Calcium, czyli wapno dla dzieci — jak działa?

Wapno, Calcium, a tak naprawdę wapń. Można je znaleźć pod wieloma nazwami. Wapń to pierwiastek chemiczny służący utrzymaniu równowagi wodno elektrolitowej organizmu, będący składnikiem kości, odpowiadającym za prawidłową kurczliwość mięśni i przewodnictwo nerwowe. Może być stosowane przy infekcji górnych dróg oddechowych, przeziębieniu, grypie (działanie przeciwzapalne). Jest ono również niezbędne dzieciom, szczególnie w okresie ich dynamicznego wzrostu, oraz w przypadku złamań czy innych problemów kostnych.

Wapń można znaleźć w szeregu różnych preparatów, począwszy m.in. od kropli, syropów, kapsułek, na tabletkach musujących kończąc. Niektóre preparaty można stosować już u dzieci powyżej 2 roku życia. Aby ułatwić dozowanie dzieciom preparatów, producenci dodają różne substancje smakowe, dlatego warto poszukać smaku lubianego przez dziecko, co bez wątpienia bardzo ułatwi dozowanie. Nie ma specjalnego wapna dla niemowląt, aczkolwiek pod ścisłą kontrolą lekarza i na jego zalecenia, niektóre preparaty mogą być podawane dzieciom poniżej 2 roku życia.

W przypadku każdego preparatu należy przed jego użyciem dokładnie zapoznać się z jego ulotką. Do wapna stosowanego w alergii producenci dodają cynk albo kwercetynę, a w przypadku przeziębienia witaminę C [1,2].

Czy wapno pomaga na katar?

Wapno nie jest uznawane za środek leczniczy na katar. Choć istnieją pewne naturalne suplementy diety, które są reklamowane jako pomocne w łagodzeniu objawów kataru, to nie ma wystarczających dowodów naukowych potwierdzających ich skuteczność. W przypadku kataru u dzieci najważniejsze jest zapewnienie odpowiedniej nawodnienia, odpoczynku oraz stosowanie domowych sposobów, takich jak inhalacje, picie ciepłych napojów i odpowiednia higiena nosa.

Calcium dla dzieci na alergię i uczulenie — czy jest pomocne?

Wapno nie jest skutecznym środkiem w leczeniu alergii. Mimo że istnieją naturalne suplementy diety, które są reklamowane jako pomocne w łagodzeniu objawów alergii, brakuje wystarczających naukowych dowodów na ich skuteczność. Najlepszym podejściem w przypadku alergii jest unikanie alergenów oraz konsultacja z lekarzem w celu otrzymania zaleceń dotyczących leczenia, takich jak stosowanie leków przeciwhistaminowych lub terapia immunologiczna. Lekarz może również pomóc zidentyfikować substancje, które należy unikać, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia objawów alergii.

Czy warto stosować wapno dla dzieci na wysypkę?

Istnieją sprzeczne opinie na temat stosowania wapna u dzieci w leczeniu wysypki.  Jednak ważne jest podkreślenie, że wapno uważane jest za stosunkowo słaby środek przeciwalergiczny, a inne dostępne bez recepty doustne leki przeciwalergiczne mogą być skuteczniejsze.

W przypadku wysypki u dzieci zaleca się skonsultowanie z lekarzem lub farmaceutą w celu uzyskania odpowiednich opcji leczenia. Mogą oni udzielić porady odnośnie najlepszych działań, mając na uwadze konkretne wskazania i sytuacje medyczne dzieci.

Ile dzieci potrzebują wapnia?

W diecie dzieci wapń jest niezwykle ważnym składnikiem mineralnym, koniecznym dla zdrowia ich kości i zębów. Niestety, diety wielu dzieci zawierają zbyt mało wapnia lub są ubogie w źródła wapnia. Indywidualne potrzeby dzieci w zakresie wapnia mogą się różnić w zależności od wieku, płci, poziomu aktywności fizycznej, zdrowia i innych czynników. Dlatego przed decyzją o suplementacji należy konsultować się z pediatrą lub dietetykiem, którzy dobiorą optymalną ilość wapnia do indywidualnych potrzeb dziecka. Jeśli szukasz naturalnych źródeł wapnia dla dziecka, warto włączyć do jego diety produkty mleczne, zielone warzywa, produkty sojowe oraz owoce i orzechy, które stanowią doskonałe źródło wapnia dla dzieci.

Czy można pić wapno w syropie na noc?

Preparaty zawierające wapń najlepiej podawać podczas posiłków. Jest to związane z faktem, że wapń lepiej się wchłania w środowisku kwaśnym. Wapń może dodatkowo powodować problemy gastryczne, w tym zaparcia. Z tego względu można go stosować w godzinach popołudniowo-wieczornych (po posiłku) [3].

Wapno dla dzieci — co można kupić w aptece?

