Kategorie
Leki bez recepty (OTC)
Leki na receptę (RX)
Suplementy diety
Wyroby medyczne
Środki spożywcze
Dermokosmetyki
Poradniki
Schorzenia
Substancje czynne
Interakcje
Porady
Kalkulatory
Badania kliniczne
Lista poradników w kategorii „Multiwitaminy i wsparcie organizmu”
Aby zawęzić listę poradników, rozwiń drzewo kategorii poniżej lub użyj wyszukiwarki, aby znaleźć dział po nazwie:
Ciąża i karmienie piersią:
Zobacz wszystkie w Ciąża i karmienie piersiąPodkategorie:
Dziecko:
Zobacz wszystkie w DzieckoPodkategorie:
Zdrowie dziecka:
Zobacz wszystkie w Zdrowie dzieckaPodkategorie:
Higiena:
Zobacz wszystkie w HigienaPodkategorie:
Jama ustna:
Zobacz wszystkie w Jama ustnaPodkategorie:
Kosmetyki:
Zobacz wszystkie w KosmetykiPodkategorie:
Sport i zdrowy styl życia:
Zobacz wszystkie w Sport i zdrowy styl życiaPodkategorie:
Sprzęt medyczny:
Zobacz wszystkie w Sprzęt medycznyPodkategorie:
Witaminy i minerały:
Zobacz wszystkie w Witaminy i minerałyPodkategorie:
Multiwitaminy i wsparcie organizmu:
Zobacz wszystkie w Multiwitaminy i wsparcie organizmuPodkategorie:
Multiwitaminy i wsparcie organizmu – poradniki
Wyświetlane poradniki są przypisane do kategorii Witaminy i minerały Multiwitaminy i wsparcie organizmu. Aby zmienić kategorię, wybierz ją z drzewa powyżej.
Lato to pora roku, w której chcemy wyglądać promiennie i czuć się pełni energii. Tymczasem rzeczywistość bywa zupełnie inna – skóra traci blask, staje się matowa i sucha, a my zmagamy się z uporczywym zmęczeniem i trudnościami z koncentracją.
Wypadanie włosów po zimie to częsty problem, który może nasilać się na przełomie sezonów i budzić niepokój. Wiosną na kondycję włosów wpływa wiele czynników, m.in. zmiany w organizmie po zimie, stres czy gorsze warunki w ogrzewanych pomieszczeniach.
Miliardy mikroorganizmów zasiedlających nasze jelita tworzą złożony ekosystem, który wpływa na trawienie, odporność, metabolizm, a nawet nastrój. Gdy jego równowaga zostaje zaburzona przez stres, antybiotyki czy niezdrową dietę, organizm szybko daje nam to odczuć.
Nutrikosmetyki to innowacyjne podejście do pielęgnacji urody, które łączy suplementację z kosmetyką. Działając od wewnątrz, dostarczają skórze, włosom i paznokciom składników odżywczych, których kremy nie są w stanie zapewnić.
Adaptogeny to naturalne substancje z roślin, które pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem i przywracają równowagę. Najskuteczniejsze adaptogeny to ashwagandha (obniża kortyzol o 22% i stres o 33%), rhodiola rosea (poprawia koncentrację i pamięć) oraz bacopa monnieri (wspiera leczenie ADHD u dzieci).
Kwasy omega-6, szczególnie GLA, wzmacniają barierę ochronną skóry, poprawiają jej nawilżenie i elastyczność oraz wspierają wzrost włosów. Mogą pomóc przy trądziku, atopowym zapaleniu skóry i łuszczycy, a także ograniczyć wypadanie włosów.
Forma suplementu decyduje o jego biodostępności, szybkości działania i wygodzie stosowania. Płyny zapewniają najszybsze wchłanianie, kapsułki łączą skuteczność z komfortem, tabletki są najtańsze i trwałe, a proszki mają czysty skład i dobry stosunek ceny do jakości.
Zastanawiasz się, gdzie bezpiecznie kupować suplementy diety? Dowiedz się, dlaczego miejsce zakupu ma ogromne znaczenie dla Twojego zdrowia.
Czy też masz wrażenie, że jak tylko wspomina się o suplementach, to od razu robi się zamieszanie? Jedni krzyczą, że to chemiczne trucizny, drudzy, że cudowne panaceum na wszystko.
Wybór dobrego suplementu diety może być trudny. Jak odróżnić wartościowe produkty od tych niskiej jakości?
