,

Czy warto stosować probiotyki po infekcji pochwy?

Data publikacji:

Ostatnia aktualizacja:

Jak odbudować florę bakteryjną pochwy?

Człowiek bez dobroczynnych bakterii, które zasiedlają nasze organizmy, nie istniałby. Brak równowagi lub nieprawidłowa mikrobiota może prowadzić do wielu schorzeń. Podobnie jest w przypadku pochwy. Jak odbudować florę bakteryjną pochwy?
Odbudowa flory bakteryjnej pochwy leki bez recepty (fot. Canva).

Zaburzona flora bakteryjna pochwy

Bakterie z rodzaju Lactobacillus to pałeczki kwasu mlekowego. W dużej mierze składają się na prawidłową mikrobiotę pochwy. Bakterie kwasu mlekowego – jak sama nazwa wskazuje – produkują kwas mlekowy. Kwas mlekowy – oraz inne ważne substancje – są niezbędnym elementem zdrowej mikrobioty. Wyjałowiona flora bakteryjna pochwy może prowadzić do wielu komplikacji. Wśród efektów zaburzonej flory bakteryjnej pochwy wyróżnia się infekcje grzybicze, ale również wirusowe lub bakteryjne oraz inne poważne choroby jak chlamydiozę czy rzęsistkowicę. Jak uzupełnić pałeczki kwasu mlekowego w pochwie, aby odbudować mikrobiotę? Ile trwa odbudowa flory bakteryjnej pochwy [1,2]?

Najczęstsze objawy zaburzonej flory bakteryjnej pochwy to nawracające infekcje, zaczerwienienie oraz świąd.

Objawy infekcji intymnych.

Jak uzupełnić pałeczki kwasu mlekowego w pochwie?

Lactobacillus w pochwie odpowiada za produkcję kwasu mlekowego. Ten związek utrzymuje pH pochwy w optymalnym przedziale – pH musi być kwasowe. To naturalna bariera błony śluzowej przed patogenami. Lactobacillus w pochwie zapobiega również przyleganiu drobnoustrojów do komórek błony śluzowej oraz w pewien sposób je neutralizuje poprzez przyleganie specjalnych białek [3].

Pojawia się pytanie, jak uzupełnić pałeczki kwasu mlekowego w pochwie? Odbudować florę bakteryjną pochwy możemy lekami bez recepty i suplementami diety. Istnieją preparaty do stosowania doustnego oraz dopochwowego. Warto rozważyć także produkty przeznaczone specjalnie do higieny intymnej bogate w kwas mlekowy lub Lactobacillus.

Pałeczki kwasu mlekowego podawane doustnie

Najprostszą metodą na odbudowę flory bakteryjnej pochwy będzie stosowanie preparatów doustnych. Zestawienie przedstawiamy w Tabeli 1.

Nazwa handlowaObecne szczepyKategoria dostępnościDawkowanie
ProVagLactobacillus gasseri 57C, Lactobacillus fermentum 57A, Lactobacillus plantarum 57BSuplement diety1 kapsułka dziennie.
TrivaginLactobacillus fermentum, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosusSuplement diety
IladianLactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteriSuplement diety
Lacibios FeminaLactobacillus rhamnosus GR-1, Lactobacillus reuteri RC-14Suplement diety
Trilac LadyLactobacillus plantarum LB 931, Lactobacillus rhamnosus IMC501, Lactobacillus paracasei IMC502Suplement diety
Tabela 1. Preparaty z pałeczkami kwasu mlekowego do doustnego stosowania.

Czym kierować się przy wyborze preparatów doustnych? Tutaj niestety wszystkie produkty to suplementy diety. Nie stanowi to żadnego problemu, gdyż skład tych probiotyków jest dobry. Zawierają sprawdzone i przebadane szczepy. Najlepiej wybierać te, które oprócz nazwy szczepu mają konkretne oznaczenie, np. Lactobacillus rhamnosus GR-1.

Standardowe dawkowanie to 1 kapsułka dziennie. Należy pamiętać, że proces odbudowy wyjałowionej flory bakteryjnej pochwy jest długi. Preparaty powinno się stosować minimum przez miesiąc.

Odbudowa flory bakteryjnej dopochwowymi lekami bez recepty

Dobrym sposobem na uzupełnienie pałeczek kwasu mlekowego w pochwie jest podawanie preparatów dopochwowo. Tutaj mamy do wyboru leki dostępne bez recepty oraz wyroby medyczne. Zestawienie wybranych produktów przedstawia Tabela 2.

