Zaparcia to zbyt małą częstotliwość wypróżnień, a także inne dolegliwości, takie jak trudność w zapoczątkowaniu wypróżnienia z koniecznością nadmiernego parcia, uczucie niepełnego wypróżnienia, oddawanie suchego i zbitego stolca. Zaparcia związane są dużym dyskomfortem, a często także w bólami brzucha, mdłościami i wzdęciami.
Pierwszym krokiem w zwalczaniu zaparć powinno być zwiększenie podaży błonnika i wody w diecie. Pomocna może być także aktywność fizyczna. Jeśli jednak te metody okazują się nieskuteczne, można posiłkować się aptecznymi preparatami zawierającymi m.in. bisakodyl, kaktulozę, makrogole, aloes, korę kruszyny.