Mirakulina to białko z owoców synsepala słodkiego, które potrafi zmieniać smak kwaśny na słodki. Wykorzystywana jest jako naturalny słodzik, szczególnie pomocna w ograniczaniu spożycia cukru i poprawie apetytu u pacjentów onkologicznych.
Kolagen rybi do picia to skuteczny sposób na wsparcie zdrowia skóry, stawów i kości. Dzięki wysokiej biodostępności jest lepiej przyswajany niż inne formy kolagenu.
Młody jęczmień to superfood bogaty w chlorofil, witaminy, minerały i aminokwasy. Wspiera odporność, poprawia trawienie, pomaga w odchudzaniu i obniża poziom cholesterolu.
Kolagen to kluczowe białko odpowiadające za zdrowie skóry, stawów i kości. Wraz z wiekiem jego produkcja spada, dlatego warto stosować kolagen do picia.
Koenzym Q10 to kluczowy składnik wspierający produkcję energii i zdrowie serca. Z wiekiem jego poziom w organizmie spada, co może prowadzić do zmęczenia i problemów zdrowotnych.
Koenzym Q10 to prawdziwy energetyczny booster dla serca! Dowiedz się, jak wspiera pracę mięśnia sercowego, poprawia krążenie i może pomóc w zachowaniu zdrowia na dłużej.
Kobiety niekiedy muszą wspomagać się suplementacją witamin i minerałów. Jednak mnogość różnych preparatów na rynku farmaceutycznym często nie ułatwia im wyboru, a wręcz przeciwnie – utrudnia.
W świecie, gdzie dieta i zdrowie są ściśle powiązane, często pojawiają się pytania o wpływ konkretnych pokarmów na określone schorzenia. Niedoczynność tarczycy, będąca powszechnym problemem zdrowotnym, nie jest wyjątkiem.
Czy wiesz, że twoja tkanka tłuszczowa pełni funkcję endokrynną, wydzielając ważne białka, takie jak adiponektyna? To właśnie adiponektyna, syntetyzowana przez dojrzałe adipocyty (komórki tłuszczowe), odgrywa kluczową rolę w metabolizmie glukozy i tłuszczów, zwiększając insulinowrażliwość mięśni i wątroby.
Zauważyłeś, że coraz więcej osób interesuje się zdrowym stylem życia i dietą? Może sam zastanawiasz się, jakie superfoods warto wprowadzić do swojej diety.
Czy wiesz, na co pomaga kwas alfa-liponowy i jakie korzyści może przynieść Twojemu zdrowiu? Zastanawiasz się, czy warto sięgnąć po niego, mając cukrzycę lub problemy z tarczycą?
Ananas jest owocem lubianym i chętnie spożywanym. Za kilkoma z jego wielu korzystnych właściwości kryje się substancja o nazwie bromelaina.
L-karnozyna jest dipeptydem występującym w organizmie. Jakie ma właściwości?
W obecnym świecie coraz większą uwagę przykłada się do naturalnych metod wspierania organizmu. Jedną z fascynujących, naturalnych substancji, które zdobywają coraz większą popularność, jest Pycnogenol.
Cysteina, a właściwie jej aktywna forma L-cysteina, jest aminokwasem, który pełni w organizmie wiele ważnych funkcji. Jakie dokładnie ma właściwości?
Do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego potrzeba wielu składników, jednak nie wszystkie może on sam wyprodukować. Jednym z takich przykładów jest L-lizyna.
Aminokwasy to ważne i niezbędne substancje, które są jednymi z podstawowych elementów budulcowych naszego organizmu. Odgrywają istotne role w różnych procesach zachodzących w ciele.
Reishi, Ling Zhi, studziesięcioletni grzyb — to tylko niektóre z nazw sosowanych dla grzyba Ganoderma lucidum (Lakownica żółtawa). Grzyb ten od wieków słynie z cennych właściwości leczniczych.
Przeciwutleniacze są związkami chemicznymi mogącymi neutralizować wolne rodniki. Pełnią one niezwykle ważną rolę w organizmie człowieka, m.in. spowalniając starzenie czy zapobiegając powstawaniu nowotworów.
W organizmie człowieka nieustannie zachodzą reakcje utleniania, które prowadzą do niszczenia i śmierci komórek. Procesy te są niekorzystne, ale istnieją związki, które je spowalniają.
Kobiety i mężczyźni mają różne zapotrzebowania na pożywienie, składniki odżywcze, minerały i witaminy. Nie zawsze ich podaż na odpowiednim poziomie wraz z dietą jest możliwa.