Nazwa handlowaPostać farmaceutycznaSkładnikiKategoria dostępności
Gynoxin ProtectGlobulki dopochwoweLactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarumWyrób medyczny
Hexagyn DuoKwas mlekowy
LactovaginalKapsułki dopochwoweLactobacillus rhamnosus 573OTC
InVagLactobacillus fermentum 57A, Lactobacillus plantarum 57B, Lactobacillus gasseri 57C
Lakcid IntimaLactobacillus gasseri DSM 14869, Lactobacillus rhamnosus DSM 14870
GynauxilGlobulki dopochwoweKwas mlekowyWyrób medyczny
HydroVag
Tabela 2. Dopochwowe preparaty z kwasem mlekowym.

Przy wyborze preparatów dopochwowych warto kierować się podobnymi zasadami, jak w przypadku produktów doustnych. Najczęściej kwas mlekowy lub pałeczki stosuje się przez 7-8 dni od 1 do 2 globulek dziennie. Lactobacillus dopochwowo można stosować profilaktycznie oraz po antybiotykoterapii. Ważne, aby po antybiotykoterapii przyjmować produkt przez wspomnianą, minimalną ilość dni, aby odbudować florę.

Kwas mlekowy do stosowania zewnętrznego

Kwas mlekowy istnieje także w preparatach do stosowania zewnętrznego. Są to płyny do higieny intymnej i żele. Żele stosuje się głównie w celu łagodzenia świądu i podrażnień, jednak te, które zawierają kwas mlekowy, normalizują także pH. Warto pamiętać, że tylko nieliczne preparaty w formie żelu można stosować dopochwowo.

Nazwa handlowaKategoria dostępnościUwagi
Iladian IntimaWyrób medycznyTylko do stosowania zewnętrznego.
Lacibios FeminaWyrób medyczny
Feminum fitMożna stosować dopochwowo.
NeoVaginal Uni
PROVagTylko do stosowania zewnętrznego. Zawiera Lactobacillus fermentum.
Ziaja Intima NeutralKosmetykPłyn do higieny intymnej.
Lactacyd Pharma
Lactacyd Pharma Prebiotic+
Tabela 3. Produkty z kwasem mlekowym do stosowania zewnętrznego.

Produkty z kwasem mlekowym do stosowania zewnętrznego stosuje się zwykle 2 lub 3 razy na dobę. Są dopełnieniem w procesie odbudowy prawidłowej mikrobioty pochwy.

Ile trwa odbudowa flory bakteryjnej pochwy?

Znamy już preparaty do odbudowy flory bakteryjnej pochwy, ale ile trwa ta odbudowa? Proces jest powolny i czasami wymaga ponawiania terapii. Istnieje szereg badań z różnymi schematami terapeutycznymi.

Preparaty doustne powinny być stosowane przez minimum miesiąc. Bardzo często istnieją zalecenia, aby przedłużyć przyjmowanie 1 kapsułki na dobę przez 3 miesiące [2].

Jeśli chodzi o podanie dopochwowe, to najczęściej istnieją zalecenia do podawania probiotyki przez tydzień po zakończeniu terapii antybiotykiem. Po uzyskaniu pozytywnych efektów warto rozważyć dalsze przyjmowanie globulek w schemacie, np. 1 tygodniowo przez 2 do 6 miesięcy [2].

Jakie są domowe sposoby na odbudowanie flory bakteryjnej pochwy?

Czy istnieją skuteczne, domowe sposoby na odbudowanie flory bakteryjnej pochwy? Generalnie należy tutaj dbać, aby w diecie nie zabrakło zróżnicowanych i zdrowych produktów. Warto wybierać takie produkty, który są dobre dla mikrobioty przewodu pokarmowego, np. kiszonki, żywność fermentowana, naturalne jogurty, kefiry i maślanki.

Oczywiście picie kefiru nie wyleczy nas z infekcji intymnej, jednak długoterminowe spożywanie prozdrowotnych produktów z pewnością pozytywnie wpłynie na stan flory pochwy.

Istnieje badanie, w którym kobiety z infekcją intymną leczono przez tydzień metronidazolem w dawce 500 mg dwa razy na dobę. Dodatkowo przez 4 tygodnie stosowana jogurt naturalny bogaty w: L. crispatus, L. gasseri, L. rhamnosus, L. jensenii. Pozytywnie wpłynęło to na stan błony śluzowej pochwy [2].

Bibliografia

  1. E. L. Plummer i in., „Lactic acid-containing products for bacterial vaginosis and their impact on the vaginal microbiota: A systematic review”, PLoS ONE, t. 16, nr 2, s. e0246953, luty 2021, doi: 10.1371/journal.pone.0246953.
  2. R. J. Joseph i in., „Finding a Balance in the Vaginal Microbiome: How Do We Treat and Prevent the Occurrence of Bacterial Vaginosis?”, Antibiotics, t. 10, nr 6, s. 719, cze. 2021, doi: 10.3390/antibiotics10060719.
  3. W. J. Y. Chee, S. Y. Chew, i L. T. L. Than, „Vaginal microbiota and the potential of Lactobacillus derivatives in maintaining vaginal health”, Microb. Cell Factories, t. 19, nr 1, s. 203, lis. 2020, doi: 10.1186/s12934-020-01464-4.

