REKLAMA

Lactobacillus casei to bakteria probiotyczna, która odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowej mikroflory jelitowej oraz wspomaganiu procesów trawienia. Należy do grupy bakterii kwasu mlekowego, które charakteryzują się zdolnością do fermentacji laktozy i produkcji kwasu mlekowego. Jest to mikroorganizm o pałeczkowatym kształcie, który może rozwijać się zarówno w warunkach tlenowych, jak i beztlenowych. Jego wyjątkowa tolerancja na różnorodne warunki środowiskowe sprawia, że jest szeroko rozpowszechniony w przyrodzie.

Lactobacillus casei występuje naturalnie w przewodzie pokarmowym człowieka oraz w różnych produktach fermentowanych, takich jak jogurty, sery i kiszonki. Bakterie te są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego, ponieważ pomagają w trawieniu, regulują perystaltykę jelit oraz wspierają usuwanie toksyn z organizmu. Dodatkowo, L. casei wytwarza substancje, które hamują rozwój patogennych drobnoustrojów, co przyczynia się do ochrony przed infekcjami.

W kontekście zdrowia, L. casei jest stosowany w zapobieganiu biegunkom związanym z infekcjami, takimi jak te wywołane przez Clostridium difficile, a także w łagodzeniu objawów poantybiotykowych. W suplementach diety, Lactobacillus casei jest dostępny w różnych formach, takich jak kapsułki, tabletki czy proszki. Zawartość żywych kultur bakterii w tych produktach może wynosić od 100 milionów do kilku miliardów CFU na porcję, co czyni je popularnym wyborem dla osób pragnących wspierać swoje zdrowie jelitowe. Dawkowanie zazwyczaj obejmuje jedną kapsułkę dziennie, z możliwością zwiększenia dawki podczas stosowania antybiotyków.

REKLAMA