Święta Bożego Narodzenia to czas obfitych posiłków i stołów uginających się od tradycyjnych potraw. Dla osób przyjmujących leki ten okres może jednak wymagać większej uwagi, ponieważ zmiany w diecie i świąteczne zwyczaje mogą wpływać na działanie przyjmowanych preparatów. Warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę, aby bezpiecznie cieszyć się świątecznym jedzeniem i uniknąć niepożądanych interakcji.
Noworodki rodzą się z niedoborem witaminy K, co zwiększa ryzyko groźnego krwawienia. Dowiedz się, dlaczego lekarze rekomendują zastrzyk zamiast kropli, jakie są skutki uboczne i kiedy suplementacja jest kluczowa. Poznaj fakty, rozwiej mity i zapewnij dziecku bezpieczny start w życie dzięki wiedzy o witaminie K po porodzie.
Czy też masz wrażenie, że jak tylko wspomina się o suplementach, to od razu robi się zamieszanie? Jedni krzyczą, że to chemiczne trucizny, drudzy, że cudowne panaceum na wszystko. A prawda, jak zwykle, leży gdzieś pośrodku. Suplementy to po prostu narzędzia - można nimi wbić gwóźdź albo... no cóż, też wbić gwóźdź, ale nie tam gdzie trzeba. Wszystko zależy od tego, jak ich używamy!
Suplementy diety to wielomiliardowy biznes, który przyciąga miliony ludzi obietnicami lepszego zdrowia i większej energii. Półki aptek uginają się pod ciężarem kolorowych opakowań z hasłami, które brzmią jak cudowne rozwiązania na wszystkie problemy. Ale czy rzeczywiście tak jest? Prawda jest znacznie bardziej skomplikowana niż sugerują to reklamy!
Małopłytkowość, czyli niski poziom płytek krwi, może prowadzić do krwawych wybroczyn i osłabienia organizmu. Jak podnieść poziom płytek krwi? Kluczowe są dieta bogata w żelazo, witaminę B12 i kwas foliowy oraz zdrowy styl życia. Warto sięgnąć po naturalne sposoby, jak sok z buraka czy liście papai, a w razie potrzeby – odpowiednie suplementy. Dowiedz się, co jeść, aby wzrosły płytki krwi, i jak skutecznie poprawić swoje wyniki!
Witaminy ADEK (A, D, E, K) są kluczowe dla prawidłowego rozwoju dzieci – wspomagają wzrok, wzrost kości, odporność i krzepnięcie krwi. Suplementacja witamin ADEK może być konieczna przy ubogiej diecie, problemach z wchłanianiem lub zwiększonym zapotrzebowaniu. Wybierając witaminy ADEK w kroplach lub żelkach, zwróć uwagę na skład i brak sztucznych dodatków. Dowiedz się, jakie preparaty ADEK dla dzieci są najlepsze i jak je stosować.
Masz problem z siniakami, pękającymi naczynkami lub zaczerwienioną skórą? Kremy z witaminą K mogą być Twoim rozwiązaniem! Dzięki właściwościom regenerującym i uszczelniającym naczynia krwionośne, witamina K wspomaga procesy naprawcze skóry, zmniejszając widoczność siniaków i poprawiając elastyczność. W artykule znajdziesz informacje, jak działają kremy z witaminą K, kiedy ich używać i które produkty warto wypróbować.
Kobiety niekiedy muszą wspomagać się suplementacją witamin i minerałów. Jednak mnogość różnych preparatów na rynku farmaceutycznym często nie ułatwia im wyboru, a wręcz przeciwnie - utrudnia. Jakie będą najlepsze witaminy dla kobiet? Na co należy zwrócić uwagę? Które preparaty zawierają wszystkie potrzebne składniki?
Ucisk ciężarnej macicy na układ żylny miednicy mniejszej może doprowadzić do powstawania krwiaków z powodu zaburzenia odpływu krwi z kończyn dolnych. Uważa się, że ciąża należy do głównych czynników ryzyka siniaków u kobiet, niewydolności żylnej i obrzęku kończyn dolnych. Siniakom mogą towarzyszyć dolegliwości bólowe, kurcze nocne, drętwienia, mrowienia, uczucie dyskomfortu i „ciężkości nóg”.
W rodzimych aptekach bardzo popularne są obecnie suplementy diety zawierające w swoim składzie witaminy D i K, które pomimo sprzecznych opinii dotyczących zasadności takiego połączenia, sprzedają się bardzo dobrze. Czy takie połączenie tych dwóch związków aktywnych jest dobre dla naszego zdrowia? Które preparaty z witaminą D3 i K2 są najlepsze?
Witaminy z grupy B odgrywają kluczową rolę w prawidłowym rozwoju i funkcjonowaniu organizmu dziecka. Choć najlepiej dostarczać je wraz z dietą, czasem konieczna może być suplementacja, zwłaszcza w przypadku niedoborów lub problemów zdrowotnych. Jak rozpoznać, czy Twoje dziecko potrzebuje witamin z grupy B?
Witamina K ma wielokierunkowe działanie. Odgrywa niebagatelną rolę w krzepnięciu krwi, a także wspomaga kondycję kośćca. Uważa się również, że obniża zwapnienie naczyń oraz minimalizuje ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Co więcej, witaminę K stosuje się w konkretnym celu także u noworodków.
Chrom jest mikroelementem ważnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jakie właściwości pełni w organizmie? Ile chromu dziennie należy suplementować? Po jakim czasie jego stosowania widać efekty? Czy jest bezpieczny?
Pękające naczynka to problem dotykający ponad połowę mężczyzn i kobiet w naszym rejonie geograficznym. Dolegliwości mogą pojawiać się na całym ciele, jednak najczęściej obserwujemy je w obszarze twarzy i nóg. Poniższy artykuł odpowie na pytanie, jaki jest najlepszy krem na naczynka, porównując najbardziej popularne preparaty, jakimi są Niverosin i Redblocker.
Czy istnieją cudowne preparaty na zdrowe i mocne kości? Przeglądając takie produkty najczęściej można znaleźć w nich wapń, witaminę D i K. Które substancje są najskuteczniejsze? Czym się kierować przy ich wyborze? Czy są bezpieczne? Czy występują uniwersalne "tabletki na kości"?
Sezon na truskawki — czas start! To ulubiony owoc wielu z nas. Poza niewątpliwymi walorami smakowymi truskawki są także bogatym źródłem składników bioaktywnych. Dzięki dużej zawartości witaminy C oraz antocyjanów są świetnym narzędziem do walki z chorobami cywilizacyjnymi. Przyjrzyjmy się im bliżej.




