Krzem pełni w organizmie człowieka wiele ważnych funkcji. Jest m.in. budulcem tkanki łącznej, bierze udział w mineralizacji kości, regeneracji organizmu czy ogranicza efekty starzenia się włosów, czy paznokci.
Kolagen to kluczowe białko wpływające na zdrowie stawów, skóry i włosów. Kolagen rybi na stawy wyróżnia się lepszą biodostępnością niż kolagen wołowy, co sprawia, że organizm łatwiej go przyswaja.
Na przełomie ostatniego stulecia szczególną uwagę zwrócono na kwasy tłuszczowe, obecne w oleju tłoczonym na zimno, które poprzez swoje właściwości może pomóc w leczeniu i profilaktyce chorób dietozależnych oraz przyczynić się do zmniejszenia ryzyka występowania wielu chorób. Takim olejem jest olej lniany, który jest jednym z najzdrowszych olejów roślinnych.
Zdrowe i mocne paznokcie to efekt odpowiedniej suplementacji witaminami i minerałami. Najlepsze witaminy na paznokcie to witamina C wspierająca produkcję kolagenu, witaminy z grupy B (szczególnie biotyna) oraz mikroelementy: cynk, żelazo i magnez.
Witania ospała (Withania Somnifera), zwana również ashwagandhą lub żeń-szeniem indyjskim należy do grupy roślin powszechnie występujących w południowo-wschodniej Azji, szczególnie w Indiach. To właśnie tam po raz pierwszy poznano jej prozdrowotne, wszechstronne właściwości.
Inozytol jest związkiem, który był uważany za witaminę i nawet został nazwany witaminą B8, ale może być syntezowany samodzielnie w organizmie. Czym charakteryzuje się ta substancja?
W dzisiejszym świecie coraz więcej osób świadomie decyduje się zrezygnować z jedzenia mięsa lub wręcz produktów zwierzęco pochodnych. Na wegetarianizm lub weganizm decydują się najczęściej z pobudek zdrowotnych, ekonomicznych, moralnych lub ze względu na klimat.
Kwas hialuronowy to kluczowy składnik wspierający nawilżenie skóry, regenerację stawów i ochronę błon śluzowych. Dowiedz się, jakie tabletki z kwasem hialuronowym wybrać, czy lepiej stosować kwas hialuronowy do picia oraz jak działa w preparatach na oczy i błony śluzowe.
Multiwitaminy to preparaty, które dostarczają dużą liczbę witamin i minerałów w jednej tabletce. Dzięki temu, że szybko ulegają rozpuszczeniu w wodzie, stanowią ciekawą alternatywę dla klasycznych preparatów wielowitaminowych.
Brak apetytu, źle zbilansowana dieta czy problemy z trawieniem są najczęstszymi przyczynami niedoboru witamin. Dotyczy to w szczególności seniorów, u których nierzadko dochodzą do tego również problemy ze zdrowiem.
Biodostepność preparatów z CoQ10 jest niska, ale jego szerokie zastosowanie motywuje naukowców do opracowywania kolejnych nowych formuł. Która z nich jest najlepiej przyswajalna i na co zwrócić uwagę przy wyborze preparatu z “witaminą młodości”?
Czy kompleks witamin to klucz do zdrowia? Dowiedz się, jakie witaminy i minerały są niezbędne dla dorosłych i jak wybrać najlepszy zestaw witamin.
Leki i suplementy diety z biotyną, cieszą się ogromną popularnością szczególnie wśród pań, które chcą szybko poprawić kondycję włosów, skóry i paznokci. Czy są to jednak dobre produkty, które przyniosą ulgę w problemach ze skórą i jej przydatkami?
Kiedy wchodzimy do apteki, szczególnie w okresie świątecznym, często na pierwszy rzut oka można dostrzec pięknie zapakowane toniki wzmacniające. Najczęściej zawierają witaminy, głóg, żelazo, biotynę czy lecytynę.
Koenzym Q10 (inaczej ubidekarenon) to związek o wielokierunkowym działaniu. Pod względem budowy chemicznej wykazuje podobieństwo do witaminy A oraz E, co sprawia, że jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania komórek naszego ciała.
Zabiegi z zakresu medycyny estetycznej, mające na celu zachowanie młodego i zdrowego wyglądu, cieszą się obecnie wielką popularnością. Należy jednak pamiętać, że nie tylko zmarszczki są oznaką przemijającego czasu.
Olej z wiesiołka zasłynął w ostatnich latach jako remedium na tzw. kobiece problemy. Jego sława wynika z wyjątkowo dużej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych, które wykazują wielokierunkowe prozdrowotne działanie na nasz organizm.