Powiązane produkty

Omawiane substancje

  • Kwas mlekowy

    Kwas mlekowy jest organicznym związkiem chemicznym, który występuje naturalnie w mleku i produktach mlecznych. Ma właściwości kwasowe i jest stosowany w przemyśle spożywczym jako regulator kwasowości oraz w kosmetyce jako składnik peelingu.
    substancje syntetyczne
  • Lactobacillus acidophilus

    Lactobacillus acidophilus to bakteria probiotyczna, która może pomóc w utrzymaniu zdrowej mikroflory jelitowej. Jest stosowana w suplementach diety oraz lekach na problemy trawienne.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Lactobacillus casei

    Lactobacillus casei to bakteria probiotyczna, która może pomóc w utrzymaniu zdrowej mikroflory jelitowej i poprawie trawienia. Jest stosowana w suplementach diety oraz w niektórych lekach na problemy żołądkowo-jelitowe.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Lactobacillus fermentum

    Lactobacillus fermentum to bakteria probiotyczna, która może mieć pozytywny wpływ na zdrowie człowieka poprzez poprawę funkcjonowania układu trawiennego i odpornościowego. Jest stosowana jako substancja lecznicza w suplementach diety oraz w niektórych lekach.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Lactobacillus fermentum 57A

    Lactobacillus fermentum 57A to bakteria kwasu mlekowego. Jest stosowana w przemyśle spożywczym jako kultura starterowa do produkcji jogurtów i kefirów.
    brak danych
  • Lactobacillus gasseri

    Lactobacillus gasseri to bakteria probiotyczna, która może mieć pozytywny wpływ na zdrowie układu pokarmowego i układu odpornościowego. Jest stosowana jako substancja lecznicza w suplementach diety i produktach probiotycznych.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Lactobacillus gasseri 57C

    Lactobacillus gasseri 57C to bakteria probiotyczna, która może pomóc w utrzymaniu zdrowej flory bakteryjnej jelit. Jest stosowana w suplementach diety i produktach fermentowanych.
    brak danych
  • Lactobacillus paracasei

    Lactobacillus paracasei to bakteria probiotyczna, która może pomóc w utrzymaniu zdrowej mikroflory jelitowej. Niektóre badania sugerują, że suplementacja Lactobacillus paracasei może mieć korzystny wpływ na układ odpornościowy i zapobiegać chorobom przewodu pokarmowego.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Lactobacillus plantarum

    Lactobacillus plantarum to bakteria kwasu mlekowego. Substancja ta jest wykorzystywana w produkcji jogurtów i innych produktów fermentowanych.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Lactobacillus plantarum 57B

    Lactobacillus plantarum 57B to bakteria probiotyczna. Ta substancja może pomóc w utrzymaniu zdrowej flory bakteryjnej jelit.
    brak danych
  • Lactobacillus reuteri

    Lactobacillus reuteri to bakteria probiotyczna, która może mieć pozytywny wpływ na zdrowie człowieka poprzez regulację mikroflory jelitowej. Substancja ta jest stosowana w suplementach diety oraz lekach probiotycznych.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Lactobacillus rhamnosus

    Lactobacillus rhamnosus to bakteria probiotyczna, która może mieć pozytywny wpływ na zdrowie człowieka poprzez poprawę funkcjonowania układu trawiennego i odpornościowego. Jest stosowana jako substancja lecznicza w suplementach diety oraz lekach przeciwbakteryjnych.
    Substancje Syntetyczne i Biologiczne
  • Lactobacillus rhamnosus 573

    Lactobacillus rhamnosus 573 to bakteria probiotyczna. Substancja ta może pomóc w utrzymaniu zdrowej mikroflory jelitowej.
    brak danych

Omawiane schorzenia

  • Grzybica pochwy

    Grzybica pochwy to choroba wywołana przez drożdżaki Candida albicans, które rozwijają się w wilgotnym środowisku pochwy. Objawy to m.in. swędzenie, pieczenie, ból podczas stosunku oraz upławy o charakterze serowatym.
  • Suchość pochwy

    Schorzenie charakteryzujące się brakiem lub niewystarczającą ilością naturalnej wilgoci w pochwie, co może prowadzić do dyskomfortu i bólu podczas stosunku oraz zwiększonej podatności na infekcje. Może występować u kobiet w różnym wieku i być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak menopauza, stosowanie niektórych leków, choroby autoimmunologiczne czy zabiegi chirurgiczne.
  • Zakażenia mieszane pochwy

    Zakażenia mieszane pochwy to choroba, która dotyka wiele kobiet na całym świecie. Jest to stan zapalny pochwy, który może być spowodowany przez różne patogeny.

Więcej poradników

Wyświetlane poradniki pochodzą z kategorii czytanego artykułu: , .