Wapno w syropie dla niemowląt i dzieci

Calcium Aflofarm o smaku truskawkowym, syrop 150 ml, lek

• 100 ml syropu zawiera 2,31 g jonów wapnia w postaci laktobionianu wapnia i glukonolaktobionianu wapnia;
• w leku są również obecne sacharoza, kwas propionowy, sodu benzoesan, aromat truskawkowy, kwas solny i woda oczyszczona;
• dzieci w wieku od 2 do 11 lat powinny stosować 2,5-5 ml 2 razy na dobę, od 12 do 17 lat 5-10 ml 2-3 razy na dobę, a osoby dorosłe 15 ml 2-3 razy na dobę;
• produkt leczniczy jest wskazany w celu uzupełnienia niedoboru wapnia, pomocniczo w przebiegu chorób alergicznych, infekcji górnych dróg oddechowych i osteoporozy [4].

Calcium Hasco, syrop o smaku truskawkowym 150 ml, lek

• 100 ml roztworu zawiera 29,4 g wapnia glukonolaktobionianu bezwodnego i 6,4 g wapnia laktobionianu dwuwodnego, co odpowiada 2,31 g jonów wapnia;
• syrop zawiera również sacharozę, sodu benzoesan, kwas cytrynowy jednowodny, aromat truskawkowy i wodę oczyszczoną;
• dzieci do 6 lat stosują 5 ml 2 lub 3 razy na dobę, od 6 do 12 lat 10 ml 2 lub 3 razy na dobę, a osoby dorosłe 15,0 ml 2 lub 3 razy dziennie;
• lek stosuje się w celu profilaktyki i uzupełnieniu niedoboru wapnia w organizmie oraz wspomagająco podczas leczenia objawów alergii;
• po pierwszym otwarcia należy zużyć syrop w ciągu 6 miesięcy [5].

Calcium Polfarmex, syrop o smaku bananowym 150 ml, lek

• 100 ml syropu zawiera 29,4 g wapnia glubionianu i 6,4 g wapnia laktobionianu;
• produkt leczniczy zawiera również sacharozę, kwas cytrynowy jednowodny, substancję poprawiającą smak i zapach bananowy płynny, sodu benzoesan i wodę oczyszczoną;
• dzieci w wieku od 2 do 11 lat powinny stosować 2,5-5 ml 2 razy na dobę, od 12 do 17 lat 5-10 ml 2-3 razy na dobę, a osoby dorosłe 15 ml 2-3 razy na dobę;
• lek jest wskazany do stosowania w profilaktyce i leczeniu niedoboru wapnia w organizmie;
• syrop należy zużyć w ciągu 6 miesięcy od otwarcia [6].

Tabletki musujące z wapniem

Calcium-Sandoz + Vitaminum C 10 tabletek musujących, lek

• 1 tabletka musująca zawiera 1,0 g wapnia laktoglukonian i 0,327 g węglanu wapnia oraz 1,0 g witaminy C;
• tabletki zawierają również sacharynę sodową, makrogol 4000, sacharozę, sodu wodorowęglan, kwas cytrynowy bezwodny, beta-karoten, aromat gorzki i aromat cytrynowy;
• dzieci w wieku od 3 do 7 lat powinny stosować 1/2 tabletki musującej dziennie, a starsze i osoby dorosłe 1 tabletkę musującą na dobę;
• preparat jest stosowany w przypadku niedoboru lub zwiększonego zapotrzebowania na wapń i witaminę C oraz wspomagająco w przypadku przeziębienia i grypy [7].

Plusssz Junior Calcium Complex dla dzieci powyżej 3 lat smak poziomka-jeżyna 20 tabletek musujących, suplement diety

• 1 tabletka musująca zawiera 200 mg wapnia i 80 mg witaminy C;
• pozostałe składniki preparatu to kwas cytrynowy, węglan sodu, węglan wapnia, sorbitol,  kwas L-askorbinowy, koncentrat soku buraka czerwonego w proszku, maltodekstryna, kwas cytrynowy, glikol polietylenowy, poliwinylopirolidon, cyklaminiana, sacharoza i sok owoce leśne w proszku;
• dzieci powyżej 3 roku życia i osoby dorosłe powinny stosować 1 tabletkę musującą dziennie;
• suplement diety stosuje się w celu uzupełnienia diety w wapń i witaminę C [8].

Kapsułki i tabletki z wapniem

Calperos 500 30 kapsułek twardych, produkt leczniczy

• 1 kapsułka zawiera 500 mg węglanu wapnia, czyli 200 mg jonów wapnia;
• preparat zawiera dodatkowo stearynian magnezu, talk, tytanu dwutlenek, indygotynę i żelatynę;
• dzieci od 7 roku życia mogą stosować 1 kapsułkę do 3 razy dziennie podczas posiłku, a dorośli 1-2 kapsułki 2-3 razy dzienne;
• lek stosuje się w leczeniu osteoporozy i niedoboru wapnia [9].

