okresie ciąży. Przeczytaj nasz artykuł i sprawdź, co warto włączyć do swojej diety!
W dzisiejszym świecie dużo mówi się o utrzymaniu szczupłej sylwetki. Z pewnością jest to zdecydowanie zdrowsze opcja niż widmo otyłości, która grozi dużej części ludzi, w szczególności rozwiniętej części świata. Niestety coraz częściej dochodzi do sytuacji skrajnych, albo spożywane są zbyt duże ilości pożywienia, albo wręcz przeciwnie. Odpowiednio zbilansowana dieta jest bardzo ważna z punktu widzenia zachowania zdrowia, dlatego w przypadku braku apetytu warto zainteresować się gdzie tkwi problem. Może być to wynikać zarówno ze złej diety, jak i problemów zdrowotnych. W aptece można znaleźć wiele preparatów na tę dolegliwość? Które z nich są skuteczne?
Chociaż rzęsy, nie wiedzieć czemu, stały się poniekąd atrybutem piękna, to w rzeczywistości spełniają one funkcję ochronną dla oka. Osłaniają je przed owadami, kurzem, czy zanieczyszczeniami. Nie można jednak przejść obojętnie obok ich waloru estetycznego, zwłaszcza że stosowanie odżywek do rzęs może wiązać się z przykrymi konsekwencjami. Czy odżywki do rzęs są więc bezpieczne?
Hydrokortyzon (hydrocortisonum) to skuteczny steryd dostępny bez recepty w kremach, maściach i aerozolach. Pomaga w leczeniu stanów zapalnych skóry, takich jak uczulenia, egzema, pokrzywka czy reakcje na ukąszenia owadów. Idealny do stosowania miejscowego, szczególnie w przypadku alergii skórnych. Dowiedz się, jak stosować preparaty z hydrokortyzonem, jakie są przeciwwskazania oraz alternatywy, takie jak żele z dimetyndenem dla dzieci i dorosłych.
