Kiedy nie należy stosować preparatów z wapniem?

Aby dokładnie zapoznać się przeciwwskazaniami do stosowania danego preparatu, należy zapoznać się z jego ulotką lub charakterystyką produktu leczniczego. Dla ułatwienia większość preparatów wapnia ma następujące przeciwwskazania:

• uczulenie na którykolwiek ze składników preparatu;
• podwyższone stężenie wapnia we krwi, hiperkalcemia, np. u pacjentów z nadczynnością gruczołów przytarczycznych, ciężką niewydolnością nerek czy przy przedawkowaniu witaminy D;
• zwiększone wydalanie wapnia z moczem (hiperkalciuria);
• ciężka niewydolność nerek;
• kamica nerkowa;
• blok przedsionkowo-komorowy [1,4].

Jakie skutki uboczne może powodować wapń?

Szczegółowe informacje dotyczące działań niepożądanych wywołanych przyjmowaniem wapnia znajdują się w ulotce lub charakterystyce produktu leczniczego. Dla ułatwienia większość preparatów wapnia ma następujące przeciwwskazania:

• zaburzenia żołądkowo-jelitowe, takie jak zaparcia, biegunki, nudności czy bóle brzucha;
• podwyższone stężenie wapnia we krwi (hiperkalcemia);
• bóle kości i osłabienie mięśni;
• działania niepożądane występują najczęściej u pacjentów z zaburzeniami czynności nerek [1,4-9].

Jakie są źródła wapnia w diecie?

Oto lista źródeł wapnia w diecie:

• Mleko i jego przetwory, takie jak jogurt, kefir i sery;
• Zielone warzywa liściaste, w tym jarmuż, brokuł, szpinak i botwinka;
• Produkty sojowe, takie jak tofu i mleko sojowe;
• Orzechy, w tym migdały i orzechy brazylijskie;
• Niektóre ryby, takie jak sardynki i łosoś;
• Owoce, w tym figi i pomarańcze;
• Soczewica;
• Chleb z pełnoziarnistego pszenicy.

Warto zwrócić uwagę na ilość wapnia, który jest dostarczany przez poszczególne produkty spożywcze, ponieważ ich ilości mogą się różnić.

Na co uważać, stosując preparaty z wapniem?

Przyjmując leki zawierające wapń, ważne jest mieć świadomość pewnych czynników. Wapń może oddziaływać na inne leki, co może wpływać na ich skuteczność lub powodować działania niepożądane. Na przykład, suplementy wapnia mogą zaburzać wchłanianie niektórych antybiotyków, takich jak tetracykliny i fluorochinolony. Zaleca się zwykle rozdzielenie podawania tych leków przynajmniej o dwie godziny.

Dodatkowo, suplementy wapnia stosowane równocześnie z lekami na niedoczynność tarczycy, takimi jak lewotyroksyna, mogą zmniejszać wchłanianie lewotyroksyny, co prowadzi do zmniejszonej skuteczności. Dlatego zaleca się przyjmowanie suplementów wapnia co najmniej cztery godziny przed lub po lekach na tarczycę.

Należy również zauważyć, że nadmierna podaż wapnia, zarówno poprzez suplementy, jak i pokarmy bogate w wapń, może potencjalnie prowadzić do hiperkalcemii, czyli stanu charakteryzującego się wysokim poziomem wapnia we krwi. Objawy hiperkalcemii mogą obejmować osłabienie, zamieszanie, nudności, zaparcia i bóle kości.

Aby zapewnić bezpieczne i skuteczne stosowanie leków zawierających wapń, zaleca się konsultację z profesjonalistą medycznym, takim jak lekarz czy farmaceuta, którzy mogą udzielić porady w oparciu o indywidualne okoliczności i schematy leczenia.

Podsumowanie

W celu uzupełnienia niedoboru wapnia u dzieci najczęściej stosuje się syropy lub tabletki musujące. Starszym dzieciom można podać preparaty doustne, takie jak tabletki czy kapsułki. Niemowlętom i dzieciom poniżej 2 roku życia wapń można podawać tylko pod kontrolą lekarza. Wapń stosuje się również pomocniczo w alergii czy infekcjach. W zależności od schorzenia często do preparatów dodaje się odpowiednio kwercetynę lub witaminę C. Przy wyborze preparatu warto kierować się składem, im jest on krótszy, tym lepiej. A czy warto stosować wapno dla dzieci na uczulenie? Wapno ma działanie wspomagające, więc w przypadku dużego uczulenia może okazać się za słabe. Można je za to zastosować w drobnych zmianach alergicznych u dzieci. W razie jakichkolwiek wątpliwości najlepiej skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